faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletişim









Leblebinin Faydaları


Leblebinin faydaları: Leblebi çerez çeşitleri arasında yer alan bir nohut türüdür. Kökeni nohut olan leblebinin insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. En ünlü çerez çeşitlerinden olan leblebi sağlık açısından  oldukça faydalı bir kuruyemiştir. Leblebinin içerisinde bulunan vitaminler vücuda fayda sağlar. Leblebinin içerisinde A, C ve E vitaminleri bulunmaktadır. Bu vitaminlerin yanı sıra kalsiyum, demir ve bakır  içermektedir. Vitamin eksikliği bulunan kişilerin tırnaklarında beyaz benekler ya da tırnaklarda soyulmalar gözlenir. Leblebinin lezzeti birçok kişinin tercih ettiği kuru yemişlerin yer  almasını sağlamaktadır. Sizde leblebinin faydalarından yararlanmak istiyorsanız ara ara düzenli bir şekilde leblebi tüketmelisiniz. 

Leblebinin faydaları:
  • Leblebi düşük kalorili bir çerezdir. İnsanı hem tok tutar hem de ara öğün ihtiyacını giderir.
  • Leblebi vücutta oluşan vitamin eksikliğine iyi gelir. 
  • Leblebi ise düşük oranda karbonhidrat içerdiği için fazla kilo sorunu yaşayanların tercih ettiği bir besindir.
  • Leblebi içeriğinde bulunan protein sayesinde vücudunuzda önemli bir yeri vardır.
  • Yapısındaki yağ oranı düşük olduğu için kişiye kilo vermez.
    Leblebinin Faydaları

    Aksine kalp rahatsızlığı olan kişilere çok iyi gelir.
  • Sindirim sorunu yaşayan kişilerin şişkinliklerine, hazımsızlığına ve kabızlık problemine iyi gelir. Aynı zamanda sindirim işleminizin daha rahat olmasını sağlar.
  • Leblebinin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller vücut sağlığı için çok yararlıdır.
  • Tuzlu olmayan leblebi özellikle kolesterol hastası olan kişilere iyi gelmektedir. Kalp ritim bozukluğunun düzene girmesine yardımcı olur. Tansiyonun yükselmesini engeller.
  • Leblebi uyku problemi yaşayan kişilere de iyi bir yöntemdir. Uyku düzenini ayarlamaya yarayan leblebi uzun süre uyuyabilmenize yardımcı olur.
  • Eğer günlük hayatınız çok stresli ve koşuşturmalı ise o koşuşturma anlarında leblebiyi tercih edebilirsiniz.
  • Leblebinin içeriğindeki  demir bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur. Ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi ile daha az hastalanmanızı sağlar.
  • Leblebi kişiyi zinde tutmaya ve enerji vermeye bire birdir.
  • Kadınlarda görülen bazı hastalıklara da iyi gelir.
  • Diyabet hastalarına da iyi gelmektedir. Glikoz seviyesinin normal kalmasına yardımcı olur.
  • Kanser hastalıklarına, böbrek rahatsızlıklarına ve sarılık hastalığına karşı da yardımcı olur.

Yayınlanma Tarihi : 20.02.2017 15:45:33

Leblebinin Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Leblebinin Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamsinin Faydaları

Hamsinin Faydaları, Hamsi balığı ülkemizde en çok Karadeniz ve Marmara bölgesinde bulunan ve deniz canlıları ve diğer balıklar arasında en çok yenilen balık türüdür. Fırında, ızgarada, tavada, pilavda ve hatta tatlı ile turşu o...

Mandalinanın Faydaları

Mandalinanın faydaları: Mandalina yaz kış yaprak dökmeyen nadir meyvelerdendir. Mandalina kış aylarının en çok sevilen meyvelerindendir. Mandalinanın faydaları herkes tarafından bilinmektedir. C vitamini deposu olarak anılan manda...

Bitki Çayı Faydaları

Bitki çayı faydaları, günümüzde çok büyük bir öneme sahiptir. Özellikle kadınlar olmak üzere insanların hemen hemen her yardımına koşan bitki çayları, doğru olarak kullanıldığında çok ciddi faydalar elde edilebilir. Günümüzde çok...

Üzümün Faydaları

Üzümün Faydaları, Bilindiği gibi üzüm meyvesi oldukça sevilen ve herkesin tükettiği lezzetli meyvelerin başında gelmektedir. Aynı zamanda üzümün faydaları oldukça fazla olup birçok hastalığın önüne geçmekte oldukça etkilidir. Mide...

Elma Kabuğunun Faydaları

Elma Kabuğunun Faydaları, Günümüzde yaşanılan hastalıkların bir çoğu kimyasal ilaçlarla tedavi edilmeye çalışılmaktadır. Gerek bitkilerin gerekse sebzelerin insan sağlığına olan katkılarını öğrenirsek biraz da olsa kimyasallara ol...

Krill Yağı Faydaları

Krill Yağı Faydaları: Antarktika kıtasındaki sularda, balinaların çevresinde yaşayan ve karidese benzeyen küçük su canlısından, yani krillerden elde edilmektedir. Krill yağı yüksek miktarda (balık yağından nerdeyse, katı oranınd...

Yeşil Kahvenin Faydaları

Yeşil Kahvenin Faydaları, Yeşil kahve insan sağlığı üzerinde oldukça etkili bir bitki türüdür. Yeşil kahve vücudun ihtiyacı kadar tüketildiğinde sinir ve beyin sistemini uyarır. Yeşil kahve içeriğinde bulunan birçok madde sayesind...

Palmiye Yağı Faydaları

Palmiye yağı faydaları, insan vücudu ve sağlığı açısından oldukça önemli bir yeri olan palmiye yağı palmiyenin yaprak ve meyvelerinden elde edilmektedir. Palmiye ağacı en fazla Afrika bölgesinde yetişmektedir. Yapısı bakımından ol...

Hardal Yağı Faydaları

Hardal yağı faydaları, bilen insanlar evlerinde hiç bir zaman hardal yağını eksik etmezler. Çünkü hardal yağı insan vücuduna bir çok yararı bulunur. Hardal yağı hardal bitkisinden elde edilmektedir. Hardal bitkisi ve hardal yağı i...

Zencefil Çayı Faydaları

Zencefil Çayı Faydaları, Bilindiği gibi kış mevsiminde hastalıklar daha da artar. Nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi birçok hastalığın vücuda vereceği etkiler ilaçlardan ziyade bazı bitki çayları ile de hafifletilebilir. Bitki ça...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018