Filtre Kahve Faydaları
Filtre kahve, adı gibi filtre kullanılarak yapılan ve özel makinelerle hazırlanan bir kahve çeşididir. İçinde kahve tanesi ve telvesi bulunmayan bu kahvenin tadı oldukça hafif ve lezzetlidir. Dünya çapında ve son zamanlarda ülkemizde de sıkça tüketilen bir kahve çeşididir. Filtre kahvenin tadının yanı sıra, sağladığı faydalar da oldukça fazladır.
- Canlandırır, filtre kahve içeriğindeki yüksek kafein sayesinde beynin uyanıklık seviyesini artırır. Bu, kişinin daha dinç ve enerjik hissetmesine yardımcı olur. Gece çalışmak zorunda kalanlar veya sabahları kendini yorgun hissedenler için ideal bir içecektir.
- Zayıflatır, filtre kahve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırır. Bu da sağlıklı beden ölçülerine sahip olmanıza yardımcı olur.
- Spor Yapan Kişilere Enerji Verir, kanda adrenalin seviyesini artırır ve bu sayede aşırı güç sarf eden kişilere enerji sağlar.
- Depresyon, filtre kahve tüketimi depresyon belirtilerini azaltabilir ve depresyona girme olasılığını düşürebilir. Bir fincan filtre kahve ve dostlarla edilen sohbetin tadı tarifsizdir.
- Karaciğere İyi Gelir, yapılan araştırmalarda filtre kahvenin karaciğere iyi geldiği ve karaciğer hastalıklarına yakalanma riskini azaltığı belirlenmiştir.
- Kalp Sağlığı, ölçülü miktarda tüketilen filtre kahve kalp sağlığına iyi gelir. Ancak aşırı tüketim kan basıncını artırarak çarpıntılara neden olabilir.
- Alzheimer ve Parkinson Hastalığı, yaşın ilerlemesiyle ortaya çıkan ve tedavisi olmayan bu hastalıkların riskini azaltabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yukarıda belirtilen filtre kahve faydaları, sağlıklı ve herhangi bir hastalığı olmayan kişiler içindir. Sağlıklı kişilerin bile filtre kahve tüketirken aşırıya kaçmamaları gereklidir. Hamileler, diyabet hastaları, kalp yetmezliği olanlar ve diğer sağlık sorunları bulunan kişilerin filtre kahve tüketmeleri sakıncalı olabilir.
|
