Nane Limon Faydaları:
Kış mevsimi geldiğinde insanların aklına ilk gelen şeylerden biri, nane limon ile hazırlanan enfes bir çaydır. Faydalı bir bitki olan nane ve limonun faydalarını tek tek saymakla bitmez. Genellikle sıcak olarak tüketilen nane limon, nadiren de olsa soğuk olarak da içilebilir. Nane limon yaparken hem taze naneden hem de kuru naneden faydalanılabilir. Nane limon, pek çok hastalığa iyi geldiği gibi, hastalanmadan önce de tüketildiğinde sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi bulunan bir içecektir. Özel günlerde ve davetlerde sıcak veya soğuk olarak kalorili ve gazlı içeceklere alternatif bir içecek olarak güzel bir görüntü sağlar.
- Taze ve mevsiminde kullanılan nane, kuru olarak kullanılan naneden çok daha etkilidir. Bu nedenle nane limon yaparken taze nane kullanmak önerilir.
- Nane limonun en büyük özelliği soğuk algınlığına iyi gelmesidir.
- Hastalanmadan önce nane limon içmek, vücudun direnç kazanmasına yardımcı olur.
- Nane limon, grip ve nezleden korunmak için doğal bir ilaç olarak kullanılır.
- Bronşit ve astım hastalığına nane ve limon çok iyi gelir.
- Nane limon baş ağrısını hafifletir.
- İnsan hafızasının güçlenmesine yardımcı olur.
- Zihinsel yorgunluğu hafifletir.
- Sinirlerin yatışmasına yardımcı olarak anksiyete ve depresyondan kurtulmaya yardımcı olur.
- Vücudu güçlendirir, zihni açar, kasların gevşemesine yardımcı olur.
- Ağız kokusunu giderici bir etkiye sahiptir.
- Nane limon, vücutta bulunan pH seviyesini düzenlemeye yardımcı olur.
- Kalp spazmına karşı vücudu korur.
- Vücudun hücre yenilemesine yardımcı olur, gözlere çok faydası vardır.
- Nane limon, yaşlanmayı azaltır ve cildin elastik olmasını sağlar; yüz gerdirici bir özelliğe sahiptir.
- Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun demir emilimini sağlar.
- Mide kramplarını ve spazmını önler.
- Nane limon mide bulantısını ve karın ağrısını önlemeye yardımcı olur.
- Rahat dolaşımı sağlamak için safra kesesini inceltir.
- Vücuttaki bakterilerin atılması için sık sık tuvalete çıkmaya yardımcı olur.
- Sindirimi ve hazmı kolaylaştırır.
- Boğaz ağrısının geçmesine, boğazın yumuşamasına yardımcı olur ve yutkunmayı kolaylaştırır.
- Karaciğeri temizlemeye yardımcı olur ve öksürüğü keser.
- Nanenin içeriğindeki pek çok enzim sayesinde nane limon vücudu kanserlerden uzak tutar.
- Her sabah sıcak ve soğuk olarak içilen nane limon, çok iyi bir antioksidan ve toksin arındırıcı bir içecektir. Vücudu pek çok zararlı maddeden korur.
- Gün boyunca vücudun gereksinimi olan suyu içmekte zorlanan kişiler için nane limon, içmesi kolay bir içecektir.
- Nane limon dehidrasyonu önlemeye yardımcı olur.
|
