faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Kahvenin Faydaları

Kahvenin faydaları; saymakla bitmez. Bir kahve birde siyah çayın Ülkemizde tüketimi oldukça fazladır. Evimizde, iş yerimizde en keyifli olduğumuz anlarda bazen de stresimizi azaltmak için hemen çay veya kahveye sarılırız. Bir süre sonra fark etmeden kahve müdavimi olduğumuzu anlarız. 1 fincan kahvenin kırk yıl hatırı var diyerek her gelen misafirimizi kahve içirmeden kapıdan geçirmemeye ayrı bir itina gösteririz. Küçük çocuklar istediğinde de vereceğimiz cevap hazırdır. Çocuklar kahve içerse kararır diye onları kahveden uzak tutmaya çalışırız. Oysaki kahvenin birçok faydası bulunmaktadır. Eskiden bu faydalar pek anlaşılamadığı için çocuklardan esirgenmiş olabilir. Günümüzde kahve kültürü oldukça çeşitlenmiştir. Daha önceleri klasik Türk kahvesi, sütlü kahve bir de nescafe varken şimdi buzlu kahve, zencefilli kahve derken çeşitlilik artmıştır. Günde belirli bir miktar aşılmadığı takdirde birkaç fincan kahve tüketimini artık pek çok uzman tavsiye etmektedir. Tabi bu miktarın yaş ve bazı sağlık sorunları olan hastalara göre değişiklik gösterebileceği unutulmamalıdır. 

Kahvenin faydaları nelerdir?

Çağımızda en sık görülen hastalıklardan biri olan diyabet hastalığıyla mücadele eden hastaların sayısı her geçen gün artış göstermektedir. Çocuk, genç, yaşlı demeden hızla ilerleyen şeker hastalığı kandaki şeker oranının yükselmesi olarak tanımlanır. Günde 2 fincan şekersiz kahvenin şeker düzeyini dengelediği yapılan bilimsel çalışmalarla ortaya konulmuştur. Hatta yapılan bazı araştırmaların sonucuna göre kahve içmenin şeker hastalığı oluşma ihtimalini de düşürdüğü yönünde tespitlerde bulunulmuştur.  

Çağımızda Alzheimer olarak bilinen hastalık her geçen gün hızla yayılmaktadır. Alzheimer hastalığı her ne kadar yaşlılık döneminde ortaya çıkmış olsa da yapılan araştırmalara göre hastalığın temelleri daha gençlik yıllarındayken atılmaktadır. Alzheimer hastalığından korunmak için sağlıklı bireyler iken her gün düzenli olarak kahve içilmesine özen gösterilmesi tavsiye edilmektedir.
Kahvenin Faydaları

. Düzenli olarak kahve içenler ile içmeyenlerin hastalığa yakalanma riski kıyaslandığında bu oranın %60'ın üzerinde olduğu yönünde çalışmalar bulunmaktadır.

Kahve kilo vermek isteyen kişilerinde imdadına yetişir. Kahve denilince ilk akla gelen şey kafeindir. İçerisinde bol miktarda kafein bulunan kahve bu sayede vücut fonksiyonlarının yani metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Bu etkiye bağlı olarak yağ yakımı ve bağırsakların daha hızlı çalışması sağlanmış olur. Zayıflamak için günde 2 fincan kahve tüketmek gerekir. Tabi kilo vermek için tek başına asla yeterli değildir. 

Hareket kabiliyetinin zayıflaması olarak bilinen parkinson hastalığının oluşmasını engellemek ve hastalığın belirtilerini azaltmak için kahvenin faydalı olduğu bilinmektedir. Hatta hayatı boyunca düzenli bir şekilde kahve tüketen bireylerin parkinson hastalığı ile karşılaşma  ihtimalinin yaklaşık olarak 1/3 oranında azaldığı yapılan bilimsel araştırmalar ile ortaya konulmuştur. 

