faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Sıcak Su İçmenin Faydaları

Sıcak Su İçmenin Faydaları, İnsan vücudunun neredeyse % 75'i sudan oluşmaktadır. İnsan canlılığını sürdürmek için su tüketmek zorundadır. Uzmanlar her insanın günlük en az iki litre su tüketmesinin gerektiğini vurgulamaktadırlar. İnsanlar yaşamsal bir madde olan suyu tüketirken soğuk mevsimlerde oda sıcaklığında, sıcak zamanlarda ise genellikle biraz soğuk tüketmeyi tercih etmektedir.

Sıcak Su İçmenin Faydaları: Yapılan araştırmalar soğuk su tüketmenin vücut sağlığı açısından doğru olmadığını tespit etmişlerdir. Sağlıklı bir yaşam için araştırmalar yapan uzmanlar ortam sıcaklığında olan su tüketiminin vücut organları ve fonksiyonları açısından daha sağlıklı olacağını belirtmektedirler. Çinlilerin gelenekleri arasında özellikle 40 yaşını geçen insanların besleme için ortam sıcaklığının altında sıcaklıkta hiç bir gıda maddesi ve suyu tüketmemektedirler. Bu uygulamada uzmanların görüşlerinin doğruluğunu desteklemektedir.

Neden sıcak su içilmelidir: Normal şartlarda insan bedeni 36-37 °C sıcaklığındadır. Vücut sıcaklığının altı olan besin maddelerini tüketildiğinde, tüketilen besin maddesinin sıcaklığının vücut sıcaklığı değerlerine çıkarmak için bedenin ekstra efor sarf etmesi gerekmektedir. Özellikle soğuk olarak tüketilen suyun iç organlarına olumsuz etkisi olmaktadır. Soğuk karşısında organ ve yapılarda büzüşmeler olmaktadır. Oysa ılık veya sıcak su tüketildiğinde vücut iç organları ve yapıları gevşemektedir. Buradan da anlaşılacağı gibi suyun sıcak olarak tüketilmesinin vücuda faydası vardır. Batın bölgesindeki kaslarda gevşemelere yol açarak regl gibi rahatsızlıkların sancılarını giderir.
Sıcak Su İçmenin Faydaları

.

Sindirim Sistemine Faydaları: Sıcak su içildiğinde boğazı yumuşatır. Mideye ulaşan sıcak su mideye yumuşaklık verir, asit salgılanmasını düzenler ve böylece reflü gibi rahatsızlıkların ortadan kalkmasına destek olur. Bağırsakları yumuşatarak, bağırsakların fonksiyonlarını ve bağırsaklarda emilimi hızlandırır. Metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Bağırsaklardaki yumuşama, fonksiyonların hızlanmasını ve besin posalarının sulanarak hareketlenmesi nedeniyle kabızlık problemini ortadan kaldırır. Düzenli içilen sıcak su kilo vermeyi de kolaylaştırır.

Erken Yaşlanmayı Engeller: Sıcak su içilmesi kan basıncını artırarak vücutta kanın etkili bir biçimde her hücreye ulaşmasını sağlar. Vücuttaki kasların elastikiyetini artırır. Vücuda detoks etkisi yapar. Vücutta biriken toksinlerin atılımını hızlandırarak organ ve yapıların daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Bu durumlarda erken yaşlanmayı engeller.

Sıcak Su İçmenin Faydaları, Nasıl İçilmelidir: Günün her saatinde içilebilir. Özellikle sabah aç karnına içilmesi ısrarla tavsiye edilmektedir. Sıcak suya birkaç damla limon sıkmanın daha etkili olduğu belirtilmektedir. Yemeklerden önce içilecek bir bardak sıcak su sindirim için ilaç gibidir. Mideyi ve bağırsakları sindirim için hazırlar iştahı azaltarak fazla yemeyi engeller. Yemek arasında içilmesi de sindirimi kolaylaştırır. Günlük bir ölçü söz konusu değildir; içilebildiği kadar tüketilebilir.

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2017 14:31:49

Sıcak Su İçmenin Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sıcak Su İçmenin Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hint Yağı Faydaları

Hint yağı faydaları, Hint bitkisi tohumundan elde edilen Hint yağı, Afrika ve Hindistan da yaygın şekilde kullanılan bitkisel yağların başında gelir. Antibakteriyel etkiye sahip olan yağ, bu ve farklı özelliklerinden dolayı dünya...

Kuruyemişin Faydaları

Kuruyemişin faydaları, Saymakla bitmeyecek kadar çok çeşide sahip olan bu kuruyemişlerin saymakla bitmeyecek kadar da çok faydası vardır. Kuruyemişlerin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller beyin gelişimini hızlandırarak kişin...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Okaliptus Faydaları

Okaliptüs faydaları, ağaç çeşitlerinden biri olan okaliptüs Avusturya bölgesinde yetişmektedir. Birçok hastalığa karşı şifası bulunan bu ağacın bitkisinden yağ ve çay elde edilir. Ülkemizde Ege ve Akdeniz bölümlerinde yetiştirilme...

Üzüm Pekmezinin Faydaları

Üzüm Pekmezinin Faydaları, Üzüm ülkemizde asırlardan beri yetiştirilen sağlıklı bir meyve türüdür. Mevsiminde toplanan üzümler uygun şekilde sağılması sonrasında uygun şartlar altında üzüm pekmezi üretimi sağlanmaktadır. Üzüm p...

Çorbanın Faydaları

Çorbanın faydaları adlı makalemiz sizin için çok yararlı olacaktır. Sofralarımızdan hiç eksik etmediğimiz çeşit çeşit çorbaların akşam yemeklerimizde önemli bir yeri vardır. Yemek sofralarımızın vazgeçilmezi olan çorbalar birçok s...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Papatyanın Faydaları

Papatyanın faydaları: Papatya muhteşem kokusu ve görünüşü ile özellikle kadınların en çok sevdiği çiçekler arasında yer alır. Beyaz yaprakların ortasındaki sarı bölümde papatyanın çok güzel görünmesini sağlar. Papatya çiçeği olduk...

Turpun Cilde Faydaları

Turpun cilde faydaları, turp çeşitli mineraller ve vitaminlerle  zengin olan bir sebzedir. Bir çok yemeklerin yanında kullanılır ve oldukça lezzetlidir. Hazımsızlığa ve sindirime iyi gelmektedir.Bir çok hastalığa deva olarak bildi...

Balın Faydaları

Balın faydaları saymakla bitmez. Bal arıların çiçeklerden topladığı besinlerden oluşturduğu tatlı bir gıdadır. İlkbahar aylarında çiçeklerde oluşan polenler arılar tarafından toplanır ve arılardaki invertaz adı verilen bir enzimle...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018