Ballı zencefil pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan doğal bir ilaçtır. Hastalıklardan korunmak ve tedavi sürecinde sağlıklı kalmak büyük önem taşımaktadır. İnsan sağlığının değeri, genellikle kaybedildiğinde veya ilerleyen yaşlarda daha çok anlaşılır. Ancak gençlik yıllarında sağlıklı bir yaşam sürerek pek çok hastalıktan korunmak ve hatta erken yaşlanmanın önüne geçmek mümkündür. Bu durum sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda ruh sağlığı için de önemlidir. Hastalandığımızda hemen doktora gidip tedavi olmak yerine genellikle erteleyip kendi kendimize iyileşmeye çalışırız. Bu durum hastalığın ilerlemesine neden olur ve basit yöntemlerle tedavi edilebilecek bir durum, daha ağır ilaçlarla tedavi edilmek zorunda kalınır. Kimyasal ilaçlar, ne kadar az yan etki barındırsa da kimyasal maddeler içerdiği göz ardı edilmemelidir.

Soğuk algınlığı ve basit enfeksiyon hastalıkları belirti vermeye başladığında biraz C vitamini takviyesi, dinlenme ve ballı zencefil sayesinde hızlı bir şekilde iyileşmek mümkündür. Böylece hastalığın şiddeti artmadan doğal yollarla iyileşme sağlanabilir. Ancak doğal tedavi yöntemleriyle iyileşmeyecek kadar geç kalındıysa tıbbi yardım almak kaçınılmazdır. Buna ek olarak, doğal yöntemlerle hastalığın belirtilerini azaltmak mümkündür.

Ballı zencefilin hazırlanması oldukça kolaydır. Zencefil taze, toz ve kök olarak satılmaktadır. Zencefili bal içine katarak kür hazırlamanız için toz zencefil kullanılması gerekir. Karışımı hazırlamak için 1 tatlı kaşığı süzme bal ve 1 çay kaşığı toz zencefil yeterli olacaktır. Ballı zencefil karışımının günde iki kez tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Açıklanan malzeme miktarı doğal ilacın hangi yaş grubu için yapıldığına göre değiştirilebilir. Ayrıca bu ölçü tek bir kere için geçerlidir; her seferinde mutlaka taze olarak hazırlayın. Eğer tüketmekte zorluk yaşarsanız üzerine birkaç damla limon sıkarak tadını farklılaştırmak mümkündür. Çünkü zencefilin tadı oldukça acıdır.

Ballı zencefil, özellikle soğuk algınlığının tedavisinde etkilidir. Özellikle soğuyan havaların etkisiyle kış mevsiminde artan solunum yolu enfeksiyonları hızla yayılır. Bu enfeksiyonların başında ise öksürük gelir; bazen kuru, bazen de balgamlı şekilde görülebilir. Öksürüğün iyileşmesini sağlamak için ballı zencefil küründen faydalanabilirsiniz.

Ballı zencefil aynı zamanda gebelikte de çok faydalıdır. Aşırıya kaçılmadığı sürece gebeliğe bağlı bulantı ve kusma gibi şikâyetlerin azalmasına katkı sağlar. Ballı zencefilin çocuklarda kullanımı konusunda bir sakınca bulunmamakla birlikte, tüketim miktarında dikkatli olunması gerekmektedir.

Sonuç olarak, ballı zencefil hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımız için pek çok fayda sağlar. Doğru şekilde ve düzenli olarak tüketildiğinde, doğal bir ilaç olarak çeşitli sağlık sorunlarının önlenmesinde ve tedavisinde etkili olabilir.