Tarçınlı Suyun Faydaları
Tarçın, Orta Doğu ve Güney Asya'da yetişen bodur bir ağaç türüdür. Ülkemizde ise hem toz halinde hem de kabuk şeklinde satılmaktadır. Tarçının faydaları yüzyıllardan günümüze kadar gelmiştir. Tarçın, hoş tadı ve kokusu ile tatlılarda sıkça kullanılırken, çay olarak da tüketilmektedir. Ancak az bilinen bir şey ise tarçınlı suyun faydalarıdır. Tarçınlı su, vücudumuza olan mucizevi faydaları ile dikkat çeker. Tarçınlı su, yüksek miktarda lif, demir, kalsiyum ve çeşitli mineraller içerir. Bu nedenle sağlıklı bireylerin bile her gün en azından bir bardak tarçınlı su tüketmesi önerilir. Kan şekerini dengelediği için tarçınlı su, şeker hastaları için oldukça faydalıdır. Kolesterolü dengeleyici etkisiyle özellikle kolesterol problemi olan kişiler için vazgeçilmezdir. Ayrıca, kilo vermek isteyenler için sindirim sistemini düzenleyici özelliği ile önemlidir.
- Antibakteriyel özelliklere sahip olan tarçınlı su, günlük cilt temizliğinde kullanılabilir. Bu sayede cildinizde oluşan veya oluşabilecek sivilceler azalır ve cildiniz daha taze ve canlı görünür.
- Tarçın, bol miktarda kalsiyum içerir. Tarçınlı su tüketimi, kemik yapısının daha sağlam ve sağlıklı olmasına katkıda bulunur ve kemik ile kas ağrılarının önüne geçer.
- İçeriğinde bulunan yedi farklı antioksidan sayesinde, her gün bir bardak tarçınlı su içerek cildinizin daha genç kalmasını sağlayabilirsiniz.
- Tarçınlı su, iltihap önleyici özelliklere sahiptir.
- İçeriğindeki vitaminler sayesinde kas ve eklem ağrılarına da iyi gelir. Kendinizi gergin hissettiğinizde bir bardak tarçınlı su içerek rahatlayabilirsiniz.
- Tarçınlı suyun beynimize de olumlu etkileri vardır. Yapılan araştırmalar, Alzheimer hastalarının tarçınlı su tüketiminin hastalığı yavaşlattığını göstermiştir.
- Tarçınlı su, ayaklarda oluşan mantara da iyi gelir. Her akşam yatmadan önce ayaklarınızı tarçınlı su ile temizleyebilirsiniz.
- Tarçın, aynı zamanda çok iyi bir dezenfektandır. Tarçınlı suyu hazırlayıp bir sprey şişesine koyarak evinizin her köşesine sıkabilirsiniz. Bu, böceklerin kaçmasına ve yenilerinin gelmemesine neden olurken, evinize doğal bir parfüm etkisi de katacaktır.
- Yemeklerden sonra içilen tarçınlı su, hazımsızlığı giderir ve karın ağrısını önler. Gaz oluşumunu yok ederek rahatlamanızı sağlar.
- Kan şekerini kontrol altına alan tarçınlı su, sürekli acıkma hissi olan kişilerde sık sık acıkmanın önüne geçer ve tatlı yeme isteğini azaltır.
- Kansızlık için birebirdir.
- Gününüzü daha zinde ve canlı başlamak istiyorsanız sabah aç karnına mutlaka tarçınlı su içmelisiniz.
- Zayıflamak istiyorsanız, tarçınlı suyun geç acıktırma özelliğini ve bağırsakları rahatlatma özelliğini göz önünde bulundurarak gün içinde 1-1,5 litre kadar tarçınlı su tüketebilirsiniz.
- Üzerinizde kırgınlık, soğuk algınlığı hissi varsa veya grip, nezle olduysanız ve buna bağlı olarak baş ağrınız varsa, bir bardak tarçınlı suyun içerisine bir tatlı kaşığı bal ekleyerek içebilirsiniz. Bu, soğuk algınlıklarının önüne geçecektir.
|