Kahvenin faydalarından birisi de cilt sağlığı ile ilgilidir. Fakat burada kahvenin içilmesi değil cilde sürülmesi tavsiye edilir. Kahveyi içtikten sonra içinde kalan telvesinin cilde sürülerek ovulması doğal peeling etkisi yapar. Bu sayede cildiniz kirlerden arınmış olur.
Kahve kalp sağlığı açısından çok önemli bir içecektir. İçeriğindeki kafeinin etkisi ile çarpıntı ve ellerde titreme yapsa da düzenli kahve tüketilmesi bireyleri kalp krizi riskinden koruduğu yönünde görüş açıklayan uzmanlar bulunmaktadır.  

Yapılan araştırmalara göre beyin kanaması sonucu felç oluşma riski kahve sayesinde azalmaktadır. 
Kahve tüketimi bireyleri dinç ve zinde tutar. Bu sayede beyin ve vücut daha etkin bir şekilde yapılan iş için uyum içerisinde çalışır. Uykunun açılmasına da katkı sağlaması sayesinde geceleri çalışmak zorunda olanların uyanık kalması kolaylaşır. Bu nedenle başta öğrenciler ve gece nöbete kalan doktorlar olmak üzere pek çok yetişkin tarafından bol miktarda tüketilmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2017 14:52:20

Kahvenin Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Kahvenin Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hint Yağı Faydaları

Hint yağı faydaları, Hint bitkisi tohumundan elde edilen Hint yağı, Afrika ve Hindistan da yaygın şekilde kullanılan bitkisel yağların başında gelir. Antibakteriyel etkiye sahip olan yağ, bu ve farklı özelliklerinden dolayı dünya...

Kuruyemişin Faydaları

Kuruyemişin faydaları, Saymakla bitmeyecek kadar çok çeşide sahip olan bu kuruyemişlerin saymakla bitmeyecek kadar da çok faydası vardır. Kuruyemişlerin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller beyin gelişimini hızlandırarak kişin...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Okaliptus Faydaları

Okaliptüs faydaları, ağaç çeşitlerinden biri olan okaliptüs Avusturya bölgesinde yetişmektedir. Birçok hastalığa karşı şifası bulunan bu ağacın bitkisinden yağ ve çay elde edilir. Ülkemizde Ege ve Akdeniz bölümlerinde yetiştirilme...

Üzüm Pekmezinin Faydaları

Üzüm Pekmezinin Faydaları, Üzüm ülkemizde asırlardan beri yetiştirilen sağlıklı bir meyve türüdür. Mevsiminde toplanan üzümler uygun şekilde sağılması sonrasında uygun şartlar altında üzüm pekmezi üretimi sağlanmaktadır. Üzüm p...

Çorbanın Faydaları

Çorbanın faydaları adlı makalemiz sizin için çok yararlı olacaktır. Sofralarımızdan hiç eksik etmediğimiz çeşit çeşit çorbaların akşam yemeklerimizde önemli bir yeri vardır. Yemek sofralarımızın vazgeçilmezi olan çorbalar birçok s...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Papatyanın Faydaları

Papatyanın faydaları: Papatya muhteşem kokusu ve görünüşü ile özellikle kadınların en çok sevdiği çiçekler arasında yer alır. Beyaz yaprakların ortasındaki sarı bölümde papatyanın çok güzel görünmesini sağlar. Papatya çiçeği olduk...

Turpun Cilde Faydaları

Turpun cilde faydaları, turp çeşitli mineraller ve vitaminlerle  zengin olan bir sebzedir. Bir çok yemeklerin yanında kullanılır ve oldukça lezzetlidir. Hazımsızlığa ve sindirime iyi gelmektedir.Bir çok hastalığa deva olarak bildi...

Balın Faydaları

Balın faydaları saymakla bitmez. Bal arıların çiçeklerden topladığı besinlerden oluşturduğu tatlı bir gıdadır. İlkbahar aylarında çiçeklerde oluşan polenler arılar tarafından toplanır ve arılardaki invertaz adı verilen bir enzimle...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018