Böğürtlen Çayının Faydaları Nelerdir?

Böğürtlen Çayının Faydaları

Böğürtlen çayının faydaları, içen kişiler tarafından gözle görülür şekilde fark edilmektedir. Böğürtlen, hem tek başına hem de bitki çayı olarak son derece sağlıklı ve etkili bir yiyecektir. Böğürtlen çayının faydalarından bahsetmeden önce böğürtlenin özelliklerine değinmekte fayda var. Böğürtlen, Avrupa, Asya ve Amerika'da doğal yöntemlerle yetiştirilen tamamen organik olan, çilek ve ahududuyla akraba olarak nitelendirilebilen bir yiyecektir. Böğürtlen, içeriği bakımından oldukça zengindir. Vitamin, mineral ve organik asitlerden oluşan böğürtlenin siyah ve mor renkleri bulunmaktadır. Böğürtlen çok yönlü olarak kullanılabilir. Böğürtlenin reçeli, meyve suyu ve çayı yapılabilmektedir. Şimdi de her yaşa ve kitleye hitap eden böğürtlen ve böğürtlen çayının faydalarından bahsedelim.

Böğürtlen çayı, kış aylarında hastalıklardan korunmak için en çok tercih edilen bitki çaylarından biridir. Böğürtlen çayını sevmeseniz bile faydalarından yararlanmak için mutlaka içmenizi tavsiye ederim. Böğürtlen çayının faydalarından kısaca bahsetmek gerekirse;

İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde kanser oluşumunu önler.
Kronik hastalıkların oluşmasını önlerken aynı zamanda yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve kalp damar hastalıklarının tedavisinde de vazgeçilmez mucizevi etkiye sahiptir.
Antioksidan maddeler, böğürtlene renk verir. Bu sayede yapay renklendirici bulunan hazır meyve suları yerine sevdiklerinize güvenle böğürtlen çayını tavsiye edebilirsiniz. Tamamen doğal ve içeriğinde kimyasal madde bulunmayan böğürtlen çayının faydalarından gönül rahatlığıyla yararlanabilirsiniz.
Böğürtlen çayının faydalarından bir diğeri ise ellagik asit adlı madde içermesidir. Bu madde antikanserojen etkisiyle tümör oluşumunu önler ve kanser hücrelerinin küçülerek etkisini kaybetmesine sebep olur. Yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkan böğürtlen çayının faydaları göz ardı edilemeyecek kadar fazladır.
Göğüs ve rahim kanserinin önüne geçilmesini sağlar.
Böğürtlen çayının faydaları sadece göğüs ve rahim kanseriyle değil, özofagus kanseriyle de başa çıkmaktadır.
Kan pıhtılaşmasını sağlayarak felç oluşumunu önler.
Böğürtlen çayının faydalarına yenilerini eklemek gerekirse içeriğinde omega-3 ve K vitamini bulundurur. Ses kısıklığı sonucunda böğürtlen çayı içmek iyi gelecektir.
İshali keserek vücuttaki fazla su kaybını engeller.

Böğürtlen Çayı Nasıl Yapılır?

Böğürtlen çayının faydalarından yararlanmak için böğürtlen çayını doğru şekilde yapmak önemlidir. Böğürtlen çayı için 1 tatlı kaşığı böğürtlen yaprağının üzerine 1 su bardağı kadar kaynar su dökülerek yaklaşık 10-15 dakika kadar demlenir. Günde 2-3 kez gargara yapılır. Bu çay gargara için yapıldığından çaya şeker atılmaması gerekmektedir. Böğürtlen çayının faydalarından yararlanmak için aktarlardan veya marketlerden temin etmeniz mümkündür.