faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Yeşil Çayı Faydaları

Yeşil çayın faydalarından en önemlisi şüphesiz zayıflatma özelliğidir. Bu sebepten dolayı yeşil çay kullanımı daha son dönemlerde artmaktadır. Ayrıca yeşil çayın sağlığımıza daha birçok faydası bulunmaktadır.
  • Yeşil çayın siyah çaydan tek farkı kurutulma sırasındaki işlemlerdir. Siyah çay kurutulurken oksijen ile tepkimeye girer Yeşil çay ise hızlı bir kurutma işleminden geçirilerek tepkimeye girmesi engellenir. Siyah çay ve yeşil çay aynı bitkiden elde edilmiştir
  • Yeşil çay da kafein içeren içeceklere göre daha az miktarda kafein bulunur.
  • Yeşil çay antioksidan içerdiği için sağlığa faydalıdır. Yeşil çay siyah çaydan daha az miktarda işlemden geçtiği için antioksidan miktarı daha fazladır. Antioksidan fazlalığını polifenoller sağlar.
Yeşil çayın faydaları nelerdir?
  • Antik çağlardan itibaren günümüze kadar sağlık için yeşil çay kullanılmıştır.
  • Düzenli yeşil çay tüketimi kötü kolesterolü azaltması yapılan araştırmalar ile kanıtlanmıştır. Eğer yeşil çay içiyorsanız kapsülünde kullanabilirsiniz.
  • Yeşil çay da polifenoller, Uçucu yağlar, alkoloidler, vitaminler, mineraller, polisakkaritler bulunur.
  • Yeşil çay kan basıncını düşürür. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde yardımcı olur.
    Yeşil Çayı Faydaları

  • Yeşil çay polifenoller sayesinde nişastanın şekere dönüşmesini engelleyerek şekerin kana karışmasını önler. Tip 2 diyabetli hastalarıda böylece insülin duyarlılığını arttırır.
  • Yeşil çay toksinlerin vücudunuzdan atılımını hızlandırır.
  • Yeşil çay damar tıkanıklığı hastalıklarına da iyi gelir.
  • Yeşil çay cildinize de yarar sağlamaktadır.
  • Problemi çeken hastalar arasında kullanımı yaygındır. Fakat bu hastalar kullanımına dikkat etmelidir. Çünkü aşırı miktarda yeşil çay tüketimi tansiyon ilaçlarının etken maddelerinin etkilerini azami miktara indirgemektedir.
  • Yeşil çay içerisinde C vitamini kurulduğu için psikolojik yönden kişilerin rahatlamasını sağlar.
  • Yeşil çay Kafein ihva ettiğinden dolayı yağ yakımını hızlandırır. Bu da zayıflamada önemli bir etken olmasının asıl sebebini açıklar.
  • Yeşil çay iştahı kısarak yemenizi engelliler.
Yeşil çay  nasıl içilir?
  • Poşet yeşil çay kullanımını mümkün olduğunca tercih etmeyiniz. Daha çok doğal Yeşilçay kullanmaya özen gösteriniz, bir bardak suyu kaynattıktan sonra bir iki dakika soğumaya bırakın. Sonra içine bir çay kaşığı Yeşilçay ekleyin iki üç dakika içerisinde demlenir. Tatlandırmak için bal koyabilirsiniz. Afiyet olsun..

Yayınlanma Tarihi : 21.02.2017 16:28:29

Yeşil Çayı Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yeşil Çayı Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Balığın Faydaları

Balığın faydaları: Balık sağlık açısından birçok faydası bulunan bir besindir. Özellikle içerdiği omega-3 sayesinde birçok hastalığın önlenmesinde büyük yardımcıdır. Beyin, sinir sistemi, kemikler ve göz için çok faydalıdır. Balık...

Hamilelikte Brokolinin Faydaları

Hamilelikte Brokolinin Faydaları, Bir annenin hamilelik dönemi en hassas ve duygusal olduğu dönemdir. Bu nedenle anne hamilelik döneminde sağlığına oldukça dikkat etmelidir. Ayrıca hem kendi sağlığı için, hem de bebeğin gelişim...

Narın Faydaları

Narın faydaları, içerisinde bulundurduğu tanecik sayısı kadar çoktur aslında. Her bir taneciğinde bulunan vitamin ve mineraller sağlık açısından oldukça önemlidirler. Bunun dışında önemli bir lif kaynağı olan nada 11 gram lif bulu...

Melisa Çayının Faydaları

Melissa çayının faydaları: Melissa çayı özellikle bebekler için önerilen bir bitki çayıdır. Bir çok bitki çayı bebekler için zararlı olarak görülürken melissa çayı her fırsatta bebekler için önerilmektedir. Özellikle huzursuz bebe...

Badem Yağının Faydaları

Badem Yağının Faydaları, Cilt hastalığı bulunan ya da saçından kaynaklı sorunları bulunan bireylerin badem yağının faydaları hakkında bilgi sahibi olmalarını önermekteyiz. Zira bu ürün birçok açıdan hastanın rahatlıkla şifa bulmas...

Şalgamın Faydaları

Şalgamın Faydaları, Şalgam bitkisi ülkemizde oldukça fazla üretilen bir bitki türüdür. Turpgiller ailesinin bir bitki türü olan şalgam ılıman ve sıcak bölgelerde yetiştirilmektedir. İnsanların severek tükettiği şalgamın faydala...

Balkabağının Faydaları

Balkabağının Faydaları; Hepimiz kış aylarında C vitamini deposu olarak portakala ve mandalinaya hucüm ederiz ancak bilmediğimiz şey ise daha birçok meyveniz ve sebzenin de vitamin deposu olduğudur. Belki de bunların başında balkab...

Zencefilin Faydaları

Zencefilin faydaları, Doğadaki bütün yiyecekler az yada çok; sağlığımız üzerinde olumlu etkiler oluşturmaktadır. Eski çağlarda ilaçlar yokken insanlar hep bitkisel tedaviler kullanarak ayakta kalmaya çalışmışlardır. Tabi bu bitkil...

Limon Yağının Faydaları

Limon Yağının Faydaları saymakla bitmez. Temizlikten tutun, cilt bakımı, saç bakımı gibi pek çok alanda kullanılabilir. Limon yağı uygulama esnasında inceltilerek uygulanması gereken bir yağdır. Limon yağı, zeytinyağ yada su ile...

Elma Kabuğunun Faydaları

Elma Kabuğunun Faydaları, Günümüzde yaşanılan hastalıkların bir çoğu kimyasal ilaçlarla tedavi edilmeye çalışılmaktadır. Gerek bitkilerin gerekse sebzelerin insan sağlığına olan katkılarını öğrenirsek biraz da olsa kimyasallara ol...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018