Antarktika kıtasındaki sularda yaşayan ve karidese benzeyen küçük su canlısı krillerden elde edilen krill yağı, yüksek miktarda Omega-3 yağ asitleri içermesi nedeniyle son zamanlarda oldukça popüler hale gelmiştir. En yararlı yağ asidi olan Omega-3 "DHA" açısından zengin olması nedeniyle tercih edilen bir yağdır. Çoğunlukla çiftlik balıklarından üretilen Omega-3 yağ asidine kıyasla, krill yağından üretilen Omega-3 daha sağlıklı bir alternatif olarak gösterilmektedir. Alternatif yağlara göre krill yağı faydaları bakımından daha üstündür.

Krill yağının yüksek kolesterol miktarını düşürmesinde gösterdiği performans üzerine yapılan araştırmalarda, LDL (kötü kolesterol) düzeyini önemli miktarda azalttığı ve HDL (iyi kolesterol) düzeyini %40'a varan oranlarda yükselttiği sonucu çıkmıştır. Krill yağı, aynı zamanda trigliserit düzeyinin düşürülmesi olayında balık yağına göre daha etkili olduğu görülmüştür.

Krill yağının kolesterolü düşürmede gösterdiği olumlu etki üzerine, insanların kalp ve damar hastalıklarından korunması için tüketmeleri tavsiye edilen doğal besin takviyesi listesinde üst sıralarda yer almaktadır.

İnsanlardaki Omega-3 yağ asidi eksikliği, beynin işlevinin yavaşlamasına ve hafızada zayıflamaya yol açar. Krill yağı faydalarından biri de bünyesinde yüksek DHA ihtiva etmesinden dolayı, beynin yaşlanmasının olumsuz etkileriyle mücadele edebilmesidir.

Yapılan ilk çalışmalar, krill yağının adet öncesi belirtileri azalttığını ortaya koymuş, ancak bu konuda henüz yeterli bilimsel araştırmalar yapılmamıştır.

Amerika’da yayımlanan bir dergide, krill yağıyla ilgili yapılan bir çalışma sonucuna göre, eklem iltihabı semptomlarını ve iltihabın kendisini azaltmada kullanılabilir olduğunu belirtmiştir.

Krill yağının cildin görünümünü iyileştirmesi ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olması, bununla birlikte cilt kanserine karşı koruma yapabilmesi de olasıdır. Ancak krill yağının bu etkisi insanlar üzerinde henüz denenmemiştir. Journal of Agricultural and Food Chemistry dergisinde yayımlanan bir makaleye göre, hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalardan olumlu sonuçlar elde edilmiştir.

Krill yağıyla yapılan testlerde, krill yağındaki antioksidanların diğer ürünlerde bulunan antioksidanlara göre hücreleri daha etkin bir şekilde yenilediği tespit edilmiştir. Krill yağının bu özelliği, insanlarda ilerleyen yaşlarda hücre yaşlanmasına bağlı olarak görülen problemleri önlemek ya da en azından bu sorunları yavaşlatmak adına sağlıklı ve etkili bir besin takviyesi olarak kullanılabilir.

Bilhassa yaş ilerlemesiyle birlikte oluşan kırışıklık tarzındaki cilt sorunlarını düzeltmek amacıyla krill yağı kullanılabilir.