faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Gebelikte Cevizin Faydaları

Gebelikte Cevizin Faydaları, ceviz hamilelik döneminde mutlaka ama mutlaka düzenli olarak yenmesi gereken besinlerin en başında gelmektedir. Bilindiği gibi kordon yardımıyla beslenen bebekler annenin beslenme düzeninden etkilenmektedirler. Daha sağlıklı bir hamilelik süreci ve sağlıklı bir bebek için anne adaylarının hamileliğin ilk aylarından doğuma kadar ceviz yemeyi sürdürmeleri gerekmektedir.

Gebelikte Cevizin Faydaları Nelerdir? 

Hamilelik sürecinde her gün tüketilecek 2 adet ceviz hem anne adayının sağlığını korurken hemde bebeğin beyin gelişimine katkı sağlar.
  • Kalbi Korur; Ceviz içerisinde yer alan yüksek orandaki Omega-3 vitamini gebelik sırasında kalp krizi ihtimalini en aza indirir. 
  • Kolesterolü Dengede Tutar, Anne adayı bayanların hamilelik sürecinde yediği ceviz kötü kolesterollerini düşürüp olumsuz sonuçlar doğurmasının önüne geçer.
  • Kansere Karşı Korur, Cevizin içerisinde bulunan zengin antioksidanlar, kadınlarda hamilelik sürecinde kansere büyük oranda önler.
    Gebelikte Cevizin Faydaları

     
  • Kemikleri Güçlendirir, Hamilelik döneminde anne adayları mineral kaybı yaşayıp kemikleri güçsüzleşebilir. Tükettiğimiz cevizler kaybettiğimiz mineralleri geri alınmasını ve kemiğin güçlenmesini sağlar.
  • Kiloyu Dengede Tutar, Hamilelik döneminde kadınları en fazla rahatsız eden konuların başında kilo problemleri gelmektedir. Günde tüketilecek üç yada dört ceviz sayesinde tokluk hissi oluşturulup kaçamak atıştırmalar son bulacaktır.
  • Hafızayı Güçlendirir, Hamilelik döneminde görülebilecek unutkanlık ve dalgınlık problemleriyle cevizle aşmak mümkündür.
    Görüldüğü gibi Gebelikte Cevizin Faydaları saymakla bitmeyecek cinsten. Ayrıca cevizin kalsiyum, magnezyum, bakır ve besin lif ihtiyacınında karşılanmasında önemli rol oynadığı görülmektedir. Kalp atışlarının düzenli olmasının yanı sıra uyku bozukluklarına karşı gebelikte en büyük silah kuşkusuz cevizdir.

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2017 14:48:16

Gebelikte Cevizin Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Gebelikte Cevizin Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hint Yağı Faydaları

Hint yağı faydaları, Hint bitkisi tohumundan elde edilen Hint yağı, Afrika ve Hindistan da yaygın şekilde kullanılan bitkisel yağların başında gelir. Antibakteriyel etkiye sahip olan yağ, bu ve farklı özelliklerinden dolayı dünya...

Kuruyemişin Faydaları

Kuruyemişin faydaları, Saymakla bitmeyecek kadar çok çeşide sahip olan bu kuruyemişlerin saymakla bitmeyecek kadar da çok faydası vardır. Kuruyemişlerin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller beyin gelişimini hızlandırarak kişin...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Okaliptus Faydaları

Okaliptüs faydaları, ağaç çeşitlerinden biri olan okaliptüs Avusturya bölgesinde yetişmektedir. Birçok hastalığa karşı şifası bulunan bu ağacın bitkisinden yağ ve çay elde edilir. Ülkemizde Ege ve Akdeniz bölümlerinde yetiştirilme...

Üzüm Pekmezinin Faydaları

Üzüm Pekmezinin Faydaları, Üzüm ülkemizde asırlardan beri yetiştirilen sağlıklı bir meyve türüdür. Mevsiminde toplanan üzümler uygun şekilde sağılması sonrasında uygun şartlar altında üzüm pekmezi üretimi sağlanmaktadır. Üzüm p...

Çorbanın Faydaları

Çorbanın faydaları adlı makalemiz sizin için çok yararlı olacaktır. Sofralarımızdan hiç eksik etmediğimiz çeşit çeşit çorbaların akşam yemeklerimizde önemli bir yeri vardır. Yemek sofralarımızın vazgeçilmezi olan çorbalar birçok s...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Papatyanın Faydaları

Papatyanın faydaları: Papatya muhteşem kokusu ve görünüşü ile özellikle kadınların en çok sevdiği çiçekler arasında yer alır. Beyaz yaprakların ortasındaki sarı bölümde papatyanın çok güzel görünmesini sağlar. Papatya çiçeği olduk...

Turpun Cilde Faydaları

Turpun cilde faydaları, turp çeşitli mineraller ve vitaminlerle  zengin olan bir sebzedir. Bir çok yemeklerin yanında kullanılır ve oldukça lezzetlidir. Hazımsızlığa ve sindirime iyi gelmektedir.Bir çok hastalığa deva olarak bildi...

Balın Faydaları

Balın faydaları saymakla bitmez. Bal arıların çiçeklerden topladığı besinlerden oluşturduğu tatlı bir gıdadır. İlkbahar aylarında çiçeklerde oluşan polenler arılar tarafından toplanır ve arılardaki invertaz adı verilen bir enzimle...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018