Soğuk Suyun Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Soğuk Suyun Faydaları Nelerdir?

Soğuk suyun faydaları, Yaşam kaynağımız olan suyun mucizeleri saymakla bitmez. Soğuk su bedeni her zaman dinç tutar ve kan dolaşımının hızlanmasını sağlar. Genelde sıcak su ile yapılan banyolarda kişiler rahatladıklarını düşünmüş olsalar bile sıcak su her canlının enerjisini alır ve vücut için aslında zararlıdır diyebiliriz.


Soğuk suyun faydaları şu şekildedir

  • Baş ağrıları: Şiddetli baş ağrısı durumunda kişilerin aklına gelen ilk düşünce kuvvetli bir ağrı kesicidir. Ağrı kesiciler baş ağrısı konusunda oldukça etkilidir fakat soğuk su ile yapılan bir duş ya da yüzün soğuk su ile yıkanması başta oluşan gerginliği azalttığı için baş ağrısının kısa bir süre içinde ortadan kalkmasını sağlar. Soğuk su ile yüze yapılan masaj migren ağrılarının hafiflemesinde oldukça etkili bir yöntemdir.
  • Tansiyon: Özellikle tansiyon düşüklüğünde kişilerin kan dolaşımın hızlanması gerekir. Ilık ve soğuk şok uygulamaları ile yapılan duş kan dolaşımının hızlanmasına neden olacağı için düşük tansiyonun normal seviyesine ulaşmasını sağlar.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. Yapılan soğuk duşlar solunum yolu enfeksiyonları, grip gibi rahatsızlıklara karşı oldukça koruyucu bir etkiye sahiptir. Yapılan araştırmalara göre soğuk su ile duş alan kişilerin kanser rahatsızlığına yakalanma riskinin çok daha düşük olduğu tespit edilmiştir. Kan akısının hızlanmasını sağlar kan akışı hızlı olması organların ve dokuların daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Bu şeklide kişiler daha sağlıklı ve daha zinde gözükür. Çok fazla terleyen, el ve ayakları sürekli soğuk olan kişilerin soğuk duş alması gerekir.
  • Metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Yağ hücreleri genelde kahverengi bir yapıya sahiptir. Soğuk duş bu hücrelerin daha fazla bir şekilde üretilmesini sağlar. Fazla oluşan kahverengi hücreler glikoz ve yağ yakımının artmasını sağlar. Bu şeklide kişilerde hem kas üretimi artar hem de kilo verme hızlanır.
  • Soğuk su beyinde bulunan mavi noktaları uyarıcı özelliği olduğu için soğuk su ile duş alan kişilerin depresyona yakalanma ihtimali oldukça düşüktür.
  • Soğuk şu kasların daha hızlı çalışmasını sağlar ve bu şekilde lenf bezleri de daha sağlıklı çalışır. Lenf bezleri iyi çalışmaz ise vücutta biriken atık maddeler zamanla vücutta çeşitli bölgelerde birikir. Oldukça tehlikeli olan bu durum çeşitli sağlık sorunlarının oluşmasına neden olur.
  • Soğuk su ile duş alan kimselerin nefesleri daha derin olur. Kişilerin ciğerlerinin daha sağlıklı nefes almasını sağlar. Ayrıca bu kişilerin cildi ve saçları daha sağlıklıdır. Kişilerin enerjisini ve canlılığının artmasını sağlar.
  • Vücuttaki hormon seviyesinin artmasını sağlar. Sıcak duşta sperm sayısının azalmasını ve yavaşlamasına neden olur. Bu yüzden özellikle çocuk sahibi olmak isteyen kişilerin soğuk su ile duş almalarında fayda vardır.
Soğuk su ile duş almak ilk başlarda zor olacağı için yavaş bir şekilde ılıktan soğuk suya geçmek daha etkili olacaktır.

Soğuk Suyun Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Karahindiba Faydaları Nelerdir?

Karahindiba Faydaları Nelerdir?

Marulun Faydaları Nelerdir?

Marulun Faydaları Nelerdir?

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Çökelek Faydaları Nelerdir?

Çökelek Faydaları Nelerdir?

Kemik Suyunun Faydaları Nelerdir?

Kemik Suyunun Faydaları Nelerdir?

Spermin Faydaları Nelerdir?

Spermin Faydaları Nelerdir?

Muzun Faydaları Nelerdir?

Muzun Faydaları Nelerdir?

Folik Asit Faydaları Nelerdir?

Folik Asit Faydaları Nelerdir?

Güncel

Isırgan Çayının Faydaları Nelerdir?

Isırgan Çayının Faydaları Nelerdir?

Güncel

Limonun Saça Faydaları Nelerdir?

Limonun Saça Faydaları Nelerdir?

Güncel

Soğuk Suyun Faydaları Nelerdir?

Soğuk Suyun Faydaları Nelerdir?

Kajunun Faydaları Nelerdir?

Kajunun Faydaları Nelerdir?

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

Limonlu Sodanın Faydaları Nelerdir?

Limonlu Sodanın Faydaları Nelerdir?

Saç Kazıtmanın Faydaları Nelerdir?

Saç Kazıtmanın Faydaları Nelerdir?

Yer Fıstığının Faydaları Nelerdir?

Yer Fıstığının Faydaları Nelerdir?

Sudocrem Faydaları Nelerdir?

Sudocrem Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Yer Fıstığının Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Yer Fıstığının Faydaları Nelerdir?

Bezelyenin Faydaları Nelerdir?

Bezelyenin Faydaları Nelerdir?

Çiğ Pırasanın Faydaları Nelerdir?

Çiğ Pırasanın Faydaları Nelerdir?

Zencefil Yağı Faydaları Nelerdir?

Zencefil Yağı Faydaları Nelerdir?

Suyun Cilde Faydaları Nelerdir?

Suyun Cilde Faydaları Nelerdir?

Aspirinin Faydaları Nelerdir?

Aspirinin Faydaları Nelerdir?

Adam Otu Faydaları Nelerdir?

Adam Otu Faydaları Nelerdir?

Kuruyemişin Faydaları Nelerdir?

Kuruyemişin Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Pırasanın Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Pırasanın Faydaları Nelerdir?

Yeşil Çay Faydaları Nelerdir?

Yeşil Çay Faydaları Nelerdir?

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ayva Çayının Faydaları Nelerdir?

Ayva Çayının Faydaları Nelerdir?

Isırganın Faydaları Nelerdir?

Isırganın Faydaları Nelerdir?

Çoban Çökerten Faydaları Nelerdir?

Çoban Çökerten Faydaları Nelerdir?

Bebek Yağının Faydaları Nelerdir?

Bebek Yağının Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6