faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Yeşil Çay Faydaları

Yeşil çay faydaları, çok eski yıllardan günümüze dek kullanılan yeşil çay için dünyanın en sağlıklı içeceklerinden biri demek yanlış olmaz. İçeriğinde yüksek derecede antioksidan barındıran yeşil çay, vücutta inanılmaz etkiler yaratır. Antioksidan haricinde besin değeri çok yüksek bir içecektir. E vitamini bakımından zengin olan yeşil çay, keteşinler, polifenoller içerir. Çinko, manganez ve C vitamini açısından da mükemmel bir kaynaktır.

Yeşil çay faydaları nelerdir?

Vücutta kan basıncı dengesizliğine karşı dayanıklılık sağlayan damar cephelerini kuvvetlendiren özelliği bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır. Kalp hastalıklarının en yaygın nedeni olan kan pıhtılaşmasına karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.

Yeşil çay kolesterole karı iyi gelir. Kanda oluşan yüksek kolesterolü dengeleyerek kolesterolü kontrol altına alır.

Yeşil çay özellikle kadınlar tarafından zayıflamak amacıyla yaygın şekilde kullanılır. İçeriğinde yer alan polifenol yağ oksidasyonu vücudun gıdalar tarafından aldığı kaloriyi dengeler. Bağırsak ve metabolizmanın aktif şekilde çalışmasını sağlayarak zayıflama sürecine katkıda bulunur.

Yeşil çay faydaları arasında diyabette vardır. Kan şekerinde yükselmeyi durdurarak kan şekeri düzeyini normale çevirir. Diyabet hastalığına bağlı gelişebilecek komplikasyonların oluşma riskini azaltır.

Yeşil çay, yemek borusu kanserine yakalanma olasılığını minimuma indirir. Yemek borusuna zarar verebilecek kanser hücrelerinin başlangıç aşamasını ölmesini sağlar. Kanserin yayılmasına olanak sağlayan hücrelerin yayılma hızını azaltır. Vücutta hassas hücrelere zarar vermeden kanserli hücrelerin yok olmasına yardımcı olur. Bu kanser türünün yanı sıra, meme kanseri, mide kanseri, yumurtalık kanseri, cilt kanseri içinde son derece faydalıdır.

Parkinson ve Alzheimer gibi sinir sistemi hastalıklarına karşı faydalıdır. Yeşil çay üzerinde yapılan araştırmalara göre, yeşil çay, ölen beyin hücrelerini korur, hasarlı hücrelerde ise restore etme etkisi bulunur.

Kan basıncını düzenleyen etkisi vardır.

Yeşil Çay Faydaları

Kan basıncının dengede kalmasını sağlar, kalp sağlığını korur. Tansiyon hastalıklarına karşı olumlu etki sağlar.

Diş çürümesine karşıda oldukça faydalıdır. İçeriğinde yer alan antioksidanlar sayesinde diş çürüğü, bakteri, boğaz enfeksiyonu ve ağız içinde farklı rahatsızlıkların gelişmesini önler.

Depresyona karşı faydalı olan yeşil çay, depresyon hastaları üzerinde büyük yarar sağlar. Sakinleştirici, rahatlatıcı özelliği bulunmaktadır.

Antiviral ve antibakteriyel etkisi vardır. İçeriğinde barındırdığı vitamin, mineral ve farklı maddeler sayesinde kanser dahil olmak üzere birçok hastalığa karşı kalkan gibi koruyucu etki sağlar. Bulaşıcı ve salgın şeklinde gelişen hastalıklara karşı koruyucudur.

Yeşil çay faydaları arasında cilt sağlığı da vardır. Yüzde oluşan kırışıklıklar üzerinde olumlu etki yaratır. Cildin yaşlanmasını ve yaşlanmaya bağlı gelişen izlere izin vermez. Bunların yanı sıra farklı cilt sorunlarına karşı etkili olduğu bilinir.

Yeşil çay cilt sağlığının yanı sıra saç sağlığı içinde fayda sağlar. Saç sağlığı için uzmanların kullanılmasını önerdiği bir bitkidir. Yeşil çay hazırlanıp, hazırlanan çay ılıdıktan sonra saç için kullanılabilir. Saç kuruluğu, kepek ve saç dökülmesine karşı olumlu etkileri vardır.

