Keçiboynuzu Özü Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Keçiboynuzu Özü Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu özü faydaları, Keçiboynuzu çok eski yıllardan bugüne dek tıbbi amaçlı kullanılan önemli ve şifalı besin maddeleri arasında yer almaktadır. Fasulye ve bezelye ailesine dahil olan keçiboynuzu Akdeniz Bölgesinde yetişen çiçekli çalı şeklinde bir ağacın meyvesidir. Kahverengi kalın kabuklu, gövdesi kalın ve oldukça sağlam dallara sahiptir. Keçiboynuzu meyvesi tıpkı bakla biçimindedir. Başlangıçta yeşil, olgunluk aşamasında kahverengi ve tam olarak olgunlaştığında siyaha yakın bir renk alır.


Keçiboynuzu özü faydaları nelerdir?

  • İçeriğinde bol miktarda lif barındıran keçiboynuzu özü, kolesterol için oldukça faydalıdır. Düzenli olarak 1 ay boyunca tüketildiğinde kanda kötü kolesterol oranını azaltır. Yine içeriğinde bulunan farklı polifenoller kolesterol üzerinde olumlu etki sağlar.
  • Mineral ve vitaminler bakımından da oldukça zengin bir kaynak olan keçiboynuzu özü, folika sit, bakır, mangan, niasin, potasyum, E vitamini ve diyet lifi için mükemmel bir besin maddesidir. Keçiboynuzu özü aktar ve eczanelerden kolaylıkla temine dilebilir.
  • İçeriğinde barındırdığı diyet lifi sayesinde sindirim sistemi üzerinde oldukça etkili bir besindir. Sindirim sisteminin fonksiyonel olarak çalışmasına yardımcı olurken, bağırsak hareketlerini düzenler. Mide suyu üzerinde de olumlu etkileri vardır. İshal için alternatif tedavi olarak keçiboynuzu özünden yararlanılabilir.
  • Keçiboynuzu özü içinde bulunan diyet lifi tokluk hissini arttırarak uzun süre tok kalmayı sağlayabilir. Bu özelliğiyle kilo vermeye yardımcı ürün olarak kullanılabilir. Bağırsaklar üzerinde sağlamış olduğu olumlu etki yine kilo vermek için faydalıdır.
  • Keçiboynuzu özü içinde azımsanamayacak oranda bulunan polifenoller antioksidan etki yaratır. Bu özelliğiyle kanserle mücadele aşamasında keçiboynuzu özünden yararlanılabilir.
  • Kardiyovasküler hastalıklar için yine keçiboynuzu özünden yararlanmak mümkündür. Kalp krizi, felç, hipertansiyon gibi kardiyovasküler hastalıklardan korunmak için düzenli tüketilebilir.
  • Keçiboynuzu özü faydaları arasında en önemlilerinden biri de kemik sağlığı üzerinde yaratmış olduğu olumlu etkidir. Günlük olarak kalsiyum gereksinimi keçiboynuzu özü tarafından fazlasıyla karşılanabilir. Ayrıca kemik gelişimine katkıda bulunan diğer vitaminler ve mineraller bakımından da zengin içerğe sahip olduğundan kemiklerin güçlenmesi ve hastalıklara karşı korunması için fayda sağlar.
  • Vücuttaki enfeksiyon ve enfeksiyon hastalıkları içinde oldukça faydalı bir besin maddesi olan keçiboynuzu özü, antibakteriyel etkiye sahiptir. Özellikle mide enfeksiyonlarına karşı keçiboynuzu özünden yararlanılabilir.
  • Keçiboynuzu özü kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir. Kan şekerini düzenlemek adına keçiboynuzu özü tüketilebilir. Yaklaşık olarak 10 gram keçiboynuzu özü günlük lif gereksiniminin ortalama olarak %40'ını karşılar. Lif kan şekerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olur.
  • Mide problemleri için keçiboynuzu özünden faydalanılabilir. Özellikle ishal benzeri mide problemi yaşayan kişiler alternatif olarak tercih ederek bu sorunla mücadele edebilir. Bağırsaklarda bulunan zararlı bakterilerin çoğalmasını engeller. Ufak çocuklar ve erişkinlerde gelişen ishal tedavisinde kullanılması uzmanlar tarafından da önerilmektedir.
  • Mükemmel bir antioksidan kaynağı olan keçiboynuzu özü, yaşlanmaya bağlı belirtilerin önlenmesini sağlar. Serbest radikallerle mücadele etme oranını arttırır.
  • Grip ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yoluna bağlı olarak gelişen hastalıklar üzerinde de olumlu etki yaratan keçiboynuzu özü, bu tür hastalıkların tedavisinde alternatif olarak kullanılabilir. Kansızlık, öksürük gibi rahatsızlıklarda keçiboynuzu özü düzenli tüketilebilir.
  • Çocuk felci ve osteoporoz ile mücadele etmek adına keçiboynuzu özü kullanılabilir.
  • Saç ve cilt sağlığı içinde tercihe dilebilecek besin maddelerinden biridir. İçeriğinde yer alan E vitamini sayesinde cilt kırışıklıkları ve ciltte oluşan diğer hasarlara karşı iyi gelir. Saçların sağlıklı ve güçlü bir görünüm kazanmasını sağlar.
  • Çikolata yerine tercih edilebilecek keçiboynuzu özü, laktoz intoleransı ve süt alerjisi bulunan kişiler içinde alternatiftir. Tadı tek başına tüketildiğinde acı olabileceğinden başka gıdalarla karıştırılarak alınabilir.
  • İktidarsızlık gibi cinsel aktivite üzerinde de olumlu etkisi bulunmaktadır. Keçiboynuzu özünün erkeklerde sperm sayısı ve kalitesini arttırıcı etkisi bulunmaktadır. Cinsel gücü arttırıcı etkisi olduğu savunulan haplar yerine keçiboynuzu özü tüketilerek bu tür sorunlarla mücadele edilebilir.
  • Keçiboynuzu özü, balgam söktürücü etkiye sahiptir. Göğsü yumuşatıcı etkisi bulunmaktadır. Astım, bronşit gibi rahatsızlıklara karşıda iyi geldiği bilinmektedir.

