faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Hindistan Cevizinin Faydaları

Hindistan Cevizinin Faydaları, diğer doğal besinler arasında sağlık bakımından oldukça faydalı olan besinler içerisinde Hindistan cevizi de yer almaktadır. Hindistan cevizi özellikle her Hint evinde asırladır bir alternatif tedavi şeklinde kullanılmaktadır. Sağlık için bu kadar faydalı olan Hindistan cevizi ne yazık ki, ülkemizde pek sık tüketilmeyen meyveler arasında bulunmaktadır. Çoğunlukla Hindistan ve yakın bölgelerinde yetiştirilen Hindistan cevizi bir otantik meyvedir, hatta yüzlerce farklı çeşidi olan bir meyvedir. Genellikle Hindistan cevizinin tadı ve dış görünümü özellikle yetiştirildiği toprağa göre farklılık göstermektedir. Hindistan cevizinin dış kısmı olgunlaşmaya başladıkça yeşil renkten kahverengiye dönmektedir. Hindistan cevizinin bu sert kabuğunun altında bembeyaz ve oldukça lezzetli yenilebilir bir tabaka bulunmaktadır. Ayrıca Hindistan cevizinin içinde az miktarda kendisine has lezzeti olan bir su bulunmaktadır. 

Sağlık Bakımından Faydaları Nelerdir, özellikle Hindistan cevizi doymuş yağ oranı yüksek miktarda bulunurken, aynı zamanda doymamış yağ oranı mevcut olmaktadır. Ancak hem doymuş hem de doymamış yağ oranının yüksek olması insan sağlığına kesinlikle zarar vermez. Bu yağ tipi çoğunlukla orta dereceli yağ asitleri ile trigliseritler içermektedir. Bu yağ asitleri vücuda alındığı zaman kolaylıkla emilimi sağlanır. Ayrıca Hindistan cevizinin beyin bozukluklarında ve alzheimer gibi önemli hastalıklara tedavi edici bir etkisi bulunduğu da düşünülmektedir. 

Lif Deposu, Hindistan cevizi özellikle diyet lifini yüksek oranda içermektedir, bu oran takriben %61 civarındadır. Hindistan cevizi bu özelliği ile vücuttaki glikoz salgılanmasını büyük ölçüde azaltır ve sonunda enerjiye dönüştürür
Hindistan Cevizinin Faydaları

Bu enerji hücrelere aktarılır ve kişide oluşabilecek diyabet gelişim riskini en aza indirmektedir. Bunun dışında vücuttaki enzim sisteminin üzerinde stresin giderilmesinde faydalı olmaktadır.

Yaşlanmayı Yavaşlatır, Hindistan cevizi trans-zeatin ve kinetin bakımından en zengin olan meyve türüdür. İçerdiği bu maddeler sayesinde anti kanserojen görevi dışında Hindistan cevizi tüketen insanların yaşlanmasını yavaşlattığı düşünülür. 

Diyabeti Engeller, Hindistan cevizi tüketildiği zaman insanların kanındaki glikoz düzeyini ve insülin salgılanmasını büyük ölçüde azaltır. Bu durum özellikle diyabet durumunun kontrol altında olmasına yardımcı olmaktadır. Hindistan cevizinin faydası bunun dışında kandaki şeker seviyesini düşürür, hatta gelisemik seviyesinin dengelenmesinde çok faydalıdır. Hindistan cevizi vücuda alındıktan sonra kolaylıkla sindirilirken, bağırsaklarda meydana gelen problemlerin ortadan kaldırılması için faydalıdır. Hindistan cevizi içermiş olduğu lifler yardımı ile emilimin sağlıklı olarak gerçekleşmesine yararlı olmaktadır. Eğer bulantı ve kusma gibi şikayetleri olan kişilerin bu sorunlarının ortadan kaldırılması açısından oldukça faydalıdır. 