Cilt için yeşil çay faydaları

  • Yeşil çay cildi besler ve hücreleri onarıp, yenileyerek cilt sağlığını korur.
  • Ciltte oluşabilecek mikropları etkisiz hale getirir.
  • Ciltte meydana gelen siyah noktalar üzerinde olumlu etki yaratır.
  • Göz altında oluşan kırışıklık ve torbalanmaya karşı yeşil çay kullanılabilir.

Cilt sağlığı ve bakımı için yeşil çay maske şeklinde hazırlanabilir. Hazırlanışı ve uygulanışı oldukça kolaydır. Bir su bardağı su kaynatılarak içine 1 çorba kaşığı yeşil çay eklenir. 5 dakika demlenerek elde edilen karışıma bir çorba kaşığı süzme bal ve badem yağı ilave edilip bal eriyene kadar karıştırılır. Ardından hazır hale gelen maske yüze sürülerek yarım saat bekletilir. Yarım saat sonunda yüz ılık suyla yıkanıp nemlendirici krem sürülür.

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2017 14:50:28

Yeşil Çay Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yeşil Çay Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hint Yağı Faydaları

Hint yağı faydaları, Hint bitkisi tohumundan elde edilen Hint yağı, Afrika ve Hindistan da yaygın şekilde kullanılan bitkisel yağların başında gelir. Antibakteriyel etkiye sahip olan yağ, bu ve farklı özelliklerinden dolayı dünya...

Kuruyemişin Faydaları

Kuruyemişin faydaları, Saymakla bitmeyecek kadar çok çeşide sahip olan bu kuruyemişlerin saymakla bitmeyecek kadar da çok faydası vardır. Kuruyemişlerin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller beyin gelişimini hızlandırarak kişin...

Ahududu Faydaları

Ahududu faydaları; Ahududu, gülgiller ailesine mensup dış görünüşü ile çileğe benzeyen bir meyve çeşididir. Kırmızı renge sahip sulu ve etli üzümcükleri olan içerisinde sert çekirdeği bulunan ahududu meyvesi tad olarak da oldukça...

Okaliptus Faydaları

Okaliptüs faydaları, ağaç çeşitlerinden biri olan okaliptüs Avusturya bölgesinde yetişmektedir. Birçok hastalığa karşı şifası bulunan bu ağacın bitkisinden yağ ve çay elde edilir. Ülkemizde Ege ve Akdeniz bölümlerinde yetiştirilme...

Üzüm Pekmezinin Faydaları

Üzüm Pekmezinin Faydaları, Üzüm ülkemizde asırlardan beri yetiştirilen sağlıklı bir meyve türüdür. Mevsiminde toplanan üzümler uygun şekilde sağılması sonrasında uygun şartlar altında üzüm pekmezi üretimi sağlanmaktadır. Üzüm p...

Çorbanın Faydaları

Çorbanın faydaları adlı makalemiz sizin için çok yararlı olacaktır. Sofralarımızdan hiç eksik etmediğimiz çeşit çeşit çorbaların akşam yemeklerimizde önemli bir yeri vardır. Yemek sofralarımızın vazgeçilmezi olan çorbalar birçok s...

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları: Beyaz çay da yeşil çayla aynı olarak ismi camellia sinesis olan bir çay bitkisinin yaprak kısımlarından üretilir, ancak aralarındaki tek fark bu iki çayın işleniş biçimlerinin birbirlerinden farklı olmasıdır...

Papatyanın Faydaları

Papatyanın faydaları: Papatya muhteşem kokusu ve görünüşü ile özellikle kadınların en çok sevdiği çiçekler arasında yer alır. Beyaz yaprakların ortasındaki sarı bölümde papatyanın çok güzel görünmesini sağlar. Papatya çiçeği olduk...

Turpun Cilde Faydaları

Turpun cilde faydaları, turp çeşitli mineraller ve vitaminlerle  zengin olan bir sebzedir. Bir çok yemeklerin yanında kullanılır ve oldukça lezzetlidir. Hazımsızlığa ve sindirime iyi gelmektedir.Bir çok hastalığa deva olarak bildi...

Balın Faydaları

Balın faydaları saymakla bitmez. Bal arıların çiçeklerden topladığı besinlerden oluşturduğu tatlı bir gıdadır. İlkbahar aylarında çiçeklerde oluşan polenler arılar tarafından toplanır ve arılardaki invertaz adı verilen bir enzimle...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018