Yeşil Çay Faydaları

Yeşil Çay Faydaları

Yeşil çay faydaları, çok eski yıllardan günümüze dek kullanılan yeşil çay için dünyanın en sağlıklı içeceklerinden biri demek yanlış olmaz. İçeriğinde yüksek derecede antioksidan barındıran yeşil çay, vücutta inanılmaz etkiler yaratır. Antioksidan haricinde besin değeri çok yüksek bir içecektir. E vitamini bakımından zengin olan yeşil çay, keteşinler, polifenoller içerir. Çinko, manganez ve C vitamini açısından da mükemmel bir kaynaktır.

Yeşil çay faydaları nelerdir?

Vücutta kan basıncı dengesizliğine karşı dayanıklılık sağlayan damar cephelerini kuvvetlendiren özelliği bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır. Kalp hastalıklarının en yaygın nedeni olan kan pıhtılaşmasına karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.

Yeşil çay kolesterole karı iyi gelir. Kanda oluşan yüksek kolesterolü dengeleyerek kolesterolü kontrol altına alır.

Yeşil çay özellikle kadınlar tarafından zayıflamak amacıyla yaygın şekilde kullanılır. İçeriğinde yer alan polifenol yağ oksidasyonu vücudun gıdalar tarafından aldığı kaloriyi dengeler. Bağırsak ve metabolizmanın aktif şekilde çalışmasını sağlayarak zayıflama sürecine katkıda bulunur.

Yeşil çay faydaları arasında diyabette vardır. Kan şekerinde yükselmeyi durdurarak kan şekeri düzeyini normale çevirir. Diyabet hastalığına bağlı gelişebilecek komplikasyonların oluşma riskini azaltır.

Yeşil çay, yemek borusu kanserine yakalanma olasılığını minimuma indirir. Yemek borusuna zarar verebilecek kanser hücrelerinin başlangıç aşamasını ölmesini sağlar. Kanserin yayılmasına olanak sağlayan hücrelerin yayılma hızını azaltır. Vücutta hassas hücrelere zarar vermeden kanserli hücrelerin yok olmasına yardımcı olur. Bu kanser türünün yanı sıra, meme kanseri, mide kanseri, yumurtalık kanseri, cilt kanseri içinde son derece faydalıdır.

Parkinson ve Alzheimer gibi sinir sistemi hastalıklarına karşı faydalıdır. Yeşil çay üzerinde yapılan araştırmalara göre, yeşil çay, ölen beyin hücrelerini korur, hasarlı hücrelerde ise restore etme etkisi bulunur.

Kan basıncını düzenleyen etkisi vardır. Kan basıncının dengede kalmasını sağlar, kalp sağlığını korur. Tansiyon hastalıklarına karşı olumlu etki sağlar.

Diş çürümesine karşıda oldukça faydalıdır. İçeriğinde yer alan antioksidanlar sayesinde diş çürüğü, bakteri, boğaz enfeksiyonu ve ağız içinde farklı rahatsızlıkların gelişmesini önler.

Depresyona karşı faydalı olan yeşil çay, depresyon hastaları üzerinde büyük yarar sağlar. Sakinleştirici, rahatlatıcı özelliği bulunmaktadır.

Antiviral ve antibakteriyel etkisi vardır. İçeriğinde barındırdığı vitamin, mineral ve farklı maddeler sayesinde kanser dahil olmak üzere birçok hastalığa karşı kalkan gibi koruyucu etki sağlar. Bulaşıcı ve salgın şeklinde gelişen hastalıklara karşı koruyucudur.

Yeşil çay faydaları arasında cilt sağlığı da vardır. Yüzde oluşan kırışıklıklar üzerinde olumlu etki yaratır. Cildin yaşlanmasını ve yaşlanmaya bağlı gelişen izlere izin vermez. Bunların yanı sıra farklı cilt sorunlarına karşı etkili olduğu bilinir.

Yeşil çay cilt sağlığının yanı sıra saç sağlığı içinde fayda sağlar. Saç sağlığı için uzmanların kullanılmasını önerdiği bir bitkidir. Yeşil çay hazırlanıp, hazırlanan çay ılıdıktan sonra saç için kullanılabilir. Saç kuruluğu, kepek ve saç dökülmesine karşı olumlu etkileri vardır.

Cilt için yeşil çay faydaları

  • Yeşil çay cildi besler ve hücreleri onarıp, yenileyerek cilt sağlığını korur.
  • Ciltte oluşabilecek mikropları etkisiz hale getirir.
  • Ciltte meydana gelen siyah noktalar üzerinde olumlu etki yaratır.
  • Göz altında oluşan kırışıklık ve torbalanmaya karşı yeşil çay kullanılabilir.

Cilt sağlığı ve bakımı için yeşil çay maske şeklinde hazırlanabilir. Hazırlanışı ve uygulanışı oldukça kolaydır. Bir su bardağı su kaynatılarak içine 1 çorba kaşığı yeşil çay eklenir. 5 dakika demlenerek elde edilen karışıma bir çorba kaşığı süzme bal ve badem yağı ilave edilip bal eriyene kadar karıştırılır. Ardından hazır hale gelen maske yüze sürülerek yarım saat bekletilir. Yarım saat sonunda yüz ılık suyla yıkanıp nemlendirici krem sürülür.

Son Güncelleme : 26.11.2018 23:47:31

Yeşil Çay Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Yeşil Çay Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018