faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Hamilelikte Yeşil Elmanın Faydaları

Hamilelikte yeşil elmanın faydaları, hamilelik le birlikte beslenme şeklimizi de düzenlemek gerekir. Hem anne hemde bebeğin sağlığı için faydalı besinler tercih etmek gerekir. Bunlardan biri de elmadır. Özellikle şöyle sulu sulu yeşil bir elmaya kolay kolay hayır denmez. Anne adayının ekşi sulu tadıyla ferahlatan bir elma.  Yeşil elma antioksidan, lif ve vitamin bakımından çok zengindir. Hamilelikte yeşil elmanın faydaları saymakla bitmez. Bir kısmına birlikte göz atalım, 
  • Kabızlığı giderir, Elma lifli yapısı sayesinde hamilelik nedeniyle hareketleri kısıtlanan ve hareketsizlik nedeniyle bağırsakları tembelleşen annelere çok iyi gelmektedir. Her gün bir adet yeşil elma yemek bağırsak hareketlerini düzene koyarak annenin rahatlamasına yardımcı olur. 
  • Bağışıklık sistemini destekler,  içeriğinde bulunan bol miktarda C vitamini ile anne ve bebeğin bağışıklığını destekler. Bağışıklık sistemini güçlü olan anne adayı kendini ve bebeğini olumsuz rahatsızlıklara karşı savunabilir. Anne ve bebeğin kemiklerinin güçlenmesinde yardımcı olur. 
  • Bebeğe faydası,  yakın zamanda yapılan araştırmalarda hamilelikte elma tüketen annelerin bebeklerinde nefes sorunları, astım ve alzheimer hastalığı riski daha azdır.
    Hamilelikte Yeşil Elmanın Faydaları

    . Bunun yanı sıra alerjik hastalığa yakalanma riski de daha düşüktür. 
  • Enerji verir, Elma içeriğinde bulunan karbonhidratların sayesinde hızlıca emilerek enerji verir. Hamilelik dolayısıyla kendinizi halsiz ve bitkin hissettiğiniz anlarda bir adet yeşil elma sizi kendinize getirir. 
  • Mide yanmasına iyi gelir, Hamilelikle sıkça yaşanan sorunlardan biri de mide yanmasıdır. Mide asitleri ve yüksek kan basıncı buna neden olur. Yeşil elma tüketmek sorunun giderilmesine yardımcı olur. 
  • Kolesterolü düşürür, Elma tüketmek kolesterolü düşüren bir diğer önemli etkendir. Hamilelik sürecine kötü kolesterolü dengede tutarak kan şekerinin daha hızlı yükselip daha hızlı düşmesine engel olarak dengede kalmasını sağlar. 
  • Akciğerleri kuvvetlendirir, ciddi bir antioksidan kaynağı olan elma tüketmek güçlü akciğerlere sahip olmanızı sağlar. Hamilelik sürecinde daral mamanızı ve rahat nefes almanızı sağlar. 

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2017 14:38:21

Hamilelikte Yeşil Elmanın Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hamilelikte Yeşil Elmanın Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Hamilelikte Elmanın Faydaları

Hamilelikte elmanın faydaları, hamilelik döneminde beslenme şekli bebek ve anne için en önemli durumdur. Anne adayı sağlıklı ve düzenli beslenmeli aynı zamanda vitamin değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Bol bol su içmek, azar...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Argan Yağı Faydaları

Argan yağı, önceki zamanlardan itibaren sağlık niyetiyle daha çok yemeklerde tat ve aroma verici olarak kullanılmıştır. Günümüze baktığımızda ise argan yağı ağaçlarının nesli tükenme tehlikesi olduğu için üretimide azalmıştır bu n...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Kuru Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Kuru üzüm çekirdeğinin faydaları, tüm dünyada sevilerek yenilen üzümün insan sağlığı açısından da birçok faydası vardır. Kuru üzümün yanı sıra içindeki çekirdeğinde oldukça etkili faydaları bulunmaktadır. Tüketmek için alınan üzüm...

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun faydaları,  patates çok faydalı bir sebzedir. Ancak yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan patatesi yanlış şekilde tüketiyoruz. Örneğin kızartarak yada suda haşlanmış olarak tüketmek patatesin değerlerini öl...

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları, maydanozgiller ailesine mensup yıllık otsu bitkiler içerisinde yer alan anasondan çay üretiminin yapılmasıyla sağlık bakımından birçok fayda sağlar. Anayurdu Doğu Akdeniz olan bu bitki her türlü alanda ku...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun Cilde Faydaları, Ana vatanı kesin olarak bilinmeyen limon, ılıman iklim yapısına sahip olan bütün bölgelerde yetişebilen, yıl boyunca büyümeyi sürdüren ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaç ve bu ağacının meyvesine denil...

Leblebinin Faydaları

Leblebinin faydaları: Leblebi çerez çeşitleri arasında yer alan bir nohut türüdür. Kökeni nohut olan leblebinin insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. En ünlü çerez çeşitlerinden olan leblebi sağlık açısından  oldukça faydal...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018