faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Hamilelikte Brokolinin Faydaları

Hamilelikte Brokolinin Faydaları, Bir annenin hamilelik dönemi en hassas ve duygusal olduğu dönemdir. Bu nedenle anne hamilelik döneminde sağlığına oldukça dikkat etmelidir. Ayrıca hem kendi sağlığı için, hem de bebeğin gelişimi için faydalı besinler tüketmek zorundadır. Hamilelikte brokolinin faydaları oldukça fazladır. Brokolinin içerisinde insan vücudu için oldukça faydası bulunan mineral ve vitaminler bulunmaktadır. Bu nedenle uzman hekimler hamilelikte brokoli tüketimini tavsiye etmişlerdir.

Hamilelikte Brokolinin Anne ve Bebek Sağlığı İçin Önemi

Uzman hekimlerin yapmış olduğu araştırmalarda hamilelikte brokolinin faydalarının oldukça fazla olduğu dile getirilmiştir. Brokolinin içinde bulunan A, B, C ve E vitaminleri anne sağlığı açısından hayati öneme sahiptir. Bu vitaminler sayesinde sindirim ve bağırsak sorunları ortadan kalkmaktadır. Ayrıca annenin soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara karşı direnci artacaktır. Ayrıca sağlıklı olarak yaşamını sürdüren annenin, bebek sağlığı da korunmuş olacaktır. Brokolinin içinde bulunan demir, magnezyum, fosfor, çinko ve kalsiyum bebeğin gelişimine katkı sağlamaktadır.

Hamilelikte Brokolinin Faydaları

Özellikle kemiklerin gelişmesinde hayati öneme sahip ola demir minerali brokoli içerisinde oldukça fazla bulunmaktadır. Uzmanlar brokoli tüketmenin anne ve bebek sağlığı açısından önemli olduğunu ayrıca göz hastalıklarına yakalanma durumunun oldukça az olduğunu dile getirmişlerdir.

Hamilelikte Brokoli Faydaları ve Hastalıklar Üzerindeki Etkileri

Anne ve bebek sağlığı hamilelikte çok ehemmiyetli bir konuma sahiptir. Bu nedenle anne, hamilelik döneminde yeme içmesine oldukça dikkat etmektedir. Fazla olmamakla birlikte belli aralıklarda brokoli tüketimi anne ve bebeğin kansere yaralanma riskini azaltmaktadır. Ayrıca göz hastalıkları, sinir hastalıkları, eklem ağrıları ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı brokoli doğal bir şifa kaynağıdır. Bu nedenle uzmanlar brokoli tüketimini anneye sıklıkla önermektedir. Hamilelikte brokoli faydalı olmakla birlikte bir kısım alerjik hastalıklardan dolayı bazen brokoli tüketimi yan etki gösterebilir. Böylesi rahatsızlıklar yaşayan anne konuyu uzman hekime bildirmeli ve uygun miktarlarda brokoli tüketmesinde fayda bulunmaktadır. 

Yayınlanma Tarihi : 20.02.2017 15:43:38

Hamilelikte Brokolinin Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hamilelikte Brokolinin Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Hamilelikte Elmanın Faydaları

Hamilelikte elmanın faydaları, hamilelik döneminde beslenme şekli bebek ve anne için en önemli durumdur. Anne adayı sağlıklı ve düzenli beslenmeli aynı zamanda vitamin değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Bol bol su içmek, azar...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Argan Yağı Faydaları

Argan yağı, önceki zamanlardan itibaren sağlık niyetiyle daha çok yemeklerde tat ve aroma verici olarak kullanılmıştır. Günümüze baktığımızda ise argan yağı ağaçlarının nesli tükenme tehlikesi olduğu için üretimide azalmıştır bu n...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Kuru Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Kuru üzüm çekirdeğinin faydaları, tüm dünyada sevilerek yenilen üzümün insan sağlığı açısından da birçok faydası vardır. Kuru üzümün yanı sıra içindeki çekirdeğinde oldukça etkili faydaları bulunmaktadır. Tüketmek için alınan üzüm...

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun faydaları,  patates çok faydalı bir sebzedir. Ancak yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan patatesi yanlış şekilde tüketiyoruz. Örneğin kızartarak yada suda haşlanmış olarak tüketmek patatesin değerlerini öl...

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları, maydanozgiller ailesine mensup yıllık otsu bitkiler içerisinde yer alan anasondan çay üretiminin yapılmasıyla sağlık bakımından birçok fayda sağlar. Anayurdu Doğu Akdeniz olan bu bitki her türlü alanda ku...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun Cilde Faydaları, Ana vatanı kesin olarak bilinmeyen limon, ılıman iklim yapısına sahip olan bütün bölgelerde yetişebilen, yıl boyunca büyümeyi sürdüren ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaç ve bu ağacının meyvesine denil...

Leblebinin Faydaları

Leblebinin faydaları: Leblebi çerez çeşitleri arasında yer alan bir nohut türüdür. Kökeni nohut olan leblebinin insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. En ünlü çerez çeşitlerinden olan leblebi sağlık açısından  oldukça faydal...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018