Jelatin hakkında okuduklarım beni düşündürdü. Özellikle eklem sağlığını desteklemesi ve sindirim sistemine iyi gelmesi gibi faydaları çok ilginç. Ama aynı zamanda alerjik reaksiyon riski ve sindirim problemleri gibi olumsuz etkileri de varmış. Acaba bu yan etkilerle karşılaşmamak için ne kadar dikkatli olmak gerekiyor? Ayrıca vejetaryenler ve veganlar için uygun bir alternatif olmaması da önemli bir nokta. Sizce bu durumda jelatin tüketimi konusunda nasıl bir denge sağlanmalı?
Jelatin hakkında okuduklarım beni düşündürdü. Özellikle eklem sağlığını desteklemesi ve sindirim sistemine iyi gelmesi gibi faydaları çok ilginç. Ama aynı zamanda alerjik reaksiyon riski ve sindirim problemleri gibi olumsuz etkileri de varmış. Acaba bu yan etkilerle karşılaşmamak için ne kadar dikkatli olmak gerekiyor? Ayrıca vejetaryenler ve veganlar için uygun bir alternatif olmaması da önemli bir nokta. Sizce bu durumda jelatin tüketimi konusunda nasıl bir denge sağlanmalı?
Cevap yaz