Keçiboynuzu Özü Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Gliserin Faydaları Nelerdir?

Gliserin Faydaları Nelerdir?

Pul Biberin Faydaları Nelerdir?

Pul Biberin Faydaları Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Çay Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir?

Çay Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir?

Deve Dikeni Faydaları Nelerdir?

Deve Dikeni Faydaları Nelerdir?

Karnabaharın Faydaları Nelerdir?

Karnabaharın Faydaları Nelerdir?

Balın Faydaları Nelerdir?

Balın Faydaları Nelerdir?

Uskumru Faydaları Nelerdir?

Uskumru Faydaları Nelerdir?

Güncel

Hacamat Faydaları Nelerdir?

Hacamat Faydaları Nelerdir?

Güncel

Vicks Faydaları Nelerdir?

Vicks Faydaları Nelerdir?

Güncel

Ton Balığının Faydaları Nelerdir?

Ton Balığının Faydaları Nelerdir?

Cevizin İç Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Cevizin İç Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Kaya Tuzunun Faydaları Nelerdir?

Kaya Tuzunun Faydaları Nelerdir?

Çinkonun Cilde Faydaları Nelerdir?

Çinkonun Cilde Faydaları Nelerdir?

Çileğin Cilde Faydaları Nelerdir?

Çileğin Cilde Faydaları Nelerdir?

Fasulyenin Faydaları Nelerdir?

Fasulyenin Faydaları Nelerdir?

Kükürtün Faydaları Nelerdir?

Kükürtün Faydaları Nelerdir?

Yumurta Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Yumurta Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Elma Yağının Faydaları Nelerdir?

Elma Yağının Faydaları Nelerdir?

Keçi Sütünün Faydaları Nelerdir?

Keçi Sütünün Faydaları Nelerdir?

Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir?

Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir?

Peynir Altı Suyu Faydaları Nelerdir?

Peynir Altı Suyu Faydaları Nelerdir?

Balık Yağının Faydaları Nelerdir?

Balık Yağının Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Maskesi Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Maskesi Faydaları Nelerdir?

Aslan Pençesinin Faydaları Nelerdir?

Aslan Pençesinin Faydaları Nelerdir?

Taze Zencefil Çayı Faydaları Nelerdir?

Taze Zencefil Çayı Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

Oğul Otunun Faydaları Nelerdir?

Oğul Otunun Faydaları Nelerdir?

Anzer Balı Faydaları Nelerdir?

Anzer Balı Faydaları Nelerdir?

Siyah Turpun Faydaları Nelerdir?

Siyah Turpun Faydaları Nelerdir?

Nane Yağı Faydaları Nelerdir?

Nane Yağı Faydaları Nelerdir?

Elma Suyunun Faydaları Nelerdir?

Elma Suyunun Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6