Siyah turp, özellikle öksürük kesici özelliği ile bilinen oldukça faydalı sebzelerden biridir. Pek çok uzman tarafından önerilen siyah turp, doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanılır. Bu sebze, büyük-küçük her yaştan insanın tüketmesi gereken besinlerden biri olup, insan sağlığı için oldukça faydalıdır.

Siyah turp, içeriğinde bulunan folik asit ve demir sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle kış aylarında sıkça görülen grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi rahatsızlıklara karşı koruma sağlar.

Uyku problemleri yaşıyorsanız, siyah turpu lapa haline getirip akşamları yatmadan önce baldırlarınıza sarabilirsiniz. Bu işlem kan dolaşımını artırarak rahatlamanızı sağlar ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur.

Avusturyalı bir doktorun yaptığı araştırmaya göre, 42 gün boyunca sadece siyah turp, kiraz, havuç ve patates tüketen kişilerin vücudu kanser hastalığına karşı daha dayanıklı hale gelir. Özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanseri gibi yaygın kanser türlerinde siyah turp tüketimi oldukça faydalıdır.

Siyah turpun gaz yapıcı etkisi, erkeklerin cinsel isteğini artırmada yardımcı olur. Bu nedenle siyah turp, erkekler için faydalı besinler arasında yer alır.

Antioksidan içeriği sayesinde siyah turp, sarılık hastalığının tedavisinde etkili bir sebzedir. Vücuttaki oksijen seviyesini artırarak kan hücrelerini tedavi eder.

Siyah turp, kanı temizleyerek idrar yollarını da temizler. Bu sayede alerjiye karşı koruma sağlar ve alerjiden kaynaklanabilecek problemleri ortadan kaldırır.

Siyah turp, tüketen kişinin cildinin nem dengesini koruyarak kurumasını engeller. Çiğ olarak tüketildiğinde diş eti kanamasını azaltır, nefes almayı kolaylaştırır ve solunum yolları rahatsızlıklarına iyi gelir. Ayrıca siyah turp, yüksek iyot içeriği ile de dikkat çeker.