faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Limon Kabuğunun Faydaları

Limon Kabuğunun Faydaları, Sağlık açısından limonun ne kadar faydalı olduğunu bilmeyen yoktur. Ama ne yazık ki limon kabuğunun faydalarını bilenimiz ise oldukça azdır. Limon kabuğunun yemenin binbir derde derman olduğu birçok araştırma da keşfedilmiştir. Limon kabuğu kanserden cilt güzelliğine kadar faydası bulunmaktadır. Bunları söylerin başında ise Prof. Dr. Mehmet Öz gelmektedir.

Peki Limon Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
  • Yapılan araştırmalar bize gösteriyor ki limon kabuğunun içerisinde çok önemli bir cilt dostu olan limonun ve Q40 adlı etken maddeler bulunmaktadır. Bu etken yapılar cilt kanserinin önüne geçerek tümör gelişimini engellemektedir. Limon kabuğunu yemek kanserle savaşta oldukça etkili ve doğal bir yöntemdir.
  • Limonun kendisi kadar limon kabuğu da kolesterol ile savaşta büyük rol oynar. Limon kabuğu yemek kolesterol sevisini normal değerlerinize düşürür ve bu sayede kalbinizin daha düzgün çalışmasını sağlar. Bunu ise kabuğunda özel olarak bulunan polidenol flavonoidler başarmaktadır.
  • Bilindiği gibi kemik yapısının temellerini kalsiyum oluşturmaktadır. Yani sağlıklı bir kemik oluşumu için bolca kalsiyum almamız gerekmekte. C vitamini yönünden oldukça zengin olan limon kabuğu aynı zamanda kalsiyumda içermektedir. Bundan dolayı limon kabuğunun yenmesi ile osteoporoz ve kemik kırıkları başta olmak üzere iltihaplı poliart, osteoartrit, romatoid gibi rahatsızlıkları da önler. Limon kabuğu yemek kısacası kemik sağlığımızı korumaktadır.
  • Limon kabuğu başta C vitamini olmakla birlikte içeriğinde ki zengin bileşenler sayesinde vücudumuzu enfeksiyonlara karşı korumakta öenmli rol oynar.
    Limon Kabuğunun Faydaları

    Limon kabuğunun yenmesi ayrıca grip, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi şikayetlere de  iyi gelir. Yani kısaca bağışıklık ve sindirim sistemimizi güçlendirdiğini söylemek mümkün.
  • Limon kabuğunun faydaları arasında ağız sağlığını da koruduğunu söylemek mümkün. Gingivitis, diş eti kanamaları ve iskorüt gibi ağız sağlığında ki problemlerin temelinde C vitamini eksikliği yatmaktadır. Limon kabuğunun içeriğindeki bol C vitamini ise ağız sağlımızı korumamız da etkisi oldukça büyüktür.
  • Vücudumuzda ki hücrelerde serbest radikaller denilen eşleşmemiş elektronlar bulunmaktadır. Serbest radikaller ise; yaşlanma, kalp sorunları, ödem, otoimmün hastalıkları ve hatta bazı kanserlerin oluşumuna sebep olan bir durumdur. Limon kabuğunda bolca bulunan C vitamini ise serbest radikalleri nötralize ederek tüm bu rahatsızlıkların önüne geçmektedir.
  • Limon kabuğunun faydaları arasında cildimizde nasibini almaktadır. İçeriğinde ki sitrik asit ve C vitamini sayesinde kan damarları saflaşarak cilt hücrelerinde bulunan yabancı maddelerin uzaklaşmasına yardımcı olur ve  bu sayede sağlıklı, tazelenmiş bir cilde sahip oluruz.

Limon Kabuğu Tüketilirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

  • Limonun kendisi kadar kabuğu da asit oranı yüksek bir besindir.  Özellikle midesinde ülser gibi rahatsızlığı bulunan hassas kişilerde midede yanma ve ağrılara neden olabilir.
  • Pazarlardan organik olması ümidi ile aldığımız limonlar sağlıklı olsa da ister istemez zirai ilaçlara maruz kalmaktalar. Bü yüzden tüketilmeden önce gerçekten organik olduğundan emin olduğumuz yerlerden alınmalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2017 14:38:52

Limon Kabuğunun Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limon Kabuğunun Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hint Yağı Faydaları

Hint yağı faydaları, Hint bitkisi tohumundan elde edilen Hint yağı, Afrika ve Hindistan da yaygın şekilde kullanılan bitkisel yağların başında gelir. Antibakteriyel etkiye sahip olan yağ, bu ve farklı özelliklerinden dolayı dünya...

Kuruyemişin Faydaları

Kuruyemişin faydaları, Saymakla bitmeyecek kadar çok çeşide sahip olan bu kuruyemişlerin saymakla bitmeyecek kadar da çok faydası vardır. Kuruyemişlerin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller beyin gelişimini hızlandırarak kişin...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Okaliptus Faydaları

Okaliptüs faydaları, ağaç çeşitlerinden biri olan okaliptüs Avusturya bölgesinde yetişmektedir. Birçok hastalığa karşı şifası bulunan bu ağacın bitkisinden yağ ve çay elde edilir. Ülkemizde Ege ve Akdeniz bölümlerinde yetiştirilme...

Üzüm Pekmezinin Faydaları

Üzüm Pekmezinin Faydaları, Üzüm ülkemizde asırlardan beri yetiştirilen sağlıklı bir meyve türüdür. Mevsiminde toplanan üzümler uygun şekilde sağılması sonrasında uygun şartlar altında üzüm pekmezi üretimi sağlanmaktadır. Üzüm p...

Çorbanın Faydaları

Çorbanın faydaları adlı makalemiz sizin için çok yararlı olacaktır. Sofralarımızdan hiç eksik etmediğimiz çeşit çeşit çorbaların akşam yemeklerimizde önemli bir yeri vardır. Yemek sofralarımızın vazgeçilmezi olan çorbalar birçok s...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Papatyanın Faydaları

Papatyanın faydaları: Papatya muhteşem kokusu ve görünüşü ile özellikle kadınların en çok sevdiği çiçekler arasında yer alır. Beyaz yaprakların ortasındaki sarı bölümde papatyanın çok güzel görünmesini sağlar. Papatya çiçeği olduk...

Turpun Cilde Faydaları

Turpun cilde faydaları, turp çeşitli mineraller ve vitaminlerle  zengin olan bir sebzedir. Bir çok yemeklerin yanında kullanılır ve oldukça lezzetlidir. Hazımsızlığa ve sindirime iyi gelmektedir.Bir çok hastalığa deva olarak bildi...

Balın Faydaları

Balın faydaları saymakla bitmez. Bal arıların çiçeklerden topladığı besinlerden oluşturduğu tatlı bir gıdadır. İlkbahar aylarında çiçeklerde oluşan polenler arılar tarafından toplanır ve arılardaki invertaz adı verilen bir enzimle...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018