Maydanoz Kürü Faydaları Maydanoz, yemeklerde ve böreklerde sıkça kullanılan narin yapılı yeşil bir bitkidir. Özellikle zayıflamak için tüketilmesi önerilen maydanoz, toksin atmak ve karaciğer sağlığı için oldukça faydalıdır. Maydanoz kürü, cilt bakımı ve onarımı için gerekli olan beta karoten ve A vitamini içermektedir. Cildin elastikiyetini artırarak yaraların iyileşme sürecini hızlandırır. Ayrıca, karaciğer yağlanmaları ve genel cilt bakımı için de kullanılabilir. Alt değerleri yüksek olan kişilerde, maydanoz kürü ile bu değerler düşürülebilir. Maydanoz kürü yaparken, yaprağından çok sapında beş kat daha fazla su bulunduğu için saplarının da atılmaması gerekmektedir. Maydanoz kürünü kullanarak sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Vücudun herhangi bir kısmında mantar rahatsızlığı olduğunda, ilaçlara destek olarak maydanoz kürü uygulanırsa, mantar rahatsızlığı da geçebilir.
Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır? Maydanoz seçerken yapraklarının küçük olmasına özen göstermeniz gerekmektedir. Bir bağ maydanozun kökleri hariç sapları ile birlikte ve 1 limonun kabuğunu soyarak robotta çekilerek akıcı bir kıvama getirilir. Sabah ve akşam birer bardak maydanoz kürü içerek sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz. İçerisine limon ekleyerek güzel bir aroma elde edebilir ve yağların yakımını hızlandırabilirsiniz. Bu kürü 20 gün boyunca uygulamanız gerekmektedir. İstenirse içerisine tarçın veya taze nane de eklenebilir. Ayrıca, maydanoz ve ıspanak karışımı yaparak kortizon hormonunu dengeleyebilirsiniz. Bu kürü hazırlarken kaynatmanız gerekmektedir. Ancak, maydanoz kürü yaparken kişinin kalsiyum eksikliği varsa uygulamaması gerekmektedir. Ekstra Bilgiler Maydanoz kürünün faydaları sadece bunlarla sınırlı değildir. Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerle savaşır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya sürekli bir ilaç kullanıyorsanız, maydanoz kürü uygulamadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalısınız. |
Berrin
25 Temmuz 2024 PerşembeMaydanoz kürü yaparken saplarını da kullanmak gerektiğini yeni öğrendim ve bu doğru mu? Ayrıca maydanoz kürünün mantar rahatsızlıklarına iyi geldiği belirtilmiş, gerçekten bu konuda etkili mi?
Cevap yazAdmin
25 Temmuz 2024 PerşembeBerrin Hanım,
Maydanoz küründe sapları da kullanmak oldukça yaygındır ve doğru bir uygulamadır. Maydanozun sapları, yaprakları kadar besleyici maddeler içerir ve sağlık açısından birçok fayda sağlar. Bu nedenle, kür yaparken sapları atlamamanız önerilir.
Maydanoz kürünün mantar rahatsızlıklarına iyi geldiği iddiasına gelince, maydanozun antifungal özelliklere sahip olduğu bazı araştırmalarla desteklenmiştir. Ancak, bu tür rahatsızlıklar için maydanoz kürünü tek başına bir tedavi yöntemi olarak kullanmak yerine, doktorunuza danışarak uygun tedavi yöntemlerini belirlemeniz daha doğru olacaktır.
Sağlıklı günler dilerim!