Soğan Suyunun Faydaları Soğan, bütün coğrafi şartlarda ve iklimlerde yetişebilen, sofralarımızın ve yemeklerimizin vazgeçilmez bir parçasıdır. Soğanın faydaları saymakla bitmez, ancak soğan sadece yemek olarak değil, kaynatılıp suyu ile de tüketilebilecek tam bir enerji deposudur. Soğan Suyunun Sağlığa Faydaları Soğan suyunun faydaları arasında miyom, polikistik over sendromu, iyi huylu prostat büyümesi, menopoz, hamile kalma, kıl dönmesi gibi rahatsızlıklarda kullanılan bir tedavi yöntemi olması ilk sırada gelir. Soğan, içinde barındırdığı A, B ve C vitamini, fosfor, kükürt gibi maddelerle antibiyotik görevi gören içeriklere sahiptir ve hazmı kolaylaştıran özellikleriyle şifalı bir bitkidir. Kansere karşı bile etkili olan bu soğan suyunu evde rahatlıkla ve kolayca hazırlayabilirsiniz. Soğan Suyu Nasıl Hazırlanır? Soğan suyu hazırlamak için çok fazla malzemeye ihtiyacınız yoktur. Sadece bir adet soğan yeterlidir. Ancak dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta vardır: Suyunu hazırlamak için kullanacağınız soğan kesinlikle kahverengi kabuklu olmalıdır. Mor, beyaz ya da kırmızı renkli kabuklu soğanlardan elde edeceğiniz su ile kahverengi soğandan elde edilecek suyun mineral değerleri farklı olacaktır. Bu nedenle, bu bitkisel şifadan maksimum fayda sağlamak için kesinlikle kahverengi kabuklu soğan kullanmalısınız. Soğanı pisliklerden arındırmak ve özellikle klorsuz su kullanmak önemlidir. İlk olarak suyunuzu ocağa koyup kaynamasını bekleyin. Su kaynadıktan sonra soğanı dört parçaya bölüp kaynayan suyun içine atın ve beş dakika kadar kaynatın. Soğanı kabuk, sap ve kökü ile kaynatacağınız için iyice yıkamakta fayda vardır. Soğanı sirkeli suda bekletip yıkamanız, üzerindeki pisliklerin yok olması açısından önemlidir. Beş dakika kaynattığınız soğanı ocaktan alıp suyun soğumasını bekleyin. Tamamen soğuk değil, ılık halde tüketilmesi yararlıdır. Soğan Suyu Nasıl Tüketilmelidir? Sağlık yönünden çok önemli bir nimet olan soğan suyunun yanlış kullanımı beklenmedik sorunlara yol açabilir. Öncelikle soğan suyu ılık olarak tüketilmelidir. Öğlen ve akşam yemeklerinden önce içmek, mideye yumuşaklık hissi verirken aynı zamanda vücuda yararlı olacaktır. Hazırladığınız soğan suyunu bekletmeden taze olarak tüketmelisiniz.
|
Ünan
26 Temmuz 2024 CumaSoğan suyunun faydaları hakkında bu kadar şeyden bahsedildikten sonra, sizce gerçekten bu kadar etkili midir? Soğan suyunu tüketen var mı, gerçekten faydasını gördünüz mü?
Cevap yazAdmin
26 Temmuz 2024 CumaSevgili Ünan,
Soğan suyunun faydaları üzerine pek çok bilgi ve öneri mevcut. Bu konuda bilimsel araştırmaların sınırlı olduğunu belirtmek gerekir. Yine de, bazı insanlar soğan suyunun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olduğunu ve hatta saç sağlığına katkıda bulunduğunu iddia ediyor. Kişisel olarak deneyimleyenler arasında olumlu sonuçlar bildirenler var. Ancak, her bireyin vücut yapısı ve sağlık durumu farklı olduğundan, bir uzmana danışmadan bu tür doğal yöntemlere başvurmak her zaman en güvenli yaklaşımdır. Senin veya çevrendekilerin kişisel deneyimleri varsa, bunları paylaşmak faydalı olabilir.