Polenin Faydaları Nelerdir?

Polen, çiçeklerin erkek üreme hücreleri olarak tanımlanır. Arı poleni, içeriğinde barındırdığı zengin besin maddeleriyle adeta bir yaşam kaynağıdır. Polenin faydaları saymakla bitmez; polen, uzmanlar tarafından en çok tavsiye edilen gıdalardan biridir. Arılar, kondukları çiçeklerde bulunan poleni toplar ve bu polenler çiçeklerin dişi organlarına taşındığında döllenme gerçekleşir. Bu süreç, bitkilerin arılar yardımıyla üremesini sağlar. Arılar, döllenmeyi doğru şekilde gerçekleştirebilmek için gün içinde ilk kondukları çiçek türünü ziyaret etmeye devam ederler. Örneğin, arı ilk olarak bir papatyaya konarsa, o gün sadece papatyaları ziyaret eder. Arılar doğadaki bitkilerin çoğunun döllenmesinde önemli bir rol oynar. Badem ağaçları, kiraz ağaçları ve erik ağaçları gibi pek çok bitkinin döllenmesi arılar aracılığıyla olur. Araştırmalar, arıların yokluğunda doğadaki canlıların kısa sürede yok olacağını göstermiştir. Polenler, arıların üzerine yapışır ve arılar bu polenleri arka bacaklarındaki sepetçikte toplar ve kovana taşır. Bazen bu polenler kovana girişte dökülür ve kovanın alt tarafında bulunan çekmecede birikir. Akşama doğru bu çekmeceler boşaltılır. Polen, arıların nesli için hayati öneme sahiptir. Polen olmadığında kraliçe arı yumurtlamaz ve bu durum arı kolonilerinin zayıflamasına ve yok olmasına neden olur. Polenin faydaları ilk olarak arılarda etkili olur. Polenin 50 gramlık miktarındaki vitamin ve mineraller 75 litre süte, 70 kg kırmızı ete ve 15 kg bala eşittir. Bu nedenle polenin ne kadar besleyici olduğu anlaşılabilir.

Polen, vücudun zinde olmasını sağlayarak performansı artırır.
Polen, içeriğindeki DNA ve RNA sayesinde yaşamımızda büyük bir etki yapar. Bir kişi RNA'ya sahip olmadığında adını bile hatırlamakta zorluk çeker. Polen, düzenli tüketildiğinde zeka artırıcı etki yapar.
Polen, kansızlığa iyi gelir ve iştahı artırır. Besleyici özellikleri nedeniyle hastalıkların nekahat döneminde iyileşmeyi hızlandırır ve kişinin eski gücüne en kısa sürede kavuşmasını sağlar. Kansızlık sorunu olan kişilerde hemoglobini %15, alyuvarları ise %25-30 oranında artırır.
Bağırsakların çalışması için polenin etkisi büyüktür. Özellikle inatçı ishal ve kabızlık sorunlarına çare olur. Vücuttaki zehirlenme etkisini en kısa sürede giderir.
Aşırı yorgunluğun giderilmesinde ve hastalıkların ilerlememesi için polen oldukça faydalıdır.
Polen, kas yapma ve kas yapısını güçlendirme etkisine sahiptir. Kanama sorununda kılcal damarlar üzerinde olumlu etki yaparak kanamanın kesilmesinde önemli bir rol üstlenir.
Kalp kasının düzgün çalışmasını sağlar.
Kabızlığı giderir ve bağırsak tıkanmalarını önleyen bir etkiye sahiptir. Ayrıca basur sorunu olanlar için de polenin tedavi edici etkisi vardır.
Polen, saçlar üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. Düzenli polen tüketimi saç dökülmesini engeller ve saçların gürleşmesini sağlar.
Polen, prostat rahatsızlığı olan hastaların iyileşmesine de etki eder. Uygulanan kanser tedavilerine destek olur.
Soğuk algınlığı ve yüksek tansiyon rahatsızlıklarında uzmanlar polen tüketimini tavsiye ederler.
Polen, gelişme çağında olan çocukların büyümesini destekler ve içerdiği vitaminlerle büyümeyi hızlandırır.

Polenin Tüketimi ve Saklanması

Polenin faydalarından yararlanmak için uzmanlar polen tüketimini önerir. Polenler, çiçeklerdeki erkek üreme hücreleri olduğu için canlıdır. Kurutulduğunda polenin dış kısmında bir kabuk meydana gelir ve bu kabuk, polenin canlı kalmasını sağlar. Ancak kurutulmaya devam edildikçe kabuk sertleşir ve poleni tüketmek zorlaşır. Bu nedenle polenin çoğu heba olur. Bu yüzden taze polen tüketilmesi daha uygundur. Derin dondurucuda saklanan taze polenler, satış yerlerinde de buzlukta tutulur. Siz de polenin faydalı etkilerinden yararlanmak için aldığınız poleni mutlaka buzdolabında saklamalısınız.