Limon pekmezi hakkında öğrendiklerim beni gerçekten etkiledi. Özellikle C vitamini açısından zengin olması ve sindirim sistemine olan faydaları dikkatimi çekti. Fakat pek çok faydasının yanında aşırı tüketiminin mide rahatsızlıklarına yol açabileceği uyarısı da önemli. Peki, limon pekmezini nasıl daha sağlıklı bir şekilde tüketebilirim? Su ile seyreltilmesi önerilmiş, bu gerçekten de asidik etkisini azaltır mı? Ayrıca, diyabet hastaları için önerilen miktar nedir? Bu konuda daha fazla bilgi almak isterim.
Limon pekmezi hakkında öğrendiklerim beni gerçekten etkiledi. Özellikle C vitamini açısından zengin olması ve sindirim sistemine olan faydaları dikkatimi çekti. Fakat pek çok faydasının yanında aşırı tüketiminin mide rahatsızlıklarına yol açabileceği uyarısı da önemli. Peki, limon pekmezini nasıl daha sağlıklı bir şekilde tüketebilirim? Su ile seyreltilmesi önerilmiş, bu gerçekten de asidik etkisini azaltır mı? Ayrıca, diyabet hastaları için önerilen miktar nedir? Bu konuda daha fazla bilgi almak isterim.
Cevap yaz