Hamilelikte Fındığın Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Hamilelikte Fındığın Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Fındığın Faydaları, Hamilelikte fındık çok önemli olan bir unsurdur. Anne adayı olan kişinin günlük kaloriden 300 kalori fazla kalori alma ihtiyacı bulunmaktadır. Anne adayı olan kişinin günlük 350 kaloriden fazla kaloriye ihtiyacı bulunmaktadır. Günlük bu kaloriyi almayan anne adaylarının sütü az olacaktır ve küçük hastalıklara hemen yenik düşebilecektir. Örneğin anne adayı olmayan kişi günlük 1700-1900 kalori ihtiyacı bulunmaktadır. Ancak anne adayı olan kişinin günlük kalori ihtiyacı 2100-2200 kaloriye ihtiyacı bulunmaktadır. Yani kısacası kalori ihtiyacınızı fındık ile karşılamalısınız fındıkta kalori fazla olduğu için anne adayı olan kişiye yaralı ve ayrıca bebeğe de yararı çok olacaktır.

Genellikle hamile olan kişilerde kabızlık çokça görülmektedir. Eğer bu kabızlığı az da olsa engellemek istiyorsanız size fındık yemenizi öneririz: Çünkü fındık doğal lif kaynağı olduğu için kabızlığı elinden geldiğince önler. Hamilelikte fındığın faydalarını yazmakla bitiremeyeceğimiz için bazılarını yazacağız.


Gelin bu faydaların bazılarına göz atalım

  • Kalp ve damar sağlığı
  • Erken yaşlanmayı engeller
  • Bebeğe sağlığının kötü olmasını engelleme
  • Anne adayının yani hamil olan kişinin vücudunun direncini arttırmak
  • Hamilelikte anne adayının kaloriye ihtiyacı olduğu için fındığın kalori ihtiyacını karşılaması
  • Hamilelikte anne adayının kabızlığını önlemesi
  • Bebeğin ve annenin A B C vitamin ihtiyaçlarını karşılamak
  • Hamile olan kişinin saç sağlığı
  • Doğacak çocuğun saç sağlığı
Kısacası hamilelikte fındığın faydalarını saymakla bitmediği için biz bazılarını saydık ancak bunun kadar önemli birçok faydası bulunmaktadır. Fındık sadece anne adayları yani hamile olan kişilere faydası yok bütün insanlara faydası bulunmaktadır. Fındıkta A, B, C, vitaminleri olduğundan dolayı fındık yiyen hamile kadınlar Bunun gibi birçok faydalarından yararlanacaktır.

Hamilelikte Fındığın Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Hatmi Çiçeği Faydaları Nelerdir?

Hatmi Çiçeği Faydaları Nelerdir?

Yeşil Sabunun Faydaları Nelerdir?

Yeşil Sabunun Faydaları Nelerdir?

Şeftali Faydaları Nelerdir?

Şeftali Faydaları Nelerdir?

Turşu Suyunun Faydaları Nelerdir?

Turşu Suyunun Faydaları Nelerdir?

Aç Karnına Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Aç Karnına Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Güncel

Gül Suyunun Faydaları Nelerdir?

Gül Suyunun Faydaları Nelerdir?

Güncel

Proxeed Plus Faydaları Nelerdir?

Proxeed Plus Faydaları Nelerdir?

Güncel

Sinameki Faydaları Nelerdir?

Sinameki Faydaları Nelerdir?

İsotun Faydaları Nelerdir?

İsotun Faydaları Nelerdir?

Sirkenin Cilde Faydaları Nelerdir?

Sirkenin Cilde Faydaları Nelerdir?

Kombu Çayı Faydaları Nelerdir?

Kombu Çayı Faydaları Nelerdir?

Çoban Çantasının Faydaları Nelerdir?

Çoban Çantasının Faydaları Nelerdir?

Fıstık Ezmesi Faydaları Nelerdir?

Fıstık Ezmesi Faydaları Nelerdir?

Kitap Okumanın Faydaları Nelerdir?

Kitap Okumanın Faydaları Nelerdir?

Zencefil ve Zerdeçalın Faydaları Nelerdir?

Zencefil ve Zerdeçalın Faydaları Nelerdir?

Çakşır Otunun Faydaları Nelerdir?

Çakşır Otunun Faydaları Nelerdir?

Fesleğenin Faydaları Nelerdir?

Fesleğenin Faydaları Nelerdir?

Beyaz Turpun Faydaları Nelerdir?

Beyaz Turpun Faydaları Nelerdir?

Kuru Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Kuru Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Biberin Faydaları Nelerdir?

Biberin Faydaları Nelerdir?

Kudret Narı Faydaları Nelerdir?

Kudret Narı Faydaları Nelerdir?

Kemik Suyunun Faydaları Nelerdir?

Kemik Suyunun Faydaları Nelerdir?

Kumkuat Faydaları Nelerdir?

Kumkuat Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı Suyun Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı Suyun Faydaları Nelerdir?

Hardal Tohumu Faydaları Nelerdir?

Hardal Tohumu Faydaları Nelerdir?

Yeşil Soğanın Faydaları Nelerdir?

Yeşil Soğanın Faydaları Nelerdir?

Hibiskus Faydaları Nelerdir?

Hibiskus Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Kestanenin Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Kestanenin Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6