| Işkın otu, çoğu kişi tarafından kuşkonmazla karıştırılan bir bitkidir. Ancak, ışkın otu kuşkonmaz değildir. Işkın otu soğuk iklimlerde ve dağlık yörelerde yetişir. Anavatanı Uzak Doğu olan bu otun ülkemizde tek türü yetişmektedir. Özellikle Doğu Anadolu, ışkın otunun yetiştiği alanlardır. Ravent olarak da bilinen bu otun faydaları pek çoktur. Otun şifalı olduğu Romalılar döneminde de bilinmektedir. Işkın otunun kullanımı genellikle aperatiflerde lezzet arttırıcı olarak, reçel yapımında, pastalarda ve yemeklerde olur. Işkın otunun başak şeklindeki sarı çiçekleri tepesinde, büyük yaprakları da tabanında toplanır. Işkın otu dağlık, kayalık yerlerde doğal olarak yetişmekte ve tohumlarıyla çoğalmaktadır. Tadı hafiften mayhoştur. Tüketilen kısımları genç sürgünleridir. Çiğ olarak sürgünlerin kabukları soyulur, ister taze olarak ister şekere ya da tuza batırılarak tüketilir. Elastik, gevşek olan sürgünler daha lezzetlidir. Otun lezzeti kökten ucuna doğru iyice ekşi bir hal alır. Işkın otu faydaları öncelikle lifli bir bitki oluşuyla etkili olur. Mide hastalıklarından, sindirim sorunlarına, şeker hastalığına, kansere kadar çeşitli hastalıklara iyi geldiği de bilinmektedir.
Kansere Olan Faydaları
Işkın otu hakkında çeşitli bilimsel çalışmalar yapılmıştır. İngilizler tarafından yapılan bir araştırmada kanser hücrelerinin yenilenmesine engel olduğu belirlenmiştir. Amerika'da yapılan bir deneyde ise ışkın otundaki panetin denilen kırmızı pigmentlerin kanserli deneklere verilmesiyle, hızlı bir şekilde 2 günde kanserli olan hücrelerin çoğunluğunun yok olduğu belirlenmiştir. Bu yüzden ışkın otu faydaları arasında kanseri tedavi ettiği, kanserli hücreleri öldürdüğü söylenebilir.
Sindirim Sistemine Olan Faydaları
Işkın otunun mide yanması, bağırsak gazları, mide gazları, hazımsızlık gibi sindirim sorunlarına iyi geldiği kullananlar tarafından ispatlanmıştır. Yeni çıkan sürgünleri tüketilen ışkın otunun aynı zamanda kök kısmı da temizlenerek, kaynatılır ve çay şeklinde tüketilir. Eğer ışkın otu ile hazırlanan çayı sabahları aç karnına içerseniz, kan şekerin düşmesine ve yüksek şekerin düzenlenmesine önemli bir faydası olur. Ayrıca bu otun iştah açıcı ve vücudu güçlendirici etkisi de vardır. Bu sayede kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz. Vücuttaki ödemi de giderir. Bağırsaklardaki su emilimini azalttığı gibi, bu dışkının yumuşamasına ve müshil etkisi göstermesine neden olur. Işkın otunun etkisini tükettikten 5-8 saat içinde görebilirsiniz. Herhangi bir şekilde bağırsaklarda tahrişe yol açmaz. Bu yüzden uzmanlar yaşlılara ve çocuklara bitkiyi tüketmeyi önerirler. Otun müshil etkisi sırasında karın ağrısı meydana gelmez. Düşük miktarlarda tüketildiğinde müshil etkisi yerine ishali kesen etkisinden, sindirimi kolaylaştırma etkisinden faydalanabilirsiniz. Fazla miktarda tüketimi ise müshil yapar. Işkın otu müshil etkisiyle bağırsakların temizlenmesini sağlar.
Genel Vücut Sağlığına Faydaları
Işkın otu faydaları çeşitli sağlık sorunlarının giderilmesinde de etkili olur. Vitamin ve mineral deposu olan bu otun çocuklarda havale sorununa ve sarılığa iyi geldiği de bilinir. Bilinen bir yan etkisi olmadığını da söyleyebiliriz. Bazı yörelerde kökleri kurutularak toz hale getirilir. Bunu balla karıştırarak bağırsak ve mide iltihaplarında kullanırlar. Otun kök kısmı tüketildiğinde idrarın sarı, kırmızı renge boyanması da söz konusudur. Işkın otu faydaları arasında karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelmesi de vardır. Kuru toz hali yoğurtla karıştırılarak cilde sürüldüğünde akne ve sivilce lekelerini yok eder.
Ekstra Bilgiler
Işkın otunun faydaları sadece yukarıda belirtilenlerle sınırlı değildir. İşte ışkın otunun diğer bazı faydaları:- Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korur.
- İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kan dolaşımını düzenleyerek kalp sağlığını korur.
- Yaraların hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
- Saç ve cilt sağlığını destekler.
Sonuç olarak, ışkın otu pek çok sağlık faydası sunan şifalı bir bitkidir. Doğru ve düzenli tüketildiğinde, çeşitli sağlık sorunlarına karşı koruyucu ve tedavi edici etkileri bulunmaktadır. |
Ayza
11 Temmuz 2024 PerşembeIşkın otunun kansere olan faydaları hakkında yapılan bilimsel çalışmaların sonuçları gerçekten doğru mu? Kanser hücrelerini yok edebileceği konusundaki iddialar ne kadar güvenilir?
Cevap yazAdmin
11 Temmuz 2024 PerşembeMerhaba Ayza,
Işkın otunun kansere olan faydaları hakkında yapılan bilimsel çalışmalar, henüz erken aşamalarda ve kesin sonuçlara ulaşılmış değil. Bazı laboratuvar çalışmalarında, işkın otunun içerdiği bazı bileşenlerin kanser hücreleri üzerinde olumlu etkileri olduğu gözlemlenmiştir. Ancak bu çalışmalar genellikle laboratuvar ortamında ve hayvan modellerinde yapılmış olup, insanlar üzerinde yapılan genis kapsamli klinik deneyler henüz yoktur. Bu nedenle, işkın otunun kanser tedavisinde kullanılabileceği konusundaki iddiaların güvenilirliği konusunda temkinli olmakta fayda var. Bilimsel olarak daha fazla kanıt elde edilene kadar, geleneksel tedavi yöntemlerini birakmamanız ve doktorunuza danışmadan alternatif tedavi yöntemlerine başvurmamanız önerilir.
Sağlıklı günler dilerim.