faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Çekirdeğin Faydaları

Çekirdeğin Faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Çekirdek evlerimizde bulunan çok güzel bir atıştırmalık, bir avuçla yemekten kendimizi alamadığımız çekirdek aslında sadece bir atıştırmalık değildir. Bir çok doktorunda hem fikir olduğu bu konuda her gün bir avuç çekirdeğin vücudumuz için sağlıklı olduğu belirtiliyor. Çekirdeğin içerisinde selenyum minerali bol miktarda bulunmaktadır. Selenyum vücutta antioksidan görev almaktadır ve vücuttaki kızarıklıkların ve şişkinliğin inmesine yardımcı olur. Farklı çeşitlerde çekirdekler ve çekirdeğin faydaları bulunmaktadır.

Ay Çekirdeğin Faydaları 
  • Ay çekirdeğinin içerisinde bulunan magnezyum depresyona karşı iyi gelmektedir.
  • Yüksek miktarda protein içermekte olup günlük bir miktar tüketilmesinde yarar vardır.
  • Ay çekirdeğinin içerinde çeşitli vitaminler ve mineraller (bakır, magnezyum, selenyum,fosfor) bulunmaktadır.
  • Stres, unutkanlık gibi olaylara karşı yardımcı bir besindir.
  • Çekirdeğin faydalarından en önemlilerinden biri kalp ve damar sağlığına yardımcı olan iki besin olan E vitamini ve fosfor içermektedir.
  • Sağlıklı bir kolesterol düzeyini destekler.
  • Güçlü bir antioksidan ve tiroit için önemli olan selenyum besinini içermektedir. 
Kabak Çekirdeğin Faydaları
  • Kabak çekirdeğinin içerinde önemli miktarda çinko bulunmaktadır. Çinko bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde önemli bir kaynaktır.
    Çekirdeğin Faydaları

  • Hücre sayısının çoğaltılması, uyku düzenin düzenlenmesinde, göz sağlığı için faydalı bir besindir.
  • Çekirdeğin faydaları arasında birçok cilt problemlerinde etkili olma özelliği bulunur.
  • Kabak çekirdeği diyabet hastalığına karşı korur. 
  • Kabak çekirdeğinin içerisinde bulunan lifler ve antioksidan özelliği bakımından kalp ve karaciğer organlarının sağlığı açısından yararlıdır.
  • Son yıllarda çok artışı gözlenen prostat hastalığına iyi gelmektedir.
  • İçerisinde bulunan omega 3 ün sayesinde kan akışkanlık seviyesi artar, damar tıkanıklığı önemli derecede önlenmiş olur. 
  • Çekirdeğin faydaları arasında kabak çekirdeği kontrollü bir şekilde tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur.
  • Kabak çekirdeği tavuk ve ciğerden sonra en çok demir olan besindir.
Karpuz Çekirdeğin Faydaları
  • Karpuz çekirdeğinin en ilginç özelliği, karpuz çekirdeğinin yağından yakıt üretilmesidir.
  • Çekirdeğin faydaları arasında idrar söktürücü özelliği vardır ve idrar yollarını temizler.
  • Bir bardak karpuz çekirdeğinde vücudumuzun %60 oranında protein ihtiyacını karşılamaktadır.
  • Yüksek oranda mineraller bulunmaktadır. Bir bardak karpuz çekirdeğinde günlük minerallerin tamamından fazlasını karşılayacak mineraller bulunur.
  • Karpuz çekirdeğinin yağı saça masaj şeklinde uygulanırsa saçlara canlılık vermektedir.

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2017 14:38:41

Çekirdeğin Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Çekirdeğin Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Hamilelikte Elmanın Faydaları

Hamilelikte elmanın faydaları, hamilelik döneminde beslenme şekli bebek ve anne için en önemli durumdur. Anne adayı sağlıklı ve düzenli beslenmeli aynı zamanda vitamin değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Bol bol su içmek, azar...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Argan Yağı Faydaları

Argan yağı, önceki zamanlardan itibaren sağlık niyetiyle daha çok yemeklerde tat ve aroma verici olarak kullanılmıştır. Günümüze baktığımızda ise argan yağı ağaçlarının nesli tükenme tehlikesi olduğu için üretimide azalmıştır bu n...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Kuru Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Kuru üzüm çekirdeğinin faydaları, tüm dünyada sevilerek yenilen üzümün insan sağlığı açısından da birçok faydası vardır. Kuru üzümün yanı sıra içindeki çekirdeğinde oldukça etkili faydaları bulunmaktadır. Tüketmek için alınan üzüm...

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun faydaları,  patates çok faydalı bir sebzedir. Ancak yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan patatesi yanlış şekilde tüketiyoruz. Örneğin kızartarak yada suda haşlanmış olarak tüketmek patatesin değerlerini öl...

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları, maydanozgiller ailesine mensup yıllık otsu bitkiler içerisinde yer alan anasondan çay üretiminin yapılmasıyla sağlık bakımından birçok fayda sağlar. Anayurdu Doğu Akdeniz olan bu bitki her türlü alanda ku...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun Cilde Faydaları, Ana vatanı kesin olarak bilinmeyen limon, ılıman iklim yapısına sahip olan bütün bölgelerde yetişebilen, yıl boyunca büyümeyi sürdüren ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaç ve bu ağacının meyvesine denil...

Leblebinin Faydaları

Leblebinin faydaları: Leblebi çerez çeşitleri arasında yer alan bir nohut türüdür. Kökeni nohut olan leblebinin insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. En ünlü çerez çeşitlerinden olan leblebi sağlık açısından  oldukça faydal...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018