faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Balkabağının Faydaları

Balkabağının Faydaları; Hepimiz kış aylarında C vitamini deposu olarak portakala ve mandalinaya hucüm ederiz ancak bilmediğimiz şey ise daha birçok meyveniz ve sebzenin de vitamin deposu olduğudur. Belki de bunların başında balkabağı gelmektedir ve balkabağının faydalarını saymakla bitirmek mümkün değil. İçeriğinde bulunan bol miktarda ki A, B, C vitaminlerinin yanı sıra nişasta, yağ, magnezyum, şeker, çinko, aminoasitler ve alkolidler ile kış aylarının gözde meyvesi olmaya aday bir nimet haline geliyor. Lifli yapısı ile de zayıflamak isteyenleri hem tok tutuyor hem kabızlığı önlüyor hemde vücudun ihtiyacı olan temel besinleri temin ederek diyetisyenlerin gözdesi haline geliyor.
Blkabağının faydaları elbetteki sadece kendisi ile sınırlı değil. Kendisi kadar bir o kadar da faydalı olan çekirdeği de her derde deva niteliğinde. Çekirdeğinde bulunan A ve E vitaminleri sayesinde daha sağlıklı gözlere kavuşmak mümkün. Aynı miktarlarda ki havuç ile kıyaslandığında, göze olan katkısı en az 2 kat daha fazla olduğu görülmektedir.

Balkabağının Faydaları Nelerdir?
  • Kalp hastalıklarında ve hiperlipidemi gibi sağlık problemlerinde kötü kolestrolün düşmesini sağlayan beta karoten bol miktarda balkabağının içerisinde bulunmaktadır. Aynı zaman da antioksidan özelliği ile de kansere karşı mücadele vücudu daha dirençli hale getirmektedir. Bağışıklığı kuvvetlendirici özelliği sayesinde vücudu kış aylarına hazırlar ve mikroplara karşı bizleri korur.
  • Demir, potasyum, kalsiyum, fosfor gibi vücudun ihtiyacı olan son derece önemli mineralleri de içeriğinde barındırarak sağlıklı kemik gelişimini sağlar ve kansızlığında önüne geçmiş olur. Çocuklarımıza balkabağı yedirmek gelişimleri açısından oldukça önemlidir.
    Balkabağının Faydaları

  • Erkeklerin korkusu olan prostat içinde engelleyici bir özelliği vardır. Balkabağının çekirdeğinden elde edilen kabak çekirdeği ekstresi bu konuda önem arz etmektedir. Prostat problemlerinde kullanılan bu ekstre, problemin büyümesini ve ilerlemesini önler ve idrar söktürücü özelliği ile de vücuttan toksitlerin atılmasını kolaylaştırır.
  • Balkabağının faydaları arasında bayanların ilgisini çeken özelliği ise güzelliğe güzellik katmasıdır. Pişirilmiş balkabağının  püre haline getirdikten sonra, içerisine biraz bal ve süt ekleyerek macun kıvan kıvamına gelene kadar karıştırılır ve hemen ardından yüze 15 dakika kadar masaj yaparak uyguladığımız da içeriğinde ki vitamin ve mineraller sayesinde cildin yenilenmesini ve nem kazanmasını kolaylaştırır.
  • Yapılan bir çok araştırma bizlere gösteriyor ki kanserle savaşta karoten maddesi büyük rol oynamaktadır. Hiçbir meyve ve sebzede olmadığı kadar hem alfa hem beta karoten içeren balkabağı kanser ile savaşta bizlerin en büyük destekçisi haline gelmektedir.
  • Görüldüğü üzere balkabağının faydaları saymakla bitmiyor ve balkabağından faydalanmamak artık elde değil. Ancak tek düze şekilde tüketerek sıkılmamak da önemli. Bu yüzden balkabağını farklı tarifler deneyerek tüketmek, balkabağından daha uzun soluklu faydalanmak açısıından önemli. Örneğin çorbası yapılarak, tatlısı yapılarak veya pastalarımızda kullanarak hem kendimizi ödüllendirebilir hemde çocuklarımızın bu sayede balkabağını severek tüketmelerini sağlayabiliriz. Bebeklerimizin gelişimi içinde önemli olan balkabağı, sebze ve meyve pürelerine katılarak verilebilir.

Yayınlanma Tarihi : 21.02.2017 16:19:05

Balkabağının Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Balkabağının Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Hamilelikte Elmanın Faydaları

Hamilelikte elmanın faydaları, hamilelik döneminde beslenme şekli bebek ve anne için en önemli durumdur. Anne adayı sağlıklı ve düzenli beslenmeli aynı zamanda vitamin değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Bol bol su içmek, azar...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Argan Yağı Faydaları

Argan yağı, önceki zamanlardan itibaren sağlık niyetiyle daha çok yemeklerde tat ve aroma verici olarak kullanılmıştır. Günümüze baktığımızda ise argan yağı ağaçlarının nesli tükenme tehlikesi olduğu için üretimide azalmıştır bu n...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Kuru Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Kuru üzüm çekirdeğinin faydaları, tüm dünyada sevilerek yenilen üzümün insan sağlığı açısından da birçok faydası vardır. Kuru üzümün yanı sıra içindeki çekirdeğinde oldukça etkili faydaları bulunmaktadır. Tüketmek için alınan üzüm...

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun faydaları,  patates çok faydalı bir sebzedir. Ancak yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan patatesi yanlış şekilde tüketiyoruz. Örneğin kızartarak yada suda haşlanmış olarak tüketmek patatesin değerlerini öl...

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları, maydanozgiller ailesine mensup yıllık otsu bitkiler içerisinde yer alan anasondan çay üretiminin yapılmasıyla sağlık bakımından birçok fayda sağlar. Anayurdu Doğu Akdeniz olan bu bitki her türlü alanda ku...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun Cilde Faydaları, Ana vatanı kesin olarak bilinmeyen limon, ılıman iklim yapısına sahip olan bütün bölgelerde yetişebilen, yıl boyunca büyümeyi sürdüren ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaç ve bu ağacının meyvesine denil...

Leblebinin Faydaları

Leblebinin faydaları: Leblebi çerez çeşitleri arasında yer alan bir nohut türüdür. Kökeni nohut olan leblebinin insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. En ünlü çerez çeşitlerinden olan leblebi sağlık açısından  oldukça faydal...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018