Soda Limon Faydaları
Soda ve limon karışımı, sağlığımız için birçok fayda sunar. Limonun ferahlatıcı, temizleyici ve hoş kokusu, soda ile birleştiğinde güçlü bir sağlık iksiri oluşturur.
Soda Limon Karışımının Faydaları Nelerdir? - Limon, içerdiği sitrik asit sayesinde enfeksiyonlarla savaşır ve güçlü bir temizleyicidir. Ayrıca son araştırmalar, limonun kansere karşı etkili olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, kansere karşı korunmak için bolca limon tüketmek önemlidir.
- Soda limon karışımı, kalp ve damar hastalıklarına karşı etkilidir. Tansiyonu düşürücü bir etkisi vardır ve eldeki lekeleri çıkartmak için kullanılabilir.
- Cildi parlatmak için faydalıdır.
- Soda limonla yapılan gargara, boğaz ağrılarına iyi gelir ve ağızda çalkalandığında diş plaklarına karşı faydalıdır.
- Soda, mideyi rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Ancak, soda limonu aç karnına içmek mideye zarar verebilir.
- Sodanın içerdiği mineraller, birçok kişi tarafından bilinir ve Avrupa ülkelerinde sofra suyu olarak kullanıldığı söylenir. Limonlu soda, aşırıya kaçmadan tüketildiğinde faydalıdır. Ortalama olarak günde iki bardak önerilir.
- Soda limon, mide hazmını kolaylaştırır.
- Soda limon, böbreklerdeki ve idrar yollarındaki iltihabı ve taş oluşumunu önler. Eğer taş oluşmuşsa, taşın kum haline dönüşerek vücuttan atılmasını sağlar.
- Safra kesesinin tembel çalışmasını engeller. Mide, pankreas, idrar yolları ve böbreklerdeki iltihap oluşumunu önler.
- Soda limon karışımına biraz tuz eklendiğinde, magnezyum içeriği nedeniyle kalp krizi riskini azaltır ve gerekli minerallerin karşılanmasını sağlar.
- Yaz aylarında su ve mineral kaybı fazla olur. Soda limon, yaz aylarında daha çok ihtiyaç duyulan su ve mineralleri sağlar.
- Cildin gergin durmasına ve parlak görünmesine yardımcı olur. Gün içerisinde yorgun düşenler için soda limon, yorgunluğu atar ve zihni açar.
- Soda limon, birçok kişi tarafından zayıflama amacıyla kullanılmaktadır.
Soda Limonun Göbek Eritme Üzerindeki Faydaları
3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurdun üzerine yarım limon suyu eklenir. Diğer taraftan, iyice karıştırılarak maden suyu yoğurdun üzerine yavaşça eklenir. Bu malzemelerin hepsi bir anda eklenirse köpürebilir ve taşabilir. Bu karışım, yatmadan önce ve sabah kahvaltı yapmadan önce tüketilmelidir. Bu karışım, bağırsakların ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlar.
Soda Limonun Diğer Faydaları
Soda limon, mide bulantısına iyi gelir. Ancak, sodanın soğuk olmamasına dikkat edilmelidir. Alkol alındığında, geceden kalma mideyi temizler ve mide yangısını önler. Ayrıca, ayılmak konusunda Türk kahvesinden daha etkili olduğu söylenmektedir. Ülkemizde genelde hamamdan sonra içilen içeceklerin başında gelir. Ramazan aylarında sahurda içilerek, vücudun susuz ve mineralsiz kalmasını engeller.
|
