Lavanta ve Faydaları
Lavanta, parfüm sektörünün vazgeçilmezi ve kokusuyla meşhur ender çiçeklerdendir. Sağlık açısından birçok hastalığa fayda sağlar. Lavantayı tanıtmak gerekirse, lavanta özellikle Akdeniz bölgesinde yaygın olarak yetişen bir bitkidir. Latince'de yıkamak anlamına gelen "lavare" kelimesinden türetilmiştir. Farklı yörelerde karabaş otu olarak da bilinir. Çorak toprak seven bir çiçek türüdür.
Lavanta çok eski çağlardan beri tedavi amaçlı kullanılan bir bitkidir. Eski dönemlerde yaraları dezenfekte etmek ve güneş çarpmalarından korunmak için lavanta kullanılmıştır. Bu çiçek, doymamış yağlar, A ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Bu nedenle en büyük antioksidanlar arasında yer alır. Ayrıca kalsiyum, protein ve demir de içermektedir.
- Sindirim sistemine iyi gelir.
- Cilt ve saç sağlığına faydalıdır.
- Lavanta kaynatılıp çay olarak tüketildiğinde sindirim sistemi başta olmak üzere tüm iç organların sağlığını korur.
- Lavantada bulunan antiseptik ve antifungal özellikler sayesinde cilt üzerinde harika etkiler oluşturur. Özellikle barındırdığı esansiyel yağlar sayesinde cilt problemleri giderilebilir.
- Kepek ve saç dökülmelerini giderir. Saçın hızlı uzamasına yardımcı olur ve parlaklık katar.
- Yastığınıza damlatacağınız bir damla lavanta yağı uyku problemlerinizi giderebilir.
- İçerisindeki esansiyel yağların sakinleştirici ve yatıştırıcı özelliği olduğundan stres ve depresyona iyi gelir. Ruh sağlığını düzenler.
- Migren ve baş ağrısına oldukça faydalıdır. Çayını tüketmek migreni rahatlatırken, yağını alın ve boyun kısmına sürmek baş ağrısını giderir.
- Lavanta yağının antiseptik özelliği sayesinde yaralara uygulandığında hücrelerin daha iyi yenilenmesini ve yaranın iyileşmesini sağlar.
- Kulak arkasına ya da göbek altına sürülen lavanta yağı mide bulantısına iyi gelir.
- Yoğurda bir miktar lavanta katarsanız, bağırsaklarınızdaki zararlı maddeleri atarak şişkinliği giderir.
- Duş suyuna bir miktar lavanta eklerseniz kas ağrılarınıza iyi gelir.
- Kanamaların üzerine uygulandığında kanamaları durdurma özelliği vardır.
- Gebelik sırasındaki şişkinlik, hazımsızlık ve kas krampları problemlerine iyi gelir. Ödem, yorgunluk ve enfeksiyon gibi sorunları ortadan kaldırır.
- Dudak çatlamalarına iyi gelir.
Ek Bilgiler
Lavantanın yararlarının ne kadar fazla olduğunu saymakla bitiremeyiz. Ancak, oluşabilecek yan etkilerinin azaltılması için kurutulmuş lavanta çiçeği kullanılması önerilir. Değişik sebeplerden dolayı ilaç tedavisi görüyorsanız, doktorunuza danıştıktan sonra tüketmeniz gereklidir. Ayrıca, çocukların ağızdan tüketmesi önerilmez.
|
