Suyun Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Suyun Faydaları Nelerdir?

Suyun Faydaları, hepimizin de bildiği gibi saymakla bitmez. Su doğadaki temel maddedir. Su insan hayatında büyük önem taşır bu yüzden eksikliğinde ölümle bile sonuçlanabilir.

  • Suyun faydalarınınetkisini görmeniz için günde yaklaşık vücut ağırlığınızı 1/36 kadar su içmelisiniz. Ortalama normal bir yetişkin günde en az bir buçuk litre su içmelidir.
  • İnsan vücudunun çoğu sudan oluşmaktadır. Yeni doğan bebeğin ağırlığının %75'i sudan oluşmaktadır. Yetişkinlerde ise su oranı %60'a düşmüştür.
  • Suyun en genel faydası tüm sistemlerinizin normale uygun şekilde çalışmasını sağlar.
  • Su atıkları, toksinleri vücuttan uzaklaştırmanıza yardımcı olur.
  • Su böbreklerin işlevlerini tam olarak yerine getirmesini sağlar.
  • Su ayrıca derinizin nemlenmesini ve canlılık kazanmasını sağlar.
  • Besinlerin tamamının emilmesinde görevlidir.
  • Beynimizin %75'i su içerir. Bu yüzden uzun süre susuz kaldığınızda baş ağrıları ve baş dönmesi yaşayabilirsiniz.
  • Su vitamin ve minerallerin emilimini çözülmesini ayrıca vücutta taşınmasını sağlar.
  • Su vücut sıcaklığımızı düzenlediği için dengeli kalmasını sağlar.
  • Suyun solunuma faydası, Nefes alıp vermeniz de özellikle akciğerin nemli kalmasında rol oynar.
  • Su hücrelere besin ve oksijen taşınmasını sağlar.
  • Kan basıncının dengelenmesini sağladığı için tansiyon düşüklüğü ya da yüksekliğini önler.
  • Suyun böbreğe faydası, su böbrekte taş oluşumunu engelleyerek böbrekte kristal birikimini ve böbrek kanallarının tıkanmasını önler.
  • Suyun sindirime faydası, konstipasyon (Kabızlık) oluşumunu engeller. Böylece bağırsak sorunları yaşamayı minimuma indirebilirsiniz.
  • Vücudumuzdaki mukus tabakalarının nemli kalmasını sağlar.
  • Suyun dolaşıma faydası, su antikoagülasyon (Çökme önleyici) etkisi sayesinde kanın cıvıklaşmasını sağlayarak kan dolaşımını hızlandırdığı kanıtlanmıştır.
  • Suyun temizliği faydaları, Günlük hayatımızda suyu birçok alanda kullanıyoruz. Suyun sadece vücudumuza faydası bulunmamaktadır Özellikle suyun çözücü özelliğinden dolayı temizlikte çok kullanılan önemli hijyen maddesidir. Suyu besinlerimizi temizlemede bolca kullanmalısınız. Keti sen Temizlikte de bolca kullanmalısınız. Ayrıca kıyafetlerinizin ve bulaşıklarınızın temizlenmesinde de kullanmalısınız.
  • Su içmenin cilde faydaları, su cilt güzelliğinin vazgeçilmez ögesidir. Cildimiz tüm vücudumuzu kaplamaktadır. Sağlıklı bir cilt için bolca su içmelisiniz. Ayrıca diyet yaparken suyu bolca tüketerek hem cildinizi hem de sağlığınızı koruyarak ve güzelleştirerek zayıflayabilirsiniz.

Suyun Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sirkenin Faydaları Nelerdir?

Sirkenin Faydaları Nelerdir?

Rokanın Faydaları Nelerdir?

Rokanın Faydaları Nelerdir?

Gano Excel Faydaları Nelerdir?

Gano Excel Faydaları Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Cevizin Saça Faydaları Nelerdir?

Cevizin Saça Faydaları Nelerdir?

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

Kakao Yağının Faydaları Nelerdir?

Kakao Yağının Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Yaş Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Yaş Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Güncel

Asma Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Asma Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Güncel

Hünnap Faydaları Nelerdir?

Hünnap Faydaları Nelerdir?

Güncel

Karnabaharın Faydaları Nelerdir?

Karnabaharın Faydaları Nelerdir?

Mayanın Faydaları Nelerdir?

Mayanın Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Meşe Palamudunun Faydaları Nelerdir?

Meşe Palamudunun Faydaları Nelerdir?

Balkabağının Faydaları Nelerdir?

Balkabağının Faydaları Nelerdir?

Papatyanın Cilde Faydaları Nelerdir?

Papatyanın Cilde Faydaları Nelerdir?

Böğürtlen Çayının Faydaları Nelerdir?

Böğürtlen Çayının Faydaları Nelerdir?

Biberiye Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Biberiye Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Kivinin Faydaları Nelerdir?

Kivinin Faydaları Nelerdir?

Nane Çayının Faydaları Nelerdir?

Nane Çayının Faydaları Nelerdir?

Nane Yağı Faydaları Nelerdir?

Nane Yağı Faydaları Nelerdir?

Lifin Faydaları Nelerdir?

Lifin Faydaları Nelerdir?

Ilık Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Ilık Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Portakal Suyunun Faydaları Nelerdir?

Portakal Suyunun Faydaları Nelerdir?

Kudret Narı Faydaları Nelerdir?

Kudret Narı Faydaları Nelerdir?

Kayısı Yağı Cilde Faydaları Nelerdir?

Kayısı Yağı Cilde Faydaları Nelerdir?

Yılan Yağı Faydaları Nelerdir?

Yılan Yağı Faydaları Nelerdir?

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Çileğin Faydaları Nelerdir?

İmuneks Faydaları Nelerdir?

İmuneks Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Tozunun Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Tozunun Faydaları Nelerdir?

Yüksek Lisansın Faydaları Nelerdir?

Yüksek Lisansın Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6