Kendir Tohumu Faydaları Kendir Tohumu Nedir? Kendir tohumu, kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar, çetene ve çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ, sabun sanayinde kullanılır. Ayrıca kendir tohumu, besleyici özelliği nedeniyle kuş yemi olarak da değerlendirilir. Ülkemizin her yerinde kendiliğinden yetişebilen bu bitkinin kültür yetiştiriciliği ise denetimli olarak yapılır. Çünkü esrar yapımında da kullanıldığı için kontrol altında tutulması gereklidir. Kurutulan kendir tohumları genellikle baş ağrısı ve romatizma ağrısı tedavisinde kullanılır. Ancak, bağımlılık yapma potansiyeli nedeniyle tedavide kullanımı sınırlıdır. Kendir tohumunun diğer proteinlere göre sindirimi kolay olup, protein açısından oldukça değerli bir kaynaktır. Kendir Tohumunun Faydaları Nelerdir? Kanser ve AIDS Hastalarına Faydaları Kendir tohumunda bulunan tetrahidrokannabinol (THC) maddesi, kanser ve AIDS hastalarının iştahını açmak için kullanılır. Hastaların kemoterapi öncesinde bu maddeyi almaları halinde bulantı sorunları da azalmaktadır. Ayrıca çocukluk çağında beyin felci geçiren hastalara verilen bu maddenin belirli bir sürede hareket yeteneğinin gelişmesine neden olduğu ve ağrı kesici ilaçlara ihtiyaçlarının azaldığı belirlenmiştir. Bu etkileri, kendir tohumu faydaları arasında gösterebiliriz. Zengin Protein Kaynağı Kendir tohumunun içerdiği protein, hem zengin hem de kolay sindirilebilen kaliteli bir proteindir. Genellikle hayvansal gıdalardan alınan protein, bitkisel kaynaklardan elde edilen proteinlerle kıyaslandığında daha az besleyici olabilir. Ancak kendir tohumu, bu genellemenin dışında tutulmalıdır. Ayrıca bu tohum, vücudumuz için önemli olan on amino asidi de içerir. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından da oldukça zengin bir kaynaktır. GLA ve Linoleik Asit İçeriği Kendir tohumu, içerdiği linoleik asit ve gamma-linolenik asit (GLA) sayesinde vücutta yağ yakımını destekler ve metabolizmanın çalışmasına yardımcı olur. Linoleik asit, özellikle hormon bozukluğu tedavisinde kullanılır. Kendir tohumu, GLA açısından zengin bir kaynak olduğu için tüketimi bu yararları sağlar. Ayrıca yüksek kolesterolün düşürülmesinde, cilt sağlığında, saçların bakımında ve tırnak sağlığında da bu maddenin faydaları gözlemlenir. Kendir tohumunda bulunan fitokimyasallar, hastalıklarla mücadele sırasında şifalı etkilere neden olur. E vitamini kaynağı olan kendir tohumu, cilt sağlığında ihtiyaç duyulan önemli bir destektir. Diğer Faydalar
Ancak bu faydalardan yararlanmak isteyenler mutlaka bir doktora danışmalıdır. |
Özpala
21 Temmuz 2024 PazarKendir tohumunun baş ağrısı ve romatizma ağrılarına iyi geldiği söyleniyor, bu doğru mu? Ayrıca kanser ve AIDS hastalarına faydalı olduğunu duydum, bunu nasıl sağlıyor?
Cevap yazAdmin
21 Temmuz 2024 PazarMerhaba Özpala,
Kendir tohumunun çeşitli sağlık yararları olduğu öne sürülmektedir, ancak bu konudaki bilimsel kanıtlar sınırlıdır. Baş ağrısı ve romatizma ağrılarına iyi geldiği söylentileri, bu tohumun içerdiği omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinden kaynaklanabilir. Bu yağ asitleri, anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir ve bu nedenle ağrıları hafifletebilir.
Kanser ve AIDS gibi ciddi hastalıklara karşı faydalı olduğuna dair iddialar ise daha karmaşıktır. Bazı araştırmalar, kendir tohumunun bağışıklık sistemini destekleyebileceğini ve genel sağlığı iyileştirebileceğini öne sürmektedir. Bununla birlikte, bu hastalıkların tedavisinde kendir tohumunun doğrudan etkili olduğunu söylemek için daha fazla bilimsel araştırma gerekmektedir.
Her durumda, bu tür ciddi sağlık sorunları için kendir tohumu veya başka bir bitkisel ürün kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
Sağlıklı günler dilerim!