Limon Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Limon Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Limon Kabuğunun Faydaları, Sağlık açısından limonun ne kadar faydalı olduğunu bilmeyen yoktur. Ama ne yazık ki limon kabuğunun faydalarını bilenimiz ise oldukça azdır. Limon kabuğunun yemenin binbir derde derman olduğu birçok araştırma da keşfedilmiştir. Limon kabuğu kanserden cilt güzelliğine kadar faydası bulunmaktadır. Bunları söylerin başında ise Prof. Dr. Mehmet Öz gelmektedir.

Peki Limon Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
  • Yapılan araştırmalar bize gösteriyor ki limon kabuğunun içerisinde çok önemli bir cilt dostu olan limonun ve Q40 adlı etken maddeler bulunmaktadır. Bu etken yapılar cilt kanserinin önüne geçerek tümör gelişimini engellemektedir. Limon kabuğunu yemek kanserle savaşta oldukça etkili ve doğal bir yöntemdir.
  • Limonun kendisi kadar limon kabuğu da kolesterol ile savaşta büyük rol oynar. Limon kabuğu yemek kolesterol sevisini normal değerlerinize düşürür ve bu sayede kalbinizin daha düzgün çalışmasını sağlar. Bunu ise kabuğunda özel olarak bulunan polidenol flavonoidler başarmaktadır.
  • Bilindiği gibi kemik yapısının temellerini kalsiyum oluşturmaktadır. Yani sağlıklı bir kemik oluşumu için bolca kalsiyum almamız gerekmekte. C vitamini yönünden oldukça zengin olan limon kabuğu aynı zamanda kalsiyumda içermektedir. Bundan dolayı limon kabuğunun yenmesi ile osteoporoz ve kemik kırıkları başta olmak üzere iltihaplı poliart, osteoartrit, romatoid gibi rahatsızlıkları da önler. Limon kabuğu yemek kısacası kemik sağlığımızı korumaktadır.
  • Limon kabuğu başta C vitamini olmakla birlikte içeriğindeki zengin bileşenler sayesinde vücudumuzu enfeksiyonlara karşı korumakta öenmli rol oynar. Limon kabuğunun yenmesi ayrıca grip, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi şikâyetlere de iyi gelir. Yani kısaca bağışıklık ve sindirim sistemimizi güçlendirdiğini söylemek mümkün.
  • Limon kabuğunun faydaları arasında ağız sağlığını da koruduğunu söylemek mümkün. Gingivitis, diş eti kanamaları ve iskorüt gibi ağız sağlığındaki problemlerin temelinde C vitamini eksikliği yatmaktadır. Limon kabuğunun içeriğindeki bol C vitamini ise ağız sağlımızı korumamız da etkisi oldukça büyüktür.
  • Vücudumuzdaki hücrelerde serbest radikaller denilen eşleşmemiş elektronlar bulunmaktadır. Serbest radikaller ise; yaşlanma, kalp sorunları, ödem, otoimmün hastalıkları ve hatta bazı kanserlerin oluşumuna sebep olan bir durumdur. Limon kabuğunda bolca bulunan C vitamini ise serbest radikalleri nötralize ederek tüm bu rahatsızlıkların önüne geçmektedir.
  • Limon kabuğunun faydaları arasında cildimizde nasibini almaktadır. İçeriğindeki sitrik asit ve C vitamini sayesinde kan damarları saflaşarak cilt hücrelerinde bulunan yabancı maddelerin uzaklaşmasına yardımcı olur ve bu sayede sağlıklı, tazelenmiş bir cilde sahip oluruz.
Limon Kabuğu Tüketilirken Nelere Dikkat Edilmelidir?
  • Limonun kendisi kadar kabuğu da asit oranı yüksek bir besindir. Özellikle midesinde ülser gibi rahatsızlığı bulunan hassas kişilerde midede yanma ve ağrılara neden olabilir.
  • Pazarlardan organik olması ümidi ile aldığımız limonlar sağlıklı olsa da ister istemez zirai ilaçlara maruz kalmaktalar. Bü yüzden tüketilmeden önce gerçekten organik olduğundan emin olduğumuz yerlerden alınmalıdır.

Limon Kabuğunun Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yulafın Faydaları Nelerdir?

Yulafın Faydaları Nelerdir?

Goji Berry Faydaları Nelerdir?

Goji Berry Faydaları Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Domates Suyunun Faydaları Nelerdir?

Domates Suyunun Faydaları Nelerdir?

Pancar Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Pancar Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Tuz Lambası Faydaları Nelerdir?

Tuz Lambası Faydaları Nelerdir?

Jojoba Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Jojoba Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Güncel

Cevizin Beyne Faydaları Nelerdir?

Cevizin Beyne Faydaları Nelerdir?

Güncel

Çay Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir?

Çay Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir?

Güncel

Ginkgo Biloba Faydaları Nelerdir?

Ginkgo Biloba Faydaları Nelerdir?

Faydaların Türleri Nelerdir?

Faydaların Türleri Nelerdir?

Kekik Yağının Faydaları Nelerdir?

Kekik Yağının Faydaları Nelerdir?

Şevketi Bostan Faydaları Nelerdir?

Şevketi Bostan Faydaları Nelerdir?

Ceviz Ağacının Faydaları Nelerdir?

Ceviz Ağacının Faydaları Nelerdir?

Vitaminler ve Faydaları Nelerdir?

Vitaminler ve Faydaları Nelerdir?

Böğürtlen Çayının Faydaları Nelerdir?

Böğürtlen Çayının Faydaları Nelerdir?

Squat Faydaları Nelerdir?

Squat Faydaları Nelerdir?

Kırmızı Turpun Faydaları Nelerdir?

Kırmızı Turpun Faydaları Nelerdir?

Ginseng Faydaları Nelerdir?

Ginseng Faydaları Nelerdir?

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Böbreğin Faydaları Nelerdir?

Böbreğin Faydaları Nelerdir?

Doğal Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Doğal Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Taze Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Taze Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Ilık Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

Ilık Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

Omega 3 6 9 Faydaları Nelerdir?

Omega 3 6 9 Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6