faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Siyah Çayın Faydaları

Siyah çayın faydaları; son yıllarda daha çok konuşulmaya başlanılmış bir konudur. Siyah çay ülkemizde Karadeniz Bölgesinde yetişmekte olup, tüm Ülkenin çay ihtiyacı da bu yöreden karşılanmaktadır. Açık, demli, limonlu, sütlü herkesin damak zevkine göre sevdiği bir çay çeşidi bulunmaktadır. Türkiye'de çay içme kültürü oldukça yerleşmiştir. Hemen hemen her ailede başta kahvaltı olmak üzere günde birkaç kere çay yapılmaktadır. Kullanılan sudan, demleme yönteminden, demliğin cinsinden, çayın kalitesinden ve çayı yapanın elinin lezzetinden etkilenen siyah çayın tadına bazen doyum olmaz. Yorgunluk denilince aklımıza çay düşer. Dışarıda soğuk havaya maruz kaldığımızda hemen gözümüzün önüne bir bardak sıcak çay gelir. Yanında illaki yiyecek bir şeyler aradığımızdan bazen fazla kilomuzun müsebbibi olarak akşam yaptığımız çay keyiflerini göstermekten de genellikle çekinmeyiz. Yine de vazgeçemediğimiz çayın doğru usuller uygulanarak demlenmesi halinde bazı faydaları bulunduğu uzmanlar tarafından dile getirilmektedir.

Siyah çayın faydaları nelerdir?  
  • Bazı yetişkinler uykuya dalmakta zorlandıkları için çaydan uzak dursa da sırf bu zinde tutma özelliği sayesinde gençler ve günün belirli saatlerinde uyanık kalmak zorunda olan bireyler tarafından çok fazla tercih edilebilmektedir. Çay, gün içerisinde hem bedende hem de zihinde oluşan yorgunluğun giderilmesinde çok faydalı bir içecektir.
  • Doğru usullerle demlenen ve demleme süresi kısa tutulup hemen tüketilen çayın antioksidan özelliğe sahip olduğu yönünde uzmanlar tarafından yapılan bazı açıklamalar bulunmaktadır.
    Siyah Çayın Faydaları

    Bu sayede vücutta biriken ve dışarı atılması gereken zararlı bileşenler çayın antioksidan özelliği sayesinde vücuttan atılabilir. 
  • Siyah çay kalp sağlığı açısından da yararlıdır. Çayın fazla ve koyu olarak tüketilmesi özellikle belirli yaşın üzerindeki kişilerde el titremesi ve çarpıntı gibi etkilere neden olduğu bilinmektedir. Tüketiminde aşırıya gidilmemesi kaydıyla yaşlılar tarafında da günde 2-3 bardak açık taze siyah çay tüketimi faydalıdır. Hatta bir Avrupa ülkesinde gerçekleştirilen bilimsel çalışma sonucunda günde birkaç bardak çay içen bireylerin kalp krizi geçirme ihtimalinin oldukça azaldığı ortaya konulmuştur.
  • Güçlü bir antioksidan olan siyah çay bu özelliği sayesinde bazı kanser hastalıklarının oluşma ihtimalini de azaltabilir. Kanser hastalığının oluşmasının birçok nedeni bulunmaktadır. Bu nedenlerden bir tanesi de vücutta bulunan ve serbest radikal olarak anılan maddelerdir. Antioksidan sayesinde serbest radikal etkisini yitirir. Böylece bireylerde kanser hastalığının meydana gelme ihtimali daha da azalmış olur.
  • Siyah çay demli olarak içildiğinde ishal vakıalarının önlenmesinde faydalıdır. Bunun için Günde 3-4 bardak içilmesi yeterli olacaktır.  
  • Çayın fazla ve koyu tüketilmesi demir eksikliğine neden olsa da siyah çayın faydalarından bir tanesi de zayıflamaya etki etmesidir. 

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2017 14:49:42

Siyah Çayın Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Siyah Çayın Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Hamilelikte Elmanın Faydaları

Hamilelikte elmanın faydaları, hamilelik döneminde beslenme şekli bebek ve anne için en önemli durumdur. Anne adayı sağlıklı ve düzenli beslenmeli aynı zamanda vitamin değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Bol bol su içmek, azar...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Argan Yağı Faydaları

Argan yağı, önceki zamanlardan itibaren sağlık niyetiyle daha çok yemeklerde tat ve aroma verici olarak kullanılmıştır. Günümüze baktığımızda ise argan yağı ağaçlarının nesli tükenme tehlikesi olduğu için üretimide azalmıştır bu n...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Kuru Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Kuru üzüm çekirdeğinin faydaları, tüm dünyada sevilerek yenilen üzümün insan sağlığı açısından da birçok faydası vardır. Kuru üzümün yanı sıra içindeki çekirdeğinde oldukça etkili faydaları bulunmaktadır. Tüketmek için alınan üzüm...

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun faydaları,  patates çok faydalı bir sebzedir. Ancak yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan patatesi yanlış şekilde tüketiyoruz. Örneğin kızartarak yada suda haşlanmış olarak tüketmek patatesin değerlerini öl...

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları, maydanozgiller ailesine mensup yıllık otsu bitkiler içerisinde yer alan anasondan çay üretiminin yapılmasıyla sağlık bakımından birçok fayda sağlar. Anayurdu Doğu Akdeniz olan bu bitki her türlü alanda ku...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun Cilde Faydaları, Ana vatanı kesin olarak bilinmeyen limon, ılıman iklim yapısına sahip olan bütün bölgelerde yetişebilen, yıl boyunca büyümeyi sürdüren ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaç ve bu ağacının meyvesine denil...

Leblebinin Faydaları

Leblebinin faydaları: Leblebi çerez çeşitleri arasında yer alan bir nohut türüdür. Kökeni nohut olan leblebinin insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. En ünlü çerez çeşitlerinden olan leblebi sağlık açısından  oldukça faydal...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018