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmesi, düzenli olarak Hindistan cevizi tüketimi insanların sağlığı ve bağışıklık sistemi bakımından çok faydalıdır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan en önemli nedeni ise, antifungal, antiviral, antiparazitik ve anti bakteriyel özelliklerini taşımasıdır. Hindistan cevizi yağının tüketilmesi özellikle boğaz enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları, bronşit, tenya ve buna benzeyen diğer kötü ve çok hassas hastalıkların tedavisinin yapılmasında faydalıdır. 

Yayınlanma Tarihi : 21.02.2017 16:52:34

Hindistan Cevizinin Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hindistan Cevizinin Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Balığın Faydaları

Balığın faydaları: Balık sağlık açısından birçok faydası bulunan bir besindir. Özellikle içerdiği omega-3 sayesinde birçok hastalığın önlenmesinde büyük yardımcıdır. Beyin, sinir sistemi, kemikler ve göz için çok faydalıdır. Balık...

Hamilelikte Brokolinin Faydaları

Hamilelikte Brokolinin Faydaları, Bir annenin hamilelik dönemi en hassas ve duygusal olduğu dönemdir. Bu nedenle anne hamilelik döneminde sağlığına oldukça dikkat etmelidir. Ayrıca hem kendi sağlığı için, hem de bebeğin gelişim...

Narın Faydaları

Narın faydaları, içerisinde bulundurduğu tanecik sayısı kadar çoktur aslında. Her bir taneciğinde bulunan vitamin ve mineraller sağlık açısından oldukça önemlidirler. Bunun dışında önemli bir lif kaynağı olan nada 11 gram lif bulu...

Melisa Çayının Faydaları

Melissa çayının faydaları: Melissa çayı özellikle bebekler için önerilen bir bitki çayıdır. Bir çok bitki çayı bebekler için zararlı olarak görülürken melissa çayı her fırsatta bebekler için önerilmektedir. Özellikle huzursuz bebe...

Badem Yağının Faydaları

Badem Yağının Faydaları, Cilt hastalığı bulunan ya da saçından kaynaklı sorunları bulunan bireylerin badem yağının faydaları hakkında bilgi sahibi olmalarını önermekteyiz. Zira bu ürün birçok açıdan hastanın rahatlıkla şifa bulmas...

Şalgamın Faydaları

Şalgamın Faydaları, Şalgam bitkisi ülkemizde oldukça fazla üretilen bir bitki türüdür. Turpgiller ailesinin bir bitki türü olan şalgam ılıman ve sıcak bölgelerde yetiştirilmektedir. İnsanların severek tükettiği şalgamın faydala...

Balkabağının Faydaları

Balkabağının Faydaları; Hepimiz kış aylarında C vitamini deposu olarak portakala ve mandalinaya hucüm ederiz ancak bilmediğimiz şey ise daha birçok meyveniz ve sebzenin de vitamin deposu olduğudur. Belki de bunların başında balkab...

Zencefilin Faydaları

Zencefilin faydaları, Doğadaki bütün yiyecekler az yada çok; sağlığımız üzerinde olumlu etkiler oluşturmaktadır. Eski çağlarda ilaçlar yokken insanlar hep bitkisel tedaviler kullanarak ayakta kalmaya çalışmışlardır. Tabi bu bitkil...

Limon Yağının Faydaları

Limon Yağının Faydaları saymakla bitmez. Temizlikten tutun, cilt bakımı, saç bakımı gibi pek çok alanda kullanılabilir. Limon yağı uygulama esnasında inceltilerek uygulanması gereken bir yağdır. Limon yağı, zeytinyağ yada su ile...

Elma Kabuğunun Faydaları

Elma Kabuğunun Faydaları, Günümüzde yaşanılan hastalıkların bir çoğu kimyasal ilaçlarla tedavi edilmeye çalışılmaktadır. Gerek bitkilerin gerekse sebzelerin insan sağlığına olan katkılarını öğrenirsek biraz da olsa kimyasallara ol...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018