faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletişim









Hamilelikte Elmanın Faydaları

Hamilelikte elmanın faydaları, hamilelik döneminde beslenme şekli bebek ve anne için en önemli durumdur. Anne adayı sağlıklı ve düzenli beslenmeli aynı zamanda vitamin değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Bol bol su içmek, azar azar ve sık sık yemekte hamilelik süreci için bir beslenme kuralıdır. Anne adayı bu dönemde ne kadar sağlıklı beslensede, bazı besinler vardır ki hamilelikte tüketilmesi anne ve bebek sağlığı için büyük rol oynar. Hem yüksek protein, hem bol vitamin içeren bu besinler hemen hemen her gün atlatmadan tüketilmelidir. Süt, yumurta, yoğurt, balık ve yeşil sebzeler bu listenin başında yer alırlar. Bunlarla birlikte içinde bulunan bol miktarda lif kaynağından dolayı elmada hamileler için doğru bir meyve seçimi olur. Yeşil veya kırmızı fark etmeden tüketilebilir. Hem bebeğe hemde anneye gerekli lif kaynağını sağlar. Hergün rahatlıkla tüketilebilir. Aşırı fazla tüketen anne adaylarına tek zararı kilo aldırmak olur. Hamilelikte elmanın faydaları oldukça fazladır. Üstelik bağırsakları çalıştırır ve çok kolay sindirilir
Hamilelikte Elmanın Faydaları


Hamilelikte elmanın faydaları nelerdir ?
  • Hamilelik döneminde yeterli miktarda elma tüketilmesi, bebekteki alerjik reaksiyonları önlemektedir.
  • Kemikleri güçlendirir ve kolayca sindirilir.
  • Doğacak bebekteki hafızayı kuvvetlendirir ve alzheimer hastalığından korur.
  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Anne adayındaki mide bulantısı veya yanmaları ciddi oranda azaltır.
  • Kalp hastalıklarından korunmaya yardımcı olur.
  • Nefes alma problemlerini tedavi etmeye yardım eder.
  • Kolestrol seviyesini dengede tutar.
  • Gebeliğe bağlı oluşan cilt problemlerini azaltmaya yardımcı olur.
  • Araştırmalara göre vücuttaki kanser hücrelerini önleyici etkisi tespit edilmiştir.
  • Hamilelik döneminde en çok yaşanan kabızlık rahatsızlığını tedavi eder.
  • Bunlarla birlikte elma içindeki C vitamini bağışıklığı güçlendirerek anne ve bebeği hastalıklardan korur.

Yayınlanma Tarihi : 21.02.2017 16:47:09

Hamilelikte Elmanın Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hamilelikte Elmanın Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamsinin Faydaları

Hamsinin Faydaları, Hamsi balığı ülkemizde en çok Karadeniz ve Marmara bölgesinde bulunan ve deniz canlıları ve diğer balıklar arasında en çok yenilen balık türüdür. Fırında, ızgarada, tavada, pilavda ve hatta tatlı ile turşu o...

Mandalinanın Faydaları

Mandalinanın faydaları: Mandalina yaz kış yaprak dökmeyen nadir meyvelerdendir. Mandalina kış aylarının en çok sevilen meyvelerindendir. Mandalinanın faydaları herkes tarafından bilinmektedir. C vitamini deposu olarak anılan manda...

Bitki Çayı Faydaları

Bitki çayı faydaları, günümüzde çok büyük bir öneme sahiptir. Özellikle kadınlar olmak üzere insanların hemen hemen her yardımına koşan bitki çayları, doğru olarak kullanıldığında çok ciddi faydalar elde edilebilir. Günümüzde çok...

Üzümün Faydaları

Üzümün Faydaları, Bilindiği gibi üzüm meyvesi oldukça sevilen ve herkesin tükettiği lezzetli meyvelerin başında gelmektedir. Aynı zamanda üzümün faydaları oldukça fazla olup birçok hastalığın önüne geçmekte oldukça etkilidir. Mide...

Elma Kabuğunun Faydaları

Elma Kabuğunun Faydaları, Günümüzde yaşanılan hastalıkların bir çoğu kimyasal ilaçlarla tedavi edilmeye çalışılmaktadır. Gerek bitkilerin gerekse sebzelerin insan sağlığına olan katkılarını öğrenirsek biraz da olsa kimyasallara ol...

Krill Yağı Faydaları

Krill Yağı Faydaları: Antarktika kıtasındaki sularda, balinaların çevresinde yaşayan ve karidese benzeyen küçük su canlısından, yani krillerden elde edilmektedir. Krill yağı yüksek miktarda (balık yağından nerdeyse, katı oranınd...

Yeşil Kahvenin Faydaları

Yeşil Kahvenin Faydaları, Yeşil kahve insan sağlığı üzerinde oldukça etkili bir bitki türüdür. Yeşil kahve vücudun ihtiyacı kadar tüketildiğinde sinir ve beyin sistemini uyarır. Yeşil kahve içeriğinde bulunan birçok madde sayesind...

Palmiye Yağı Faydaları

Palmiye yağı faydaları, insan vücudu ve sağlığı açısından oldukça önemli bir yeri olan palmiye yağı palmiyenin yaprak ve meyvelerinden elde edilmektedir. Palmiye ağacı en fazla Afrika bölgesinde yetişmektedir. Yapısı bakımından ol...

Hardal Yağı Faydaları

Hardal yağı faydaları, bilen insanlar evlerinde hiç bir zaman hardal yağını eksik etmezler. Çünkü hardal yağı insan vücuduna bir çok yararı bulunur. Hardal yağı hardal bitkisinden elde edilmektedir. Hardal bitkisi ve hardal yağı i...

Zencefil Çayı Faydaları

Zencefil Çayı Faydaları, Bilindiği gibi kış mevsiminde hastalıklar daha da artar. Nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi birçok hastalığın vücuda vereceği etkiler ilaçlardan ziyade bazı bitki çayları ile de hafifletilebilir. Bitki ça...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018