faydalar.net
faydalar

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Yeşil Çayı Faydaları

Yeşil çayın faydalarından en önemlisi şüphesiz zayıflatma özelliğidir. Bu sebepten dolayı yeşil çay kullanımı daha son dönemlerde artmaktadır. Ayrıca yeşil çayın sağlığımıza daha birçok faydası bulunmaktadır.
  • Yeşil çayın siyah çaydan tek farkı kurutulma sırasındaki işlemlerdir. Siyah çay kurutulurken oksijen ile tepkimeye girer Yeşil çay ise hızlı bir kurutma işleminden geçirilerek tepkimeye girmesi engellenir. Siyah çay ve yeşil çay aynı bitkiden elde edilmiştir
  • Yeşil çay da kafein içeren içeceklere göre daha az miktarda kafein bulunur.
  • Yeşil çay antioksidan içerdiği için sağlığa faydalıdır. Yeşil çay siyah çaydan daha az miktarda işlemden geçtiği için antioksidan miktarı daha fazladır. Antioksidan fazlalığını polifenoller sağlar.
Yeşil çayın faydaları nelerdir?
  • Antik çağlardan itibaren günümüze kadar sağlık için yeşil çay kullanılmıştır.
  • Düzenli yeşil çay tüketimi kötü kolesterolü azaltması yapılan araştırmalar ile kanıtlanmıştır. Eğer yeşil çay içiyorsanız kapsülünde kullanabilirsiniz.
  • Yeşil çay da polifenoller, Uçucu yağlar, alkoloidler, vitaminler, mineraller, polisakkaritler bulunur.
  • Yeşil çay kan basıncını düşürür. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde yardımcı olur.
    Yeşil Çayı Faydaları

  • Yeşil çay polifenoller sayesinde nişastanın şekere dönüşmesini engelleyerek şekerin kana karışmasını önler. Tip 2 diyabetli hastalarıda böylece insülin duyarlılığını arttırır.
  • Yeşil çay toksinlerin vücudunuzdan atılımını hızlandırır.
  • Yeşil çay damar tıkanıklığı hastalıklarına da iyi gelir.
  • Yeşil çay cildinize de yarar sağlamaktadır.
  • Problemi çeken hastalar arasında kullanımı yaygındır. Fakat bu hastalar kullanımına dikkat etmelidir. Çünkü aşırı miktarda yeşil çay tüketimi tansiyon ilaçlarının etken maddelerinin etkilerini azami miktara indirgemektedir.
  • Yeşil çay içerisinde C vitamini kurulduğu için psikolojik yönden kişilerin rahatlamasını sağlar.
  • Yeşil çay Kafein ihva ettiğinden dolayı yağ yakımını hızlandırır. Bu da zayıflamada önemli bir etken olmasının asıl sebebini açıklar.
  • Yeşil çay iştahı kısarak yemenizi engelliler.
Yeşil çay  nasıl içilir?
  • Poşet yeşil çay kullanımını mümkün olduğunca tercih etmeyiniz. Daha çok doğal Yeşilçay kullanmaya özen gösteriniz, bir bardak suyu kaynattıktan sonra bir iki dakika soğumaya bırakın. Sonra içine bir çay kaşığı Yeşilçay ekleyin iki üç dakika içerisinde demlenir. Tatlandırmak için bal koyabilirsiniz. Afiyet olsun..

Yayınlanma Tarihi : 21.02.2017 16:28:29

Yeşil Çayı Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yeşil Çayı Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Mandalinanın Faydaları

Mandalinanın faydaları: Mandalina yaz kış yaprak dökmeyen nadir meyvelerdendir. Mandalina kış aylarının en çok sevilen meyvelerindendir. Mandalinanın faydaları herkes tarafından bilinmektedir. C vitamini deposu olarak anılan manda...

Ağaçların Faydaları

Ağaçların faydalar, Ağaçlar hem doğaya vermiş oldukları estetik görüntü ile hem de insanlara oksijen faydası ile oldukça önemlidir. Ağaçlar olmadan insanların yaşamları düşünülemez. Doğanın havasının temizlenmesinde büyük rolü ola...

Böğürtlenin Faydaları

Böğürtlenin faydaları,  böğürtlen çalılık arazilerde kendiliğinden yetişen ilk başlarda kırmızı sonra olgunlaştıkça yumuşak ve daha tatlı olmaya başlayan hafif mayhoş bir meyvedir. Talebin artmasıyla birlikte üretime başlanan kült...

Badem Sütü Faydaları

Badem Sütü Faydaları, Badem sütü sindirimde sorun yaşayanlar için çok faydalıdır.Ve inek sütünün alternatifidir.Protein,vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.Tat ve görünüş olarak inek sütüne benzemektedir ve bademden...

Yeşil Kahvenin Faydaları

Yeşil Kahvenin Faydaları, Yeşil kahve insan sağlığı üzerinde oldukça etkili bir bitki türüdür. Yeşil kahve vücudun ihtiyacı kadar tüketildiğinde sinir ve beyin sistemini uyarır. Yeşil kahve içeriğinde bulunan birçok madde sayesind...

Çileğin Faydaları

Çileğin faydaları, Çilek hemen hemen herkes tarafından sevilen en popüler meyveler arasında yer almaktadır. Özellikle çocukların asla geri çeviremedikleri çilek eşsiz lezzeti yanı sıra insan vücuduna sağladığı faydalar sayesinde d...

Ruşeym Faydaları

Ruşeym faydaları, çok fazladır. Buğday insanlık tarihi kadar eski bir bitkidir. Özellikle eski yıllarda buğday olmadan yaşamak bile mümkün değilken ürün çeşitliliğinin artmasına bağlı olarak buğdaya alternatif yeni ürünler yetişti...

Işkın Faydaları

Işkın faydaları, Kendine özgü lezzeti ile çok fazla tüketilen ve çok faydalı olan bir bitki çeşitidir. Kısacası her derde deva demek oldukça mümkündür. Halk arasında diğer bir ismi olan uçkun olarak kullanılır. Bu bitki doğal ilaç...

Patlıcanın Faydaları

Patlıcanın faydaları, Patlıcan düşük kalori içeriği ile sindirim sistemini rahatlatıcı bir sebze olarak bilinir. Çoğu insanın severek tükettiği bir besindir. Patlıcan hemen hemen herkesin mutfağında bulunur. Kendine özgü tadının y...

Palmiye Yağı Faydaları

Palmiye yağı faydaları, insan vücudu ve sağlığı açısından oldukça önemli bir yeri olan palmiye yağı palmiyenin yaprak ve meyvelerinden elde edilmektedir. Palmiye ağacı en fazla Afrika bölgesinde yetişmektedir. Yapısı bakımından ol...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

faydalar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Şubat - 2018