Çikolatanın Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

Çikolatanın faydaları, Günümüzün vazgeçilmez lezzetlerinden bir tanesidir. Küçük büyük herkes severek tüketir. Çikolatanın faydalarından biri içinde bulunan flavonoid adı ile geçen maddenin antioksidan özelliği olmasından kaynaklanır. Antioksidanlar serbest radikalleri yok eden vücuda yararlı enzimlerdir. Serbest radikaller vücutta kimyasal olaylar sonucu ortaya çıkar. Bu radikaller vücudunun kendi hücreleri yok eden zararlı maddelerdir. Çikolata içinde bulunan flavonoid denilen madde sayesinde serbest radikalleri yok ederek kanın pıhtılaşması ve bağırsak kanserini önlemesi gibi birçok noktada vücuda fayda sağlar.

Çikolatanın faydaları nelerdir?
  • Öksürüğe, çikolatanın içinde bulunan teobromin adlı molekül sayesinde iyi geldiği İngiltere'de yapılan bir araştırmada tespit edilmiştir. Bu yapılan araştırmaya katkı sağlayan araştırmacıların biri olan Profesör Aliyn Morice yeterli miktarda çikolatada bulunan teobromin molekülünün öksürük refleksini azalttığını belirtmiştir.
  • Sadece kokusuyla bile vücudumuzda endorfin hormonu salgılamaya yardımcı olarak kişiye mutluluk verir.
  • Çikolatanın fayları arasında kan dolaşımını düzenlemesi ve kalp sağlığına iyi gelmesi yer alır. Yapılan çalışmalarda kalp krizi geçirmiş kişilerde, çikolatanın ikinci bir kalp krizi riskini azalttığı belirtilmiştir. Yüksek miktarda kakao içeren bitter gibi çikolataların, tansiyonu düşürdüğü ve kan dolaşımının düzenleyip kalp krizi riskini azalttığını da ek olarak ifade etmişlerdir. Çikolata, kararında tüketildiği sürece inme riskini azaltarak daha sağlıklı bir yaşam sunar.
  • İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre her gün siyah çikolata yemenin Kronik Yorgunluk Sendromu semptomlarını azalttığı ve hastaların kendini daha iyi hissetmeye başladığını belirtmiştir. Buna ek olarak bu araştırmaya katılan bilim adamları çikolatanın ölçülü oranda yenmesine dikkat edilmesi gerektiğini de belirtmiştir.
  • Göz sağlığını koruyucudur.
  • Çikolatanın faydaları arasında doyurucu özelliği vardır. Bu sayede belirli miktarda yenen çikolata aşırı iştahı keser.
  • Acıyı dindiriyor. Neuroscience adlı dergide yayımlanan araştırmaya göre çikolata yemek beyinde acıyı dindiren bir bölgeyi uyarıyor ve kişinin psikolojik olarak acıyı yenmesini sağlıyor.
  • Biz insanoğlunun damak lezzetinin aslında ne kadar harika olduğunun bir göstergesi olan çikolatanın da aşırıya kaçılması durumunda zararları olduğunu belirtmek gerekir. Bu zararlar diş çürükleri ile başlayıp obeziteyle son bulan birçok hastalığa neden olabilir. O yüzden her şey de olduğu gibi çikolatanın da kararında tüketilmesi gerekir.

Çikolatanın Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Semizotunun Faydaları Nelerdir?

Semizotunun Faydaları Nelerdir?

Kükürtün Faydaları Nelerdir?

Kükürtün Faydaları Nelerdir?

Coraspin Faydaları Nelerdir?

Coraspin Faydaları Nelerdir?

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Limon Tuzunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Limon Tuzunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Abdestin Faydaları Nelerdir?

Abdestin Faydaları Nelerdir?

Acı Biberin Faydaları Nelerdir?

Acı Biberin Faydaları Nelerdir?

Gül Suyunun Faydaları Nelerdir?

Gül Suyunun Faydaları Nelerdir?

Zerdeçalın Faydaları Nelerdir?

Zerdeçalın Faydaları Nelerdir?

Güncel

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Güncel

Elma Sirkesinin Saça Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesinin Saça Faydaları Nelerdir?

Güncel

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Kil Maskesi Faydaları Nelerdir?

Kil Maskesi Faydaları Nelerdir?

Anzer Balı Faydaları Nelerdir?

Anzer Balı Faydaları Nelerdir?

Ayva Hamilelikte Faydaları Nelerdir?

Ayva Hamilelikte Faydaları Nelerdir?

Üzüm Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Üzüm Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Brokolinin Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Brokolinin Faydaları Nelerdir?

Orucun Faydaları Nelerdir?

Orucun Faydaları Nelerdir?

Suyun Cilde Faydaları Nelerdir?

Suyun Cilde Faydaları Nelerdir?

Peynir Altı Suyu Faydaları Nelerdir?

Peynir Altı Suyu Faydaları Nelerdir?

Masajın Faydaları Nelerdir?

Masajın Faydaları Nelerdir?

Ayetel Kürsi Faydaları Nelerdir?

Ayetel Kürsi Faydaları Nelerdir?

İp Atlamanın Faydaları Nelerdir?

İp Atlamanın Faydaları Nelerdir?

Alabalık Yağının Faydaları Nelerdir?

Alabalık Yağının Faydaları Nelerdir?

Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir?

Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir?

Aslan Pençesinin Faydaları Nelerdir?

Aslan Pençesinin Faydaları Nelerdir?

Ayva Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Ayva Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir?

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir?

Buğdayın Faydaları Nelerdir?

Buğdayın Faydaları Nelerdir?

Limonun Yüze Faydaları Nelerdir?

Limonun Yüze Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı Suyun Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı Suyun Faydaları Nelerdir?

İsotun Faydaları Nelerdir?

İsotun Faydaları Nelerdir?

Limon Tuz Karışımı Faydaları Nelerdir?

Limon Tuz Karışımı Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6