Ceviz yağı, cevizden elde edilen kıymetli bir yağ çeşididir. İnsan doğar, büyür ve yaşlanır; bu süreçte çeşitli sağlık sorunları yaşanabilir. Bu sağlık sorunlarının çözümü için atılması gereken en önemli adım, sağlık kuruluşlarına başvurmaktır. Günümüzde, eskiden "kocakarı ilaçları" olarak tabir edilen birçok alternatif tıp yöntemi, modern tıp bilimini destekleyecek şekilde yeniden popülerlik kazanmıştır. Bunun temel sebeplerinden biri, bilim insanlarının bazı bitkilerin mucizevi özelliklerini ortaya çıkarmasıdır. Bu sayede hastalıklardan kurtulmak ve hatta korunmak için bazı bitkilerin hayatımızda farkında olmadan yer ettiğini görmek mümkündür. Daha çok doğada yetişen ürünlerin doğrudan tüketimi esastır; fakat pek çok besin maddesi, uygulanan çeşitli metotlar sayesinde yağ veya su formunda da elde edilebilmektedir. Ceviz de bu besin maddeleri arasında yer almaktadır. Cevizden elde edilen yağ, tam bir şifa kaynağıdır. Ancak, yağlardan beklenen en yüksek faydayı sağlayabilmek için mutlaka en doğal şekilde üreten markalara ulaşmak önemlidir. Yağın kolay elde edilmesi amacıyla genellikle sıcak hava uygulanmaktadır; oysaki bunun yerine soğuk pres yöntemi kullanılarak üretilen ceviz yağının tercih edilmesi tavsiye edilmektedir.

Ceviz yağı aynı zamanda anti-inflamatuar özelliklere sahip olup, eklem ağrılarının ve iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olabilir. Yine, ceviz yağının düzenli tüketimi, sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık gibi sorunların çözümüne katkıda bulunabilir. Ceviz yağı, cilt üzerinde uygulandığında, nemlendirici etkisiyle cildin yumuşak ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, ceviz yağının saç derisine uygulanması saç köklerini güçlendirir ve saç dökülmesini azaltabilir.

Özetle, ceviz yağı, sağlık açısından birçok önemli faydaya sahiptir ve doğal bir şifa kaynağı olarak değerlendirilmelidir. Ancak, ceviz yağının en doğal ve katkısız olanlarını tercih etmek, beklenen faydaları maksimum düzeyde elde etmenizi sağlayacaktır.