faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Yeşil Çay Faydaları

Yeşil çay faydaları, çok eski yıllardan günümüze dek kullanılan yeşil çay için dünyanın en sağlıklı içeceklerinden biri demek yanlış olmaz. İçeriğinde yüksek derecede antioksidan barındıran yeşil çay, vücutta inanılmaz etkiler yaratır. Antioksidan haricinde besin değeri çok yüksek bir içecektir. E vitamini bakımından zengin olan yeşil çay, keteşinler, polifenoller içerir. Çinko, manganez ve C vitamini açısından da mükemmel bir kaynaktır.

Yeşil çay faydaları nelerdir?

Vücutta kan basıncı dengesizliğine karşı dayanıklılık sağlayan damar cephelerini kuvvetlendiren özelliği bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır. Kalp hastalıklarının en yaygın nedeni olan kan pıhtılaşmasına karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.

Yeşil çay kolesterole karı iyi gelir. Kanda oluşan yüksek kolesterolü dengeleyerek kolesterolü kontrol altına alır.

Yeşil çay özellikle kadınlar tarafından zayıflamak amacıyla yaygın şekilde kullanılır. İçeriğinde yer alan polifenol yağ oksidasyonu vücudun gıdalar tarafından aldığı kaloriyi dengeler. Bağırsak ve metabolizmanın aktif şekilde çalışmasını sağlayarak zayıflama sürecine katkıda bulunur.

Yeşil çay faydaları arasında diyabette vardır. Kan şekerinde yükselmeyi durdurarak kan şekeri düzeyini normale çevirir. Diyabet hastalığına bağlı gelişebilecek komplikasyonların oluşma riskini azaltır.

Yeşil çay, yemek borusu kanserine yakalanma olasılığını minimuma indirir. Yemek borusuna zarar verebilecek kanser hücrelerinin başlangıç aşamasını ölmesini sağlar. Kanserin yayılmasına olanak sağlayan hücrelerin yayılma hızını azaltır. Vücutta hassas hücrelere zarar vermeden kanserli hücrelerin yok olmasına yardımcı olur. Bu kanser türünün yanı sıra, meme kanseri, mide kanseri, yumurtalık kanseri, cilt kanseri içinde son derece faydalıdır.

Parkinson ve Alzheimer gibi sinir sistemi hastalıklarına karşı faydalıdır. Yeşil çay üzerinde yapılan araştırmalara göre, yeşil çay, ölen beyin hücrelerini korur, hasarlı hücrelerde ise restore etme etkisi bulunur.

Kan basıncını düzenleyen etkisi vardır.

Yeşil Çay Faydaları

Kan basıncının dengede kalmasını sağlar, kalp sağlığını korur. Tansiyon hastalıklarına karşı olumlu etki sağlar.

Diş çürümesine karşıda oldukça faydalıdır. İçeriğinde yer alan antioksidanlar sayesinde diş çürüğü, bakteri, boğaz enfeksiyonu ve ağız içinde farklı rahatsızlıkların gelişmesini önler.

Depresyona karşı faydalı olan yeşil çay, depresyon hastaları üzerinde büyük yarar sağlar. Sakinleştirici, rahatlatıcı özelliği bulunmaktadır.

Antiviral ve antibakteriyel etkisi vardır. İçeriğinde barındırdığı vitamin, mineral ve farklı maddeler sayesinde kanser dahil olmak üzere birçok hastalığa karşı kalkan gibi koruyucu etki sağlar. Bulaşıcı ve salgın şeklinde gelişen hastalıklara karşı koruyucudur.

Yeşil çay faydaları arasında cilt sağlığı da vardır. Yüzde oluşan kırışıklıklar üzerinde olumlu etki yaratır. Cildin yaşlanmasını ve yaşlanmaya bağlı gelişen izlere izin vermez. Bunların yanı sıra farklı cilt sorunlarına karşı etkili olduğu bilinir.

Yeşil çay cilt sağlığının yanı sıra saç sağlığı içinde fayda sağlar. Saç sağlığı için uzmanların kullanılmasını önerdiği bir bitkidir. Yeşil çay hazırlanıp, hazırlanan çay ılıdıktan sonra saç için kullanılabilir. Saç kuruluğu, kepek ve saç dökülmesine karşı olumlu etkileri vardır.

Cilt için yeşil çay faydaları

  • Yeşil çay cildi besler ve hücreleri onarıp, yenileyerek cilt sağlığını korur.
  • Ciltte oluşabilecek mikropları etkisiz hale getirir.
  • Ciltte meydana gelen siyah noktalar üzerinde olumlu etki yaratır.
  • Göz altında oluşan kırışıklık ve torbalanmaya karşı yeşil çay kullanılabilir.

Cilt sağlığı ve bakımı için yeşil çay maske şeklinde hazırlanabilir. Hazırlanışı ve uygulanışı oldukça kolaydır. Bir su bardağı su kaynatılarak içine 1 çorba kaşığı yeşil çay eklenir. 5 dakika demlenerek elde edilen karışıma bir çorba kaşığı süzme bal ve badem yağı ilave edilip bal eriyene kadar karıştırılır. Ardından hazır hale gelen maske yüze sürülerek yarım saat bekletilir. Yarım saat sonunda yüz ılık suyla yıkanıp nemlendirici krem sürülür.

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2017 14:50:28

Yeşil Çay Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yeşil Çay Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Hamilelikte Elmanın Faydaları

Hamilelikte elmanın faydaları, hamilelik döneminde beslenme şekli bebek ve anne için en önemli durumdur. Anne adayı sağlıklı ve düzenli beslenmeli aynı zamanda vitamin değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Bol bol su içmek, azar...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Argan Yağı Faydaları

Argan yağı, önceki zamanlardan itibaren sağlık niyetiyle daha çok yemeklerde tat ve aroma verici olarak kullanılmıştır. Günümüze baktığımızda ise argan yağı ağaçlarının nesli tükenme tehlikesi olduğu için üretimide azalmıştır bu n...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Kuru Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Kuru üzüm çekirdeğinin faydaları, tüm dünyada sevilerek yenilen üzümün insan sağlığı açısından da birçok faydası vardır. Kuru üzümün yanı sıra içindeki çekirdeğinde oldukça etkili faydaları bulunmaktadır. Tüketmek için alınan üzüm...

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun faydaları,  patates çok faydalı bir sebzedir. Ancak yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan patatesi yanlış şekilde tüketiyoruz. Örneğin kızartarak yada suda haşlanmış olarak tüketmek patatesin değerlerini öl...

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları, maydanozgiller ailesine mensup yıllık otsu bitkiler içerisinde yer alan anasondan çay üretiminin yapılmasıyla sağlık bakımından birçok fayda sağlar. Anayurdu Doğu Akdeniz olan bu bitki her türlü alanda ku...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun Cilde Faydaları, Ana vatanı kesin olarak bilinmeyen limon, ılıman iklim yapısına sahip olan bütün bölgelerde yetişebilen, yıl boyunca büyümeyi sürdüren ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaç ve bu ağacının meyvesine denil...

Leblebinin Faydaları

Leblebinin faydaları: Leblebi çerez çeşitleri arasında yer alan bir nohut türüdür. Kökeni nohut olan leblebinin insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. En ünlü çerez çeşitlerinden olan leblebi sağlık açısından  oldukça faydal...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018