faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Hindistan Cevizinin Faydaları

Hindistan Cevizinin Faydaları, diğer doğal besinler arasında sağlık bakımından oldukça faydalı olan besinler içerisinde Hindistan cevizi de yer almaktadır. Hindistan cevizi özellikle her Hint evinde asırladır bir alternatif tedavi şeklinde kullanılmaktadır. Sağlık için bu kadar faydalı olan Hindistan cevizi ne yazık ki, ülkemizde pek sık tüketilmeyen meyveler arasında bulunmaktadır. Çoğunlukla Hindistan ve yakın bölgelerinde yetiştirilen Hindistan cevizi bir otantik meyvedir, hatta yüzlerce farklı çeşidi olan bir meyvedir. Genellikle Hindistan cevizinin tadı ve dış görünümü özellikle yetiştirildiği toprağa göre farklılık göstermektedir. Hindistan cevizinin dış kısmı olgunlaşmaya başladıkça yeşil renkten kahverengiye dönmektedir. Hindistan cevizinin bu sert kabuğunun altında bembeyaz ve oldukça lezzetli yenilebilir bir tabaka bulunmaktadır. Ayrıca Hindistan cevizinin içinde az miktarda kendisine has lezzeti olan bir su bulunmaktadır. 

Sağlık Bakımından Faydaları Nelerdir, özellikle Hindistan cevizi doymuş yağ oranı yüksek miktarda bulunurken, aynı zamanda doymamış yağ oranı mevcut olmaktadır. Ancak hem doymuş hem de doymamış yağ oranının yüksek olması insan sağlığına kesinlikle zarar vermez. Bu yağ tipi çoğunlukla orta dereceli yağ asitleri ile trigliseritler içermektedir. Bu yağ asitleri vücuda alındığı zaman kolaylıkla emilimi sağlanır. Ayrıca Hindistan cevizinin beyin bozukluklarında ve alzheimer gibi önemli hastalıklara tedavi edici bir etkisi bulunduğu da düşünülmektedir. 

Lif Deposu, Hindistan cevizi özellikle diyet lifini yüksek oranda içermektedir, bu oran takriben %61 civarındadır. Hindistan cevizi bu özelliği ile vücuttaki glikoz salgılanmasını büyük ölçüde azaltır ve sonunda enerjiye dönüştürür
Hindistan Cevizinin Faydaları

Bu enerji hücrelere aktarılır ve kişide oluşabilecek diyabet gelişim riskini en aza indirmektedir. Bunun dışında vücuttaki enzim sisteminin üzerinde stresin giderilmesinde faydalı olmaktadır.

Yaşlanmayı Yavaşlatır, Hindistan cevizi trans-zeatin ve kinetin bakımından en zengin olan meyve türüdür. İçerdiği bu maddeler sayesinde anti kanserojen görevi dışında Hindistan cevizi tüketen insanların yaşlanmasını yavaşlattığı düşünülür. 

Diyabeti Engeller, Hindistan cevizi tüketildiği zaman insanların kanındaki glikoz düzeyini ve insülin salgılanmasını büyük ölçüde azaltır. Bu durum özellikle diyabet durumunun kontrol altında olmasına yardımcı olmaktadır. Hindistan cevizinin faydası bunun dışında kandaki şeker seviyesini düşürür, hatta gelisemik seviyesinin dengelenmesinde çok faydalıdır. Hindistan cevizi vücuda alındıktan sonra kolaylıkla sindirilirken, bağırsaklarda meydana gelen problemlerin ortadan kaldırılması için faydalıdır. Hindistan cevizi içermiş olduğu lifler yardımı ile emilimin sağlıklı olarak gerçekleşmesine yararlı olmaktadır. Eğer bulantı ve kusma gibi şikayetleri olan kişilerin bu sorunlarının ortadan kaldırılması açısından oldukça faydalıdır. 

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmesi, düzenli olarak Hindistan cevizi tüketimi insanların sağlığı ve bağışıklık sistemi bakımından çok faydalıdır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan en önemli nedeni ise, antifungal, antiviral, antiparazitik ve anti bakteriyel özelliklerini taşımasıdır. Hindistan cevizi yağının tüketilmesi özellikle boğaz enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları, bronşit, tenya ve buna benzeyen diğer kötü ve çok hassas hastalıkların tedavisinin yapılmasında faydalıdır. 

Yayınlanma Tarihi : 21.02.2017 16:52:34

Hindistan Cevizinin Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hindistan Cevizinin Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Mandalinanın Faydaları

Mandalinanın faydaları: Mandalina yaz kış yaprak dökmeyen nadir meyvelerdendir. Mandalina kış aylarının en çok sevilen meyvelerindendir. Mandalinanın faydaları herkes tarafından bilinmektedir. C vitamini deposu olarak anılan manda...

Ağaçların Faydaları

Ağaçların faydalar, Ağaçlar hem doğaya vermiş oldukları estetik görüntü ile hem de insanlara oksijen faydası ile oldukça önemlidir. Ağaçlar olmadan insanların yaşamları düşünülemez. Doğanın havasının temizlenmesinde büyük rolü ola...

Böğürtlenin Faydaları

Böğürtlenin faydaları,  böğürtlen çalılık arazilerde kendiliğinden yetişen ilk başlarda kırmızı sonra olgunlaştıkça yumuşak ve daha tatlı olmaya başlayan hafif mayhoş bir meyvedir. Talebin artmasıyla birlikte üretime başlanan kült...

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Yeşil Kahvenin Faydaları

Yeşil Kahvenin Faydaları, Yeşil kahve insan sağlığı üzerinde oldukça etkili bir bitki türüdür. Yeşil kahve vücudun ihtiyacı kadar tüketildiğinde sinir ve beyin sistemini uyarır. Yeşil kahve içeriğinde bulunan birçok madde sayesind...

Çileğin Faydaları

Çileğin faydaları, Çilek hemen hemen herkes tarafından sevilen en popüler meyveler arasında yer almaktadır. Özellikle çocukların asla geri çeviremedikleri çilek eşsiz lezzeti yanı sıra insan vücuduna sağladığı faydalar sayesinde d...

Ruşeym Faydaları

Ruşeym faydaları, çok fazladır. Buğday insanlık tarihi kadar eski bir bitkidir. Özellikle eski yıllarda buğday olmadan yaşamak bile mümkün değilken ürün çeşitliliğinin artmasına bağlı olarak buğdaya alternatif yeni ürünler yetişti...

Işkın Faydaları

Işkın faydaları, Kendine özgü lezzeti ile çok fazla tüketilen ve çok faydalı olan bir bitki çeşitidir. Kısacası her derde deva demek oldukça mümkündür. Halk arasında diğer bir ismi olan uçkun olarak kullanılır. Bu bitki doğal ilaç...

Patlıcanın Faydaları

Patlıcanın faydaları, Patlıcan düşük kalori içeriği ile sindirim sistemini rahatlatıcı bir sebze olarak bilinir. Çoğu insanın severek tükettiği bir besindir. Patlıcan hemen hemen herkesin mutfağında bulunur. Kendine özgü tadının y...

Palmiye Yağı Faydaları

Palmiye yağı faydaları, insan vücudu ve sağlığı açısından oldukça önemli bir yeri olan palmiye yağı palmiyenin yaprak ve meyvelerinden elde edilmektedir. Palmiye ağacı en fazla Afrika bölgesinde yetişmektedir. Yapısı bakımından ol...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Şubat - 2018