Siyah Çayın Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Siyah Çayın Faydaları Nelerdir?

Siyah çayın faydaları; son yıllarda daha çok konuşulmaya başlanılmış bir konudur. Siyah çay ülkemizde Karadeniz Bölgesinde yetişmekte olup, tüm Ülkenin çay ihtiyacı da bu yöreden karşılanmaktadır. Açık, demli, limonlu, sütlü herkesin damak zevkine göre sevdiği bir çay çeşidi bulunmaktadır. Türkiye'de çay içme kültürü oldukça yerleşmiştir. Hemen hemen her ailede başta kahvaltı olmak üzere günde birkaç kere çay yapılmaktadır. Kullanılan sudan, demleme yönteminden, demliğin cinsinden, çayın kalitesinden ve çayı yapanın elinin lezzetinden etkilenen siyah çayın tadına bazen doyum olmaz. Yorgunluk denilince aklımıza çay düşer. Dışarıda soğuk havaya maruz kaldığımızda hemen gözümüzün önüne bir bardak sıcak çay gelir. Yanında illaki yiyecek bir şeyler aradığımızdan bazen fazla kilomuzun müsebbibi olarak akşam yaptığımız çay keyiflerini göstermekten de genellikle çekinmeyiz. Yine de vazgeçemediğimiz çayın doğru usuller uygulanarak demlenmesi halinde bazı faydaları bulunduğu uzmanlar tarafından dile getirilmektedir.

Siyah çayın faydaları nelerdir?
  • Bazı yetişkinler uykuya dalmakta zorlandıkları için çaydan uzak dursa da sırf bu zinde tutma özelliği sayesinde gençler ve günün belirli saatlerinde uyanık kalmak zorunda olan bireyler tarafından çok fazla tercih edilebilmektedir. Çay, gün içerisinde hem bedende hem de zihinde oluşan yorgunluğun giderilmesinde çok faydalı bir içecektir.
  • Doğru usullerle demlenen ve demleme süresi kısa tutulup hemen tüketilen çayın antioksidan özelliğe sahip olduğu yönünde uzmanlar tarafından yapılan bazı açıklamalar bulunmaktadır. Bu sayede vücutta biriken ve dışarı atılması gereken zararlı bileşenler çayın antioksidan özelliği sayesinde vücuttan atılabilir.
  • Siyah çay kalp sağlığı açısından da yararlıdır. Çayın fazla ve koyu olarak tüketilmesi özellikle belirli yaşın üzerindeki kişilerde el titremesi ve çarpıntı gibi etkilere neden olduğu bilinmektedir. Tüketiminde aşırıya gidilmemesi kaydıyla yaşlılar tarafında da günde 2-3 bardak açık taze siyah çay tüketimi faydalıdır. Hatta bir Avrupa ülkesinde gerçekleştirilen bilimsel çalışma sonucunda günde birkaç bardak çay içen bireylerin kalp krizi geçirme ihtimalinin oldukça azaldığı ortaya konulmuştur.
  • Güçlü bir antioksidan olan siyah çay bu özelliği sayesinde bazı kanser hastalıklarının oluşma ihtimalini de azaltabilir. Kanser hastalığının oluşmasının birçok nedeni bulunmaktadır. Bu nedenlerden bir tanesi de vücutta bulunan ve serbest radikal olarak anılan maddelerdir. Antioksidan sayesinde serbest radikal etkisini yitirir. Böylece bireylerde kanser hastalığının meydana gelme ihtimali daha da azalmış olur.
  • Siyah çay demli olarak içildiğinde ishal vakıalarının önlenmesinde faydalıdır. Bunun için Günde 3-4 bardak içilmesi yeterli olacaktır.
  • Çayın fazla ve koyu tüketilmesi demir eksikliğine neden olsa da siyah çayın faydalarından bir tanesi de zayıflamaya etki etmesidir.

Siyah Çayın Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Arının Faydaları Nelerdir?

Arının Faydaları Nelerdir?

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Fındık Yağı Faydaları Nelerdir?

Fındık Yağı Faydaları Nelerdir?

Melisa Otunun Faydaları Nelerdir?

Melisa Otunun Faydaları Nelerdir?

Balık Yağının Faydaları Nelerdir?

Balık Yağının Faydaları Nelerdir?

Yumurta Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Yumurta Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Karnıbaharın Faydaları Nelerdir?

Karnıbaharın Faydaları Nelerdir?

Güncel

Bademin Saça Faydaları Nelerdir?

Bademin Saça Faydaları Nelerdir?

Güncel

Fıstığın Faydaları Nelerdir?

Fıstığın Faydaları Nelerdir?

Kantaron Faydaları Nelerdir?

Kantaron Faydaları Nelerdir?

Cevizin Cilde Faydaları Nelerdir?

Cevizin Cilde Faydaları Nelerdir?

Tavuğun Faydaları Nelerdir?

Tavuğun Faydaları Nelerdir?

İşkembenin Faydaları Nelerdir?

İşkembenin Faydaları Nelerdir?

Karabaş Otunun Faydaları Nelerdir?

Karabaş Otunun Faydaları Nelerdir?

Ballı Sütün Faydaları Nelerdir?

Ballı Sütün Faydaları Nelerdir?

Biotin Faydaları Nelerdir?

Biotin Faydaları Nelerdir?

Limonun Göze Faydaları Nelerdir?

Limonun Göze Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ayranın Faydaları Nelerdir?

Ayranın Faydaları Nelerdir?

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Yağı Saça Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Yağı Saça Faydaları Nelerdir?

Kayısı Hoşafının Faydaları Nelerdir?

Kayısı Hoşafının Faydaları Nelerdir?

Somon Balığı Faydaları Nelerdir?

Somon Balığı Faydaları Nelerdir?

Ayçekirdeği Faydaları Nelerdir?

Ayçekirdeği Faydaları Nelerdir?

Cennet Meyvesi Faydaları Nelerdir?

Cennet Meyvesi Faydaları Nelerdir?

Ceviz Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Ceviz Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Yaş Mayanın Faydaları Nelerdir?

Yaş Mayanın Faydaları Nelerdir?

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Proxeed Plus Faydaları Nelerdir?

Proxeed Plus Faydaları Nelerdir?

Dağ Çileği Faydaları Nelerdir?

Dağ Çileği Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6