Doğada yüzlerce farklı türü bulunan kekik bitkisinden yapılan kekik çayı, sağlığa önemli faydalar sağlar. Mutfakta baharat olarak kullanılan ve yemeklere lezzet veren bu şifalı bitkiden hazırlanan çayın içeriğindeki fenoller, flavonoidler, uçucu yağlar ve mineraller vücutta destekleyici olarak faydalı olur. Özellikle öksürük, bronşit, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklardan daha kolay kurtulmanıza katkı sağlayan kekik çayının faydaları, küçük büyük demeden herkes için geçerlidir. Antiseptik etkisiyle vücuttaki enfeksiyonlarla en iyi şekilde mücadele eden kekik çayının hangi faydaları olduğuna birlikte bakalım.

Kekik çayının zararlı mide bakterilerine karşı antibiyotikle birlikte tüketilmesi oldukça destekleyici olur. Bakteriler, mide ülseri ve mide kanseri gibi rahatsızlıkların oluşmasında etkendir. Kekik çayı, özellikle Helicobacter pylori adlı bakteri türü ile savaşırken tedavide önemli bir destek sağlayabilir. Bu nedenle mide rahatsızlıklarından korunmak veya daha kolay kurtulmak için kekik çayı içilmesi önerilir.

Kekik çayı, boğazda oluşan enflamasyonu giderici etkiler yapar ve öksürüğü kesici bitkisel bir çay olarak kabul edilir. Hem öksürüğün etkisini azaltır hem de öksürüğün geçmesine yardımcı olur. Bronşit gibi rahatsızlıklarda kekik çayından vazgeçmeyin. İçeriğindeki etken maddeler ve bileşenlerle, üst solunum yolu hastalıkları için çok faydalı olan kekik çayını her zaman içebilirsiniz.

Günümüzde yapılan araştırmalarda, kekik ekstrelerinin kolon kanserine karşı koruyucu olduğu belirlenmiştir. Ayrıca yabani kekik türünün özellikle meme kanserine karşı koruyucu etkisi olduğu görülmüştür. Bu nedenlerle uzmanlar, kekik çayının yeşil çay gibi anti-kanser etkiye sahip olduğunu belirtirler. Düzenli olarak kekik çayı içmek, günümüzün en korkulan hastalıkları arasında yer alan kansere karşı korunmada etkili olabilir.

Araştırmalarla belirlenmiş anti-enflamatuvar etkiye sahip olan kekik çayı, romatizmal artrit, astım ve akne gibi sorunlara çare olabilir. Kekik üzerine yapılan araştırmalar hala devam etmektedir. Ancak kekik çayını içerek, başka faydalarından da yararlanabileceğiniz için, bu etkisi için de denemekte yarar vardır.

Kekik çayının faydaları arasında sindirimi desteklemesi de bulunmaktadır. Bu nedenle kekik çayı içenler hazımsızlık ve gaz gibi sorunlardan daha az etkilenir. İçeriğindeki fenoller, kekik çayında antispazmodik etki gösterir. Ayrıca kekik, içerdiği uçucu yağlarla bağırsak kramplarına iyi gelir ve gaz sorunlarından kurtulmanızı sağlar.

Adet döneminde ortaya çıkan kramp tarzı ağrılar, kadınlar açısından oldukça rahatsız edicidir. Eğer adet kanaması başlamadan birkaç gün önce kekik çayı düzenli içilirse, bu tür ağrılardan fazla etkilenmezsiniz. Adet kanaması süresince çayı içmeye devam ettiğiniz takdirde de rahat bir süreç geçirirsiniz.

Kekik çayı, kalbin işlevlerini yerine getirmesinde önemli katkılar yapar. İçeriğinde manganez ve potasyum bulunur. Damarların rahatlamasına, kan basıncının dengelenmesine ve dolayısıyla kalbin çalışma sistemi üzerindeki stresin azaltılmasına yardımcı olur. Kalp krizi riski, felç geçirme ve koroner arter hastalığı riskini bu sayede azaltabilirsiniz.

B6 vitamini içeren kekik çayı, nörotransmitterlere etki ederek sizi stresin etkisinden koruyabilir. Hormon dengesi üzerinde önemli bir etkisi olan kekik çayı, ruh halinizi düzelterek sizleri stresten uzak tutabilir.

Kekik çayı, başta A vitamini ve C vitamini olmak üzere değerli bir kaynaktır. Sağlıklı olmanız için bu vitaminlere ihtiyaç duyarsınız. Ayrıca manganez, bakır, demir ve lif bakımından da zengindir. Bağışıklık sisteminizin hastalıklardan korunmanız için her zaman dirençli olması gerekir. Bunu kekik çayını düzenli içerek sağlayabilirsiniz.

Kekik çayının faydaları hakkında sizlere bazı bilgileri aktardık. Bunların dışında da kekik çayının önemli faydaları olabilir. Kekik, hala araştırmacıların gözdesi olan bir bitkidir. Faydalarının bilimsel dayanağı olması için çalışmalar devam etmektedir. Geçmişten beri bilinen ve çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan kekiğin türleri çok fazla olduğu için, araştırmaların en doğru şekilde neticelenmesini diliyoruz.