faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Patlıcanın Faydaları

Patlıcanın faydaları, Patlıcan düşük kalori içeriği ile sindirim sistemini rahatlatıcı bir sebze olarak bilinir. Çoğu insanın severek tükettiği bir besindir. Patlıcan hemen hemen herkesin mutfağında bulunur. Kendine özgü tadının yanı sıra sağlık açısından da bir çok faydası olan bir sebzedir. Doyurucu özelliğinden dolayı vejetaryenler patlıcanı sıkça tercih ederler. Patlıcanın içeriğinde bolca mineral ve vitamin bulunur. 

Patlıcanın faydalarından bir tanesi de A vitamini deposu olmasıdır. Potasyum, magnezyum ve sodyum açısından zengin bir besindir. Patlıcan üretimi hem tarlada hemde serada yapılabilmektedir. Koyu mor rengi ve parlaklığı ile eşsiz lezzetlere sahiptir. Patlıcanın en lezzetli olduğu bazı dönemler vardır. Bu Ağustos ve Ekim ayları arasında verimlilik gösteren süreçtedir. Tropikal ve yarı tropikal iklim şartı ile yetişebilmektedir. 

PPatlıcanın faydalarından bir diğeri ise patlıcanın besin değerlerinin oldukça fazla olmasıdır. Bu sayede birçok faydaları vardır. Düşük oranda yağ, protein ve karbonhidrat içermektedir. Beyin sağlığı ve kardiovaskuler açısından sağlığa yararlıdır. Henüz olgunluğa ulaşmamış patlıcanda solanin denilen bir madde bulunur.
Patlıcanın Faydaları

Patlıcanları çiğ yemek bu özelliklere sahip bir patlıcan için zararlı olabilir. patlıcan insan sağlığına çok faydalı olsa da bazı zararları da olabilir. Aşırı tüketmek ve bilinçsiz tüketmek sağlığımıza zarar verebilir. Ancak faydası zararlarından daha fazladır. 

Patlıcanın Faydaları Nelerdir?
  • Mide kanserine karşı koruma sağlar. 
  • Kolesterole iyi gelir. Ancak kolesterol problemi olan kişiler bu patlıcanı kızarmış olarak tüketmemeleri gerekmektedir.
  • İçeriğinde lif bulunduran patlıcan kabızlığı giderir ve sindirimi kolaylaştırır.
  • Hazımsızlığa iyi gelmektedir.
  • Strese iyi gelir ve sinirleri yatıştırır.
  • Şeker hastalarına iyi gelir ve diyabete karşı çok yararlıdır.
  • Kaslar açısından oldukça önemli bir yere sahiptir. 
  • Pankreas hastalarına iyi gelir.
  • İdrar söktürücü özelliği bulunur.
  • Kalp çarpıntısına iyi gelir.
  • Vücutta kan üretimini arttırır. Kansızlık olarak bilinen anemi hastalığını önlemede oldukça faydalıdır. 
  • Vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur.

Yayınlanma Tarihi : 08.03.2017 13:43:41

Patlıcanın Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Patlıcanın Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Hamilelikte Elmanın Faydaları

Hamilelikte elmanın faydaları, hamilelik döneminde beslenme şekli bebek ve anne için en önemli durumdur. Anne adayı sağlıklı ve düzenli beslenmeli aynı zamanda vitamin değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Bol bol su içmek, azar...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Argan Yağı Faydaları

Argan yağı, önceki zamanlardan itibaren sağlık niyetiyle daha çok yemeklerde tat ve aroma verici olarak kullanılmıştır. Günümüze baktığımızda ise argan yağı ağaçlarının nesli tükenme tehlikesi olduğu için üretimide azalmıştır bu n...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Kuru Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Kuru üzüm çekirdeğinin faydaları, tüm dünyada sevilerek yenilen üzümün insan sağlığı açısından da birçok faydası vardır. Kuru üzümün yanı sıra içindeki çekirdeğinde oldukça etkili faydaları bulunmaktadır. Tüketmek için alınan üzüm...

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun faydaları,  patates çok faydalı bir sebzedir. Ancak yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan patatesi yanlış şekilde tüketiyoruz. Örneğin kızartarak yada suda haşlanmış olarak tüketmek patatesin değerlerini öl...

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları, maydanozgiller ailesine mensup yıllık otsu bitkiler içerisinde yer alan anasondan çay üretiminin yapılmasıyla sağlık bakımından birçok fayda sağlar. Anayurdu Doğu Akdeniz olan bu bitki her türlü alanda ku...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun Cilde Faydaları, Ana vatanı kesin olarak bilinmeyen limon, ılıman iklim yapısına sahip olan bütün bölgelerde yetişebilen, yıl boyunca büyümeyi sürdüren ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaç ve bu ağacının meyvesine denil...

Leblebinin Faydaları

Leblebinin faydaları: Leblebi çerez çeşitleri arasında yer alan bir nohut türüdür. Kökeni nohut olan leblebinin insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. En ünlü çerez çeşitlerinden olan leblebi sağlık açısından  oldukça faydal...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018