Hibiskus Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Hibiskus Faydaları Nelerdir?

Hibiskus faydaları; olan bir bitkidir. Diğer adıyla nar çiçeği olarak bilinen hibiskus bazı ülkelerde de Medine gülü olarak adlandırılır. Hibiskusun nar ağacıyla herhangi bir alakası bulunmamaktadır. Bu bitki daha çok sıcak iklim koşullarının yaşandığı coğrafyalarda daha fazla yetişir. Hibiskus bitkisi hem kurutulmuş hem de taze haliyle tüketilebilir. Fakat taze şekline ulaşmak daha zor olduğu için daha çok kurutulmuş olarak satışa sunulmaktadır. Hibiskus bitkisinin kuru halini ilk defa gören bir kimse bunun gül kurusundan ayırt etmekte çok zorlanır. Hibiskus çok faydalı bir bitkidir. Hibiskusla şerbet ve çay yapılabilir. Çay daha çok sıcak, şerbet ise soğuk olarak tüketilir. Hibiskus şerbetinin tadı daha çok vişne suyunun tadını andırmaktadır. Bu nedenle de diğer bitki türlerinden daha kolay tüketilir. Özellikle ekşi lezzetleri sevenler hibiskusun faydalarından istifade etmesi tavsiye edilir.


Hibiskusun faydaları nelerdir?

  • Hibiskus doğal bir antioksidandır: Kullanılan bazı ilaçlar, fazla su tüketilmemesi, metabolizmanın yavaşlaması, yetersiz aktivite gibi nedenlere bağlı olarak vücutta istenilmeyen zararlı maddeler oluşabilir. Bu maddeler kısa sürede bir tesir meydana getirmese de zamanla ciddi hastalıklara sebep olabilir. Bu toksinlerin etkisiyle özellikle bazı cilt sorunlarının, kanser hastalığının oluşma ihtimali daha da artabilir. Bu nedenle zararlı faktörlerin dışarı atılabilmesi için antioksidan özelliğe sahip maddeler ve bol miktarda su tüketilmesi gerekir. Hibiskus çayı iyi bir antioksidandır.
  • Hibiskus C vitamini deposu olarak bilinir: Her vitaminin vücut için sağladığı fayda birbirinden farklıdır. Özellikle C vitamini vücut için çok değerlidir. Günlük olarak tüketilen birçok besin maddesinin içerisinde bol miktarda bulunan C vitamini düzeyi insan vücudunun ihtiyaç duyduğu düzeyin çok altında olabilir. Bu beslenmeyle alakalı olabileceği gibi bazen de başka sağlık sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Günlük ihtiyaç duyulan C vitamini ihtiyacını karşılamak için diğer besin maddelerini yanı sıra bol miktarda hibiskus çayı içilmesi önerilir. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığından korunmak ve bağışıklık mekanizmasını güçlendirmek için bu doğal vitaminden yararlanmak gerekir.
  • Kan basıncını düzenler: Tansiyon çağımızda sık karşılaşılan bir ağlık sorunudur. Tansiyon tıp dilinde kan basıncı olarak da ifade edilir. Özellikle yüksek kan basıncı kalp sağlığı açısından çok tehlikelidir. Günde 1-2 fincan hibiskus çayı içilerek tansiyon dengelenebilir.
  • Yaz aylarında ferahlatır: Hibiskus ve tarçınla hazırlanan basit şerbet sayesinde artık yaz aylarında doğal yollardan serinlemek mümkündür. Bol miktarda hibiskus şerbeti tüketerek asitli ya da hazır meyve sularını daha az tüketmiş olursunuz.
  • Hibiskus sindirime iyi gelir: Düzenli olarak içilen hibiskus çayı metabolizmayı hızlandırarak yenilen besinlerin daha hızlı sindirilmesine katkı sağlar.
  • Hibiskus anti depresan olarak kullanılabilir: Saymakla bitmeyen hibiskus faydalarından bir tanesi de hibiskusun insan vücudunu sakinleştirmesidir. Bu özelliği sayesinde stresi azaltır ve vücudun gevşemesine de katkı da bulunur.

Hibiskus Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Susamın Faydaları Nelerdir?

Susamın Faydaları Nelerdir?

Arpa Ununun Faydaları Nelerdir?

Arpa Ununun Faydaları Nelerdir?

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Eşek Sütünün Faydaları Nelerdir?

Eşek Sütünün Faydaları Nelerdir?

Ceviz Kabuğunun Saça Faydaları Nelerdir?

Ceviz Kabuğunun Saça Faydaları Nelerdir?

Çam Balının Faydaları Nelerdir?

Çam Balının Faydaları Nelerdir?

Kekiğin Faydaları Nelerdir?

Kekiğin Faydaları Nelerdir?

Çınar Ağacı Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Çınar Ağacı Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Güncel

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?

Güncel

Ballı Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Ballı Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Güncel

Gebelikte Ayvanın Faydaları Nelerdir?

Gebelikte Ayvanın Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın Cilde Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın Cilde Faydaları Nelerdir?

Fındığın Faydaları Nelerdir?

Fındığın Faydaları Nelerdir?

Yaş Mayanın Faydaları Nelerdir?

Yaş Mayanın Faydaları Nelerdir?

Yoğurdun Cilde Faydaları Nelerdir?

Yoğurdun Cilde Faydaları Nelerdir?

Palmiye Yağı Faydaları Nelerdir?

Palmiye Yağı Faydaları Nelerdir?

Ayçekirdeği Faydaları Nelerdir?

Ayçekirdeği Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Fıstığın Faydaları Nelerdir?

Fıstığın Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Faydaları Nelerdir?

Başkanlık Sisteminin Faydaları Nelerdir?

Başkanlık Sisteminin Faydaları Nelerdir?

Elma Çekirdeğinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Elma Çekirdeğinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Vicks Faydaları Nelerdir?

Vicks Faydaları Nelerdir?

Yulaf Samanı Faydaları Nelerdir?

Yulaf Samanı Faydaları Nelerdir?

Karbonatlı Suyun Faydaları Nelerdir?

Karbonatlı Suyun Faydaları Nelerdir?

Magnezyum Faydaları Nelerdir?

Magnezyum Faydaları Nelerdir?

Leblebinin Faydaları Nelerdir?

Leblebinin Faydaları Nelerdir?

Ruşeym Faydaları Nelerdir?

Ruşeym Faydaları Nelerdir?

Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir?

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir?

Ayı Yağının Faydaları Nelerdir?

Ayı Yağının Faydaları Nelerdir?

Kırmızı Pul Biberin Faydaları Nelerdir?

Kırmızı Pul Biberin Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6