Biber kurusunun sağlık yararları gerçekten dikkat çekici değil mi? Özellikle yüksek besin değerinin yanı sıra sindirim sistemine olan etkileri de oldukça önemli. Ama aynı zamanda aşırı tüketiminin bazı zararlara yol açabileceği konusunda da uyarılar var. Alerjik reaksiyonlar ve mide problemleri gibi durumlar, biber kurusunu dikkatli tüketmemiz gerektiğini gösteriyor. Peki, siz biber kurusunu nasıl tüketiyorsunuz? Dengeli bir şekilde mi, yoksa fazla kaçırma eğiliminde misiniz?
Biber kurusunun sağlık yararları gerçekten dikkat çekici değil mi? Özellikle yüksek besin değerinin yanı sıra sindirim sistemine olan etkileri de oldukça önemli. Ama aynı zamanda aşırı tüketiminin bazı zararlara yol açabileceği konusunda da uyarılar var. Alerjik reaksiyonlar ve mide problemleri gibi durumlar, biber kurusunu dikkatli tüketmemiz gerektiğini gösteriyor. Peki, siz biber kurusunu nasıl tüketiyorsunuz? Dengeli bir şekilde mi, yoksa fazla kaçırma eğiliminde misiniz?
Cevap yaz