Aloe Vera Faydaları
Aloe vera, cilt sağlığına katkıları ile bilinen bir bitkidir. Bu yüzden özellikle kadınlar tarafından tercih edilmektedir. Ancak cilt üzerindeki etkilerinin yanı sıra kabızlık ve hemoroid gibi rahatsızlıklara da iyi gelmektedir. Ayrıca kilo vermeye de yardımcı olabilir. Kolaylıkla bulabileceğiniz ve hemen faydalarından yararlanmaya başlayabileceğiniz bir bitkidir.
Aloe Vera'nın Faydaları Nelerdir?
Aloe vera, aloaceae familyasından gelen ve halk arasında sarısabır olarak da bilinen bir bitkidir. Kaktüse benzer bir yapısı vardır ve yaklaşık 350 farklı çeşidi bulunmaktadır. Aloe vera dışında sadece dört çeşidi daha tıbbi değere sahiptir. Aloe vera'nın ana vatanının Kuzey ve Güney Afrika, Mezopotamya ve Yemen olduğu düşünülmektedir. Aloe vera'nın faydaları saymakla bitmez. İşte bazıları:
- Aloe vera'nın kullanımı günümüzde giderek yaygınlaşmaktadır. Evde hazırlanan ilaçların yapımında kullanılır. Aloe vera ile yapılan bu ilaçları hem oral olarak hem de cilde sürerek kullanabilirsiniz.
- Cildi tedavi etme özelliği olduğu için cilt bakımlarında kullanılır. Ayrıca vücudunuzda meydana gelen yaraların etrafındaki damarlarda kan dolaşımını arttırır. Bu da yaraların iyileşme sürecini kısaltır, bu yüzden yanık ve yaraların tedavisinde kullanabilirsiniz.
- Aloe vera, cildinizi ultraviyole ışınların (UV) vücudumuzda oluşturacağı olumsuz etkilere karşı korumada kullanılır. Bu yüzden güneşe çıkmadan önce aloe vera kremi uygulamayı unutmayınız.
- Aloe vera'nın özsuyu ishal etkisi oluşturur. Böylece bağırsakları temizleme ve vücudu arındırmada kullanılabilir. Ancak bunu sık sık kullanmamalısınız, aksi takdirde ishal etkisini göremeyebilirsiniz.
- Aloe vera'dan elde edeceğiniz posa, ülser, diş eti iltihabı ve ağız içi iltihabını (stomatit) gidermeye yardımcı olur. Bu posayı aloe vera bitkisini işleyerek elde edebilirsiniz. Ancak bu posayı yaraya sürdüğünüzden emin olmalısınız.
- Aloe vera bağırsak problemlerine de fayda sağlayarak bu problemlerin giderilmesinde kullanılır.
- Aloe vera özlü şampuanlar, saçınızdaki kepeğe, deri döküntülerine ve saç yıpranmalarına iyi gelir. Birkaç uygulama sonrasında bitkisel aloe vera şampuanlarının etkisi gözle görülmektedir.
- Aloe vera, kasların rahatlamasını ve gevşemesini sağlayan anestezik özellikler içerir. Aloe vera ile yıkarken derinize iyice yedirerek masaj yapınız. Böylece tüm streslerin ve gerginliklerin azaldığını göreceksiniz.
- Bağırsak temizleme özelliğinden dolayı kilo vermeye de etkisi bulunmaktadır. Aloe vera bitkisini limon ile karıştırıp tüketirseniz hem detoks etkisi hem de arındırıcı özelliği olduğunu göreceksiniz. Bu nedenle kendinize aloe veralı meyve suyu hazırlayabilirsiniz.
- Aloe veradan yapılan meyve suyu tarifi için gerekli malzemeler
- Bir orta boy aloe vera yaprağı, bir çay kaşığı bal ve bir limonun suyu. Tüm malzemeyi karıştırıp sabahları aç karnına tüketiniz. Bu şekilde kahvaltıya oturana kadar bu suyu sindirmiş olursunuz.
- Tabii ki sadece bu su ile sağlıklı olmak imkânsız. Bu aloe vera suyunun etkili olmasını istiyorsanız sağlıklı beslenmeye özen gösteriniz. Ayrıca haftada en az üç kere spor yapmaya çalışınız.
- Aloe vera'nın kozmetikte pek çok kullanımı mevcuttur. Bunlar arasında şampuan, krem, solüsyon ve jel bulunmaktadır.
- Aloe vera jeli, kuru ciltlerin nemlenmesini sağlayan bir bitkidir. Aloe vera jeli, ciltteki iltihaplara ve güneş yanıklarına karşı son derece etkilidir.
- İltihaplı çıbanların giderilmesi için kullanılır. Özellikle sivilce için aloe vera maskesi kullanmanızı tavsiye ederim.
- Ciltteki yara izlerini azaltarak pürüzsüz bir cilt sağlar.
- Saç dökülmesini önler. Bunu nasıl yapar? Saç diplerinin güçlenmesini ve saç tellerinin kalınlaşmasını sağlayarak saçlarınızın gücüne güç katmaktadır.
- Aloe vera'nın faydalarını gördükten sonra evde nasıl yapabilirim diye sorabilirsiniz. Aloe vera bitkisinin saf haliyle de kullanabilirsiniz. Bir bardak suya aloe vera bitkisinin yapraklarından elde edeceğiniz jeli karıştırıp içebilirsiniz. Bu, ağızda oluşan kötü kokuları engeller.
- Eğer evinizde Aloe Vera bitkisi bulunuyorsa, aloe vera jelini kendiniz yapabilirsiniz. Aloe vera bitkisinin bir yaprağını kestiğinizde içinden jelimsi bir sıvı akmaktadır. Bu jeli istediğiniz şekilde kullanıp aloe vera'nın faydalarından yararlanmaya başlayabilirsiniz.
|
