Fesleğenin Faydaları
Fesleğenin faydaları, sağlık açısından büyük öneme sahip olan fesleğenin kullanımı da oldukça yaygındır. Hem kokusuyla hem de lezzetiyle kişiyi cezbeder. Bazı toplumlarda kültürel ve dini açıdan kutsal olarak kabul edilir. Fesleğenin birçok çeşidi vardır; geniş yapraklı, ince yapraklı ve mor renkli olanlar en bilinen çeşitleridir. Genellikle 20 ile 60 cm arasında değişen boyutlardadır. Özellikle etli yemekler, dolma ve sarmalarda sıklıkla kullanılır ve yemeğin tadını ve kokusunu harika bir şekilde artırır.
- Stresi Azaltır: Yapılan bilimsel araştırmalar, fesleğenin strese karşı iyi geldiğini ve strese karşı sürekli mücadele içerisinde olduğunu göstermektedir. Fesleğen, stresten dolayı meydana gelen hastalıklara karşı sağlığı korur. Günlük olarak tüketilecek fesleğen, stresten dolayı meydana gelen durum değişikliklerini ve problemleri gidermek için birebirdir.
- Sindirim Sisteminin Aktif Çalışmasını Sağlar: Vücutta meydana gelen zararlı bakterilerin sebep olduğu bazı hastalıkları minimum seviyeye indirir ve asitlerin dengelenmesinde yardımcı olur. Fesleğen, bağışıklık sisteminin zayıf düştüğü durumlarda devreye girer ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Mide kurtlarını da öldürür. Özellikle kilo almak isteyenler için fesleğen tüketimi önerilir. Ayrıca mide krampları, iştahsızlık, reflü ve karın şişliğine de faydalıdır.
- Cilt ve Saçlara Faydalıdır: Cilt sorunları çeşitli sebeplerden ötürü meydana gelebilir. Örneğin, cilt kuruluğunda meydana gelen pul pul dökülmeler veya saçların fazla yağlı olduğu durumlarda dökülmelere neden olabilir. Bu tür sorunlar, cilt sağlığının olumsuz koşulları sonucunda ortaya çıkar. Ancak fesleğen bitkisi, tedavi amacı güden özellikleri ile bu sorunlarda önemli bir yere sahiptir. Aynı zamanda cilt hastalıkları olan kaşıntı, sivilce ve şişme gibi belirtileri de ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Kalbi Risklerden Korur: Fesleğen, güçlü bir antioksidan bileşeni barındırdığından kan basıncını kontrol altında tutar. Aynı zamanda kolesterol seviyesini düşürür ve kolesterol durumunu dengeleyip korur. Kalp sağlığını korumanın sırrı, günlük olarak fesleğen tüketiminden geçer. Mümkün olduğunca fesleğen kullanımına özen göstermek gerekir.
- Kanserden Korur: Özellikle kadınlarda meydana gelen meme kanserini yavaşlatarak tedavilere yardımcı olur. Fesleğenin içindeki bileşenler, tümörlerin saldırılarını ve geniş alana yayılmasını önler. Her gün fesleğen tüketilirse, kanseri önlemek için çok faydalı olacaktır. Bu nedenle, çağın en büyük hastalığı olan ve ölümle sonuçlanabilen bu hastalığa karşı şifalı bitkiyi tüketmek için geç kalmamalıyız.
- Gözü Canlandırır: Günlük olarak fesleğen tüketen kişi, A vitamini ihtiyacını karşılamış olur. Bu da göz hastalıklarını azaltarak sağlıklı bir görme yetisi kazandırır. Özellikle ağrıyan, yaşaran ve gece görüşünde zorluk çeken gözlere sıkılacak fesleğen suyu çok faydalı olacaktır.
- Böbrek Taşlarına İyi Gelir: Fesleğen bitkisi, böbreklerin iyi çalışmasını sağlar ve böbreklerde meydana gelen taşları da engeller. Fesleğenin etkili olabilmesi için farklı bir gıda ile kür haline getirilip tüketilmesi daha fazla fayda sağlar. Örneğin, bal ile karıştırılarak tüketilirse böbreklerde oluşan taşların temizlenmesine yardımcı olur.
|
Mevsul
25 Temmuz 2024 PerşembeFesleğenin cilt sorunlarına iyi geldiğini duyduğumda çok şaşırdım, pul pul dökülen cildime bu bitkiyi nasıl uygulamalıyım?
Cevap yazAdmin
25 Temmuz 2024 PerşembeMerhaba Mevsul, fesleğenin cilt sorunlarına iyi gelmesi gerçekten şaşırtıcı olabilir. Fesleğeni cildine uygulamak için şu adımları izleyebilirsin:
1. Fesleğen yapraklarını iyice yıka ve kurula.
2. Yaprakları bir havanda ezerek macun haline getir.
3. Bu macunu pul pul dökülen bölgelere nazikçe uygula.
4. 10-15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durula.
Ayrıca, fesleğen yağı kullanarak da benzer bir etki elde edebilirsin. Ancak ilk kullanımda cildin ufak bir bölgesinde test etmeyi unutma, olumsuz bir reaksiyonla karşılaşmamak için. Umarım faydasını görürsün!