Rezene Yağı Faydaları
Rezene yağı, maydanozgiller familyasına ait olan rezene bitkisinden elde edilmektedir. Bu bitki, boyu 2.5 metreye kadar uzayabilen, dayanıklı ve çok yıllık bir otsu bitki türüdür. Anavatanı Güney Avrupa olan rezene, kökten ayırma veya tohum ekilerek üretilmektedir. Daha çok güneş gören, kumlu ve humus özellikli toprakları seven bu bitki, hemen hemen her çeşit toprakta kolaylıkla yetişebilmektedir. Ülkemizde ise Akdeniz ve Ege kıyılarının ılıman bölgelerinde yetiştiği gibi, dağlık alanlarda kendiliğinden doğal olarak da yetişebilmektedir.
Rezene, içerdiği yüksek vitamin ve mineraller sayesinde pek çok faydaya sahiptir ve tıp alanında da uzun yıllardır kullanılmaktadır. Yakıcı ve tatlımsı bir tadı olan rezenenin yaprak ve meyveleri ezildiğinde, anasona benzer bir koku salgılar. Potasyum ve sodyum bakımından oldukça zengin bir şifa kaynağı olduğu bilinmektedir.
Rezene bitkisinin yapraklarından buhar distilasyonu yöntemiyle uçucu yağı, yani rezene yağı elde edilmektedir. Anethol, flavonlar ve astragol gibi önemli maddeler içeren rezene yağı, dahilen ve haricen pek çok biçimde rahatlıkla kullanılabilir. Ancak hamile ve çocuk yaştaki kişilerin kullanması sakıncalı olabilir. Şimdiye kadar herhangi bir yan etkisi görülmeyen rezene yağının her ihtimale karşı uzman yardımı alarak kullanılması önerilir.
Rezene Yağının Faydaları Nelerdir?
- Mide rahatsızlıklarında oldukça etkili olan rezene yağı, mide şişkinliği ve gaz sancıları için çok faydalıdır.
- Sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olan rezene yağı, bilhassa çocuklarda yaşanan gaz sancılarında etkilidir.
- Adet döneminde yaşanan sancıları hafifletir.
- Kalp atışlarını hızlandırıcı etkisi vardır ve kalp sağlığı için kullanılabilecek doğal bir yağdır.
- Kronik mide ve bağırsak rahatsızlıklarında olumlu etkileri vardır.
- Bronşit, soğuk algınlığı ve öksürük gibi solunum yolu rahatsızlıklarına karşı kullanılabilmektedir.
- Doktorlar tarafından da önerilen rezene yağı, hazımsızlık sorunu yaşayanlar için etkili bir çözümdür.
- Spazm ve kramp giderici özelliği vardır.
- Özellikle emziren anneler süt salgısını artırmak için rezene yağından faydalanabilirler.
- Kemik erimesi rahatsızlığını tedavi etmede yardımcı olur.
- Güçlü bir iltihap sökücüdür.
- Selülit problemi olan kişiler için oldukça etkili bir yağdır.
- Menopoz dönemi öncesi yaşanan şikayetleri azaltıcı etkisi vardır.
- İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır.
- Cildi pürüzsüzleştirir, besler, kırışıklıkları giderir ve cilde parlak bir görünüm verir. Ayrıca cilt lekelerini de gidermeye yardımcı olur.
- Yaraların tedavisinde rezene yağından faydalanabilirsiniz.
- Solunumu rahatlatır ve nefes almayı kolaylaştırır.
- İyi bir kan temizleyicidir.
- Rezene yağı iştah açıcı olarak da kullanılabilir.
- Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur.
- Kemik ve kas ağrılarında kullanıldığı gibi diş ağrılarını da hafifletici etkisi vardır.
- Yemek sonrası hazımsızlık çekenler için iyi bir seçenektir.
|