Tavuğun Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Tavuğun Faydaları Nelerdir?

Tavuğun faydaları konusu çok kapsamlı bir konudur. Küçük büyük herkesin severek tükettiği tavuk eti protein deposudur. Yumurtadaki proteinden sonra en çok proteini tavuk eti içerir. Kırmızı et fiyatlarının artışı tavuk eti tüketimini arttırdı. Vücudumuz için gerekli olan bazı besinler ve aminoasitler tavuktaki proteinde vücut için yeterli miktarda bulunmaktadır. Normal koşullarda ve doğal ortamlarda büyüyen tavuklar 90 gün sonra kesilir. Tavuğun faydaları konusuna başlamadan önce tavuk eti hakkında küçük bir uyarıda bulunmak faydalı olacaktır. Fakat günümüzde tavuklar fabrikalarda doğal olmayan ortam koşullarında yetişmekte ve büyüme süreleri yar yarıya düşmektedir. Fabrika da yetişen tavuklara gün ışığı yerine 24 saat boyunca yapay ışık verilmektedir. Gün ışığında yetişmeyen ve sürekli yemlenen bu tavuklar hormonlar ile büyümektedir ve büyüme dönemini tam sağlamadan kesilip marketlerin raflarında yerini alır. Marketten aldığımız ve tavuk eti sandığımız çoğu ürünün aslında henüz piliç tavuk olduğunu bilmemizde fayda vardır. Ambalajların üzerini okuduğumuzda bunu fark edebilirsiniz. Köylerde doğal ortamında yaşayan tavuğun fiyatı 30 tl civarında iken marketlerde satılan fabrikasyon tavuklar ise yarı fiyatına düşmektedir ve bu durum akıllarda soru işaretine sebep olur. Markasını bilmediğiniz ve güvenmediğiniz yerlerden tavuk almayınız. Tavuğun faydalarından bahsedebilmemiz için tükettiğimiz tavuğun doğal olması gerekir. Tavuk eti bol miktarda demir, potasyum, kalsiyum, çinko, protein, B3 ve B6 vitaminlerini içerir. Tavuğun faydaları saymakla bitmeyen çok detaylı bir konudur.

  • Zengin bir protein kaynağı olan tavuk eti hücrelerin yenilenmesinde çok önemli etkisi vardır.
  • Kırışıklıkları önler.
  • Doymuş yağ ve kolesterol içeriği az olan tavuklar kalp hastaları için çok faydalıdır.
  • Formunuzu korumak için diyet listelerinin başında yer alan lezzetli bir besindir.
  • İçerisindeki selenyum sayesinde saçlara kuvvet kazandırır.
  • Liflerinin kısa oluşu sebebiyle çiğnemesi ve hazmı kolaydır.
  • Vücudumuzdaki hücrelerin büyümesinde etkilidir.
  • Pişirilen tavuğun suyu da besin değeri açısından çok zengindir.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Kemik gelişinde etkilidir.
  • Dolaşım sistemini düzenler.
  • Kan akışını hızlandırır.
  • Cilt kırışıklıklarını engeller.
  • Uyku düzenini sağlar.
  • Alzheimer riskini azaltır.
  • Birçok hastalıktan korur.

Tavuğun Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bademin Faydaları Nelerdir?

Bademin Faydaları Nelerdir?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kuru Fasulyenin Faydaları Nelerdir?

Kuru Fasulyenin Faydaları Nelerdir?

Çok Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Çok Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının Saça Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının Saça Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Faydaları Nelerdir?

Portakalın Faydaları Nelerdir?

Portakalın Faydaları Nelerdir?

Güncel

Ayçiçeğinin Faydaları Nelerdir?

Ayçiçeğinin Faydaları Nelerdir?

Güncel

Vicks Faydaları Nelerdir?

Vicks Faydaları Nelerdir?

Güncel

Ginseng Çayı Faydaları Nelerdir?

Ginseng Çayı Faydaları Nelerdir?

Alkali Suyun Faydaları Nelerdir?

Alkali Suyun Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?

Yeşil Zeytinin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Zeytinin Faydaları Nelerdir?

Kuyruk Yağının Faydaları Nelerdir?

Kuyruk Yağının Faydaları Nelerdir?

Balık Yağının Faydaları Nelerdir?

Balık Yağının Faydaları Nelerdir?

Patatesin Faydaları Nelerdir?

Patatesin Faydaları Nelerdir?

Hibiskus Çayının Faydaları Nelerdir?

Hibiskus Çayının Faydaları Nelerdir?

Masajın Faydaları Nelerdir?

Masajın Faydaları Nelerdir?

Dereotunun Faydaları Nelerdir?

Dereotunun Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Maskesi Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Maskesi Faydaları Nelerdir?

Nar Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

Nar Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

Mantarın Faydaları Nelerdir?

Mantarın Faydaları Nelerdir?

Turpun Faydaları Nelerdir?

Turpun Faydaları Nelerdir?

Argan Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Argan Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Limon Tuzunun Faydaları Nelerdir?

Limon Tuzunun Faydaları Nelerdir?

Melisa Otunun Faydaları Nelerdir?

Melisa Otunun Faydaları Nelerdir?

Papatyanın Cilde Faydaları Nelerdir?

Papatyanın Cilde Faydaları Nelerdir?

Cezeryenin Faydaları Nelerdir?

Cezeryenin Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Maydanoz Kürü Faydaları Nelerdir?

Maydanoz Kürü Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Hapı Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Hapı Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6