faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Kuruyemişin Faydaları

Kuruyemişin faydaları, Saymakla bitmeyecek kadar çok çeşide sahip olan bu kuruyemişlerin saymakla bitmeyecek kadar da çok faydası vardır. Kuruyemişlerin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller beyin gelişimini hızlandırarak kişinin daha parlak bir zekaya sahip olmasını sağlar. İçerdiği besin maddeleri bakımından yüksek miktarda protein barındıran bir yiyecektir. Kuruyemişlerin yapısının lifli ve kuru olması ile insanın daha az acıkmasını sağlar. Bu durumda kişinin kuruyemişe yönelmesini ve bir numaralı tercihi olmasını sağlar. Kuruyemişlerin sayesinde kişi daha az yediği için daha az kilo alır ve bu durum kişinin mutlu olmasını sağlar. İçermiş olduğu zengin besin değeri birçok rahatsızlığa da iyi gelmektedir.

Kuruyemişin faydaları nelerdir? Kuruyemiş çeşitlerinden olan; fındık, kabak çekirdeği, fıstık, gaju, leblebi, badem, kuş üzümü, üzüm, yer fıstığı, antep fıstığı ve ceviz kuruyemiş çeşitlerinden sadece birkaçıdır. 

Bu kuruyemişler genel olarak düşünüldüğünde çok faydalı besinlerdir. Fakat ayrı ayrı bakacak olursak hepsinin bin bir derde şifa olduğunu göreceğiz. Kuruyemişlerden ceviz saçlara, saç köklerine ve cildinize çok iyi gelmektedir. İçeriğine bulunma vitaminler sayesinde birçok hastalığa şifa kaynaklığı ermektedir. Ayrıca ceviz zeka gelişimini de olumlu yönde etkileyen bir kuruyemiştir. 
Kuruyemişin Faydaları

 Beyin gelişimi için günde üç dört tane yemek vücudun omega ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Fındık; kanser ve tansiyon hastaları için iyi bir besin kaynağıdır. Çünkü fındığın içindeki vitaminler vücudun normal seviyesinin korunmasını sağlar. Fındığın kişiye vermiş olduğu enerji de günlük hayatta kişinin daha zinde kalmasını sağlar. 

Badem; ceviz gibi omega bakımından zengin bir besindir. Kalp ve romatizma hastalıklarına karşıda çok iyi gelmektedir. Ve bu hastalıkların yanı sıra tansiyon hastalarında tansiyonun yükselmesine engel olur. Bademin kişiye vermiş olduğu tokluk hissi de kilo alımını azaltacağından dolayı çok faydalı bir besindir. Diyabet rahatsızlığına karşıda glukoz seviyesinin normal seviyede kalmasını sağlar. Leblebi; içeriğinin lifli bir yapıya sahip olmasından dolayı sindirim kolaylaşmasını ve hazımsızlık problemi yaşayan kişilerin tercihi olmalıdır. Kişini acıkmasını engelleyerek kilo alımını azaltır. 

Antep fıstığı; kalp hastalıklarına iyi gelen antep fıstığı damarlarda vazodilatasyon etkisi yapar. Kış hastalıklarına karşı iyi bir tedavi yöntemidir. Göğsün yumuşamasını sağlayarak öksürüğe iyi gelen bir besindir. Vücuttaki kan miktarının artmasını ve anemi hastalığına iyi gelir. Günde dolu bir avuçla olmamakla birlikte düzenli olarak tüketmemiz sağlığınız açısından çok önemlidir.

Yayınlanma Tarihi : 08.03.2017 15:26:46

Kuruyemişin Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Kuruyemişin Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Hamilelikte Elmanın Faydaları

Hamilelikte elmanın faydaları, hamilelik döneminde beslenme şekli bebek ve anne için en önemli durumdur. Anne adayı sağlıklı ve düzenli beslenmeli aynı zamanda vitamin değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Bol bol su içmek, azar...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Argan Yağı Faydaları

Argan yağı, önceki zamanlardan itibaren sağlık niyetiyle daha çok yemeklerde tat ve aroma verici olarak kullanılmıştır. Günümüze baktığımızda ise argan yağı ağaçlarının nesli tükenme tehlikesi olduğu için üretimide azalmıştır bu n...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Kuru Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Kuru üzüm çekirdeğinin faydaları, tüm dünyada sevilerek yenilen üzümün insan sağlığı açısından da birçok faydası vardır. Kuru üzümün yanı sıra içindeki çekirdeğinde oldukça etkili faydaları bulunmaktadır. Tüketmek için alınan üzüm...

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun faydaları,  patates çok faydalı bir sebzedir. Ancak yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan patatesi yanlış şekilde tüketiyoruz. Örneğin kızartarak yada suda haşlanmış olarak tüketmek patatesin değerlerini öl...

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları, maydanozgiller ailesine mensup yıllık otsu bitkiler içerisinde yer alan anasondan çay üretiminin yapılmasıyla sağlık bakımından birçok fayda sağlar. Anayurdu Doğu Akdeniz olan bu bitki her türlü alanda ku...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun Cilde Faydaları, Ana vatanı kesin olarak bilinmeyen limon, ılıman iklim yapısına sahip olan bütün bölgelerde yetişebilen, yıl boyunca büyümeyi sürdüren ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaç ve bu ağacının meyvesine denil...

Leblebinin Faydaları

Leblebinin faydaları: Leblebi çerez çeşitleri arasında yer alan bir nohut türüdür. Kökeni nohut olan leblebinin insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. En ünlü çerez çeşitlerinden olan leblebi sağlık açısından  oldukça faydal...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018