Ayvanın Faydaları
Ayva, sağlığa olan faydalarıyla dikkat çeken bir meyvedir. İçeriğinde bolca bulunan şeker, tanen, pektin, organik asitler, mineraller, C ve A vitaminleri sayesinde boğaz, akciğer, kalp, böbrek, mide, bağırsak, göz ve ağız rahatsızlıklarına iyi gelir. Ayva sadece meyvesi ile değil, çiçeği, çekirdeği, reçeli, kokusu, kabuğu ve hoşafı ile de sağlık açısından birçok faydaya sahiptir. Hem tedavi edici hem de hastalık önleyici özellikleri bulunan ayvanın, her yaştan insan tarafından düzenli olarak tüketilmesi önerilir. Ayrıca ayva, lezzeti ile de beğeni toplar.
- Safra kesesindeki düzeni sağlar ve tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
- Yaz aylarında oluşan harareti alır, rahatlatır ve kalbin daha rahat çalışmasını sağlar.
- Ayva meyvesinden hazırlanan komposto ve şuruplar ishale karşı oldukça etkilidir.
- Ayva, karaciğerin daha iyi çalışmasını sağlar ve damarların sertleşmesini önler.
- Yaşlılarda daha sık görülen çarpıntı ve sıkıntının önüne geçer. Ayrıca kötü ağız kokusunu da önler.
- Özellikle gelişim çağındaki çocukların gelişimini hızlandırır.
- İnce bağırsakta meydana gelen iltihaplanmayı giderir, bağırsakları kuvvetlendirir, mideyi rahatlatır ve hazımsızlığın önüne geçer.
- Ayva yapraklarından yapılan çay, sakinleştirici özelliğe sahiptir ve kalp ağrılarına iyi gelir.
- Ayva reçeli sindirim sistemindeki rahatsızlıkların ve ağrıların geçmesine yardımcı olur.
- Cinsel arzuyu artırır ve baş ağrılarına iyi gelir.
- Tereyağı ile pişirilen ayva meyvesi, müzmin öksürüğe, nefes yolu hastalıklarına, tüberküloza ve bronşit hastalıklarına iyi gelir.
- Ayvanın hoş kokusu kalbin güçlenmesini sağlar ve ferahlatır.
- Ayva çiçeği ile yapılan macun baş ağrılarını tamamen kesebilir.
- Emzirme dönemindeki anneler ayva çiçeğini kaynatıp içerse sütleri artar.
- Ayva hoşafı, yaşlıların kuvvetlenmesini sağlar.
- Bitkinlik ve yorgunluğu önler.
- Varislere iyi gelir.
- Ayva hoşafı, akciğer veremine ve ağız yaralarına iyi gelir. Ayrıca gece uyurken ağızdan gelen salyayı önler.
- Ayva çayı burun kanamalarını önler. Ayrıca kadınlardaki adet ağrılarını dindirir ve aşırı adet kanamasını önler.
- Ayva çekirdeği ve ayva suyu doğumu kolaylaştırır.
- Ayva kabuğu idrar yolunda oluşan iltihaplara iyi gelir.
- Ayva suyu iştah açar ve kilo almaya yardımcı olur.
- Nezle ve grip hastalıklarından korunmaya yardımcı olur.
Hamilelikte Ayvanın Faydaları Nelerdir?
Ayva, özellikle C vitamini açısından zengin bir meyve olarak hamilelik döneminde hem anneye hem de bebeğe birçok fayda sağlar. Bu nedenle hamilelik döneminde bolca ayva ve ayvanın türevleri tüketilmelidir. Hamilelik dönemindeki ayvanın faydaları şunlardır:
- Ayva, annenin ve bebeğin kalbini korur.
- Anne karnındaki bebek, 9 ay boyunca sadece anneden gelen besinlerle beslenir. Ayva, bebeğin zekâsının kuvvetlenmesine yardımcı olur.
- Kış aylarında anneyi hastalıklardan ve nezleden korur.
- Annenin kolesterolünü kontrol altında tutar.
- Uyku problemlerini çözer ve annenin rahat uyumasını sağlar.
- İdrar söktürücü bir özelliği vardır.
- Hamilelik döneminde oluşan göğüs ucu çatlaklarını geçirir.
- Kolay doğum sağlar.
- Bu dönemde tüketilen ayva, aşırı enerji verir.
Ayvanın Cilde Faydaları Nelerdir?
- Ayvanın cilde faydaları da oldukça fazladır. Ayva reçeli, ayva maskesi ya da ayva püresi gibi farklı yöntemler kullanarak bu faydaları görebilirsiniz. Ayvanın cilde faydaları genel olarak şunlardır
- Ciltte oluşan kırışıklıkları büyük oranda yok eder. Özellikle ilerleyen yaşla birlikte ciltte oluşan kırışıklıklar artar. Bunu en aza indirmek ve önüne geçmek için düzenli olarak ayva tüketmek gerekir.
- Özellikle soğuk havalarda cildin belirli yerlerinde çatlaklar oluşur. Ayva, ciltte oluşan tüm çatlakları azaltır.
- Sivilcelerden ve sivilce lekelerinden kurtulmanızı sağlar. Bunun için ayva maskesi yapıp kullanmak gerekir.
|
