Kara Üzüm Çekirdeğinin Faydaları
Kara üzüm çekirdeğinin vücudumuza oldukça büyük faydaları vardır. Neredeyse 10-15 yıl öncesine kadar sadece kara üzümün faydalarından haberdardık. Ancak, son yapılan araştırmalara göre kara üzüm çekirdeğinin kara üzümden daha faydalı olduğu ortaya çıkmıştır. Kara üzüm çekirdeği, A, B ve C vitaminleri ile antioksidanlar bakımından zengindir.
Kara Üzüm Çekirdeğinin Tüketimi
Kara üzümü her kesimden ve her yaştan kişiler tarafından tüketilmektedir. Ancak, kara üzüm yerken birçok kişi üzümün çekirdeğini çıkararak yemektedir. Aslında, olması gereken kara üzümün çekirdeğinin de çiğneyerek yenmesidir. Bu şekilde yenen çekirdek, mucizevi faydalarıyla tüm vücudunuzda etkilerini gösterecektir. Kara üzümü ister taze yiyin ister kuru olarak tüketin, ama mutlaka çekirdeğini çiğneyerek tüketmeye özen gösterin.
Eğer kara üzüm çekirdeğini doğrudan yiyemezseniz, bir kase yoğurdun içine karıştırarak da tüketebilirsiniz. Kara üzüm çekirdeği, direkt olarak satılmasının yanı sıra toz haline getirilip hap formunda da satılmaktadır.
- Halk arasında da en çok bilinen faydası olarak, kan yapıcı özelliğe sahiptir.
- Mide bulantılarına karşı birebirdir, özellikle hamilelik dönemlerinde kullanımı çok faydalıdır.
- İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde cildin daha parlak ve güzel görünmesini sağlar, aynı zamanda oluşabilecek siyah nokta ve sivilcelerden korur, böylelikle yaşlanmayı da geciktirici özelliğe sahiptir.
- Böbrekte taş ya da kum varsa, bunları dışarı atmada yardımcı olur.
- Bağırsakları düzeltir ve sindirimi kolaylaştırır.
- Sinirli olan kişilerde sinirlerin yatışmasını sağlar.
- İçerisindeki antioksidanlar sayesinde vücuttaki zararlı toksinleri dışarı atar.
- Damarların tıkanmasını önleme özelliği ile varis oluşumunu da önler.
- Gözler için de çok faydalıdır, göz hastalıklarının oluşumunu geciktirerek katarakt olma riskini azaltır.
- Vücudumuzda oluşacak DNA bozukluklarının önüne geçerek kanser olma riskini minimuma indirir.
- Kanı sulandırarak damar tıkanıklığının da önüne geçer, böylelikle kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
- Kandaki şeker oranını düzenlemede yardımcı olur, bu nedenle özellikle şeker hastaları için çok faydalıdır.
- Yüksek tansiyonu düşürme özelliği vardır.
- Alkol bağımlısı olan kişilerde bağımlılık seviyesini azaltmada yardımcı olur.
- Sindirim sistemini düzenlemede yardımcı olduğu için hem mevcut hemoroitin geçmesine yardımcı olur hem de yeni oluşumunu engeller.
- Damarları rahatlatma özelliği ile beynine giden damarların tıkanmasını önler.
